Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Như một luồng gió mát và làn gió mới trên thị trường âm nhạc Việt Nam, Sing My Song - chương trình truyền hình tìm kiếm những tài năng sáng tác âm nhạc và hát rất hay đã đi vào lòng của rất nhiều người yêu nhạc.
Yoga sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc và tâm trạng thoải mái. Hơn thế nữa, bạn có biết việc tập yoga cho khuôn mặt cũng sẽ mang đến những tác dụng tương tự không?
Khách sạn Nikko Hà Nội chào đón năm mới theo phong cách riêng với lễ hội “Giã bánh dày” ngay tại đại sảnh vào 14 giờ, ngày 1/1/2017. Đây là sự kiện văn hóa diễn ra hàng năm tại khách sạn với sự tham gia đông đảo của không chỉ cộng đồng người Nhật đang sinh sống trên địa bàn Thủ đô mà cả những người Việt Nam yêu mến xứ sở hoa anh đào.
Dù bạn thuộc cung hoàng đạo nào thì việc tập luyện thể dục vẫn rất cần thiết, đặc biệt trong những ngày cận Tết.
Các kênh truyền thông đều nhận định rằng chị Lê Thị Hoàng Yến, TGĐ Tập Đoàn Mường Thanh, là một trong những ái nữ con nhà giàu xinh đẹp, tài năng và nổi tiếng nhất trong giới doanh nhân Việt Nam. Được tiếp xúc với chị trong một buổi ghi hình và phỏng vấn, tôi thật sự bị thuyết phục bởi hình ảnh người phụ nữ trẻ thành đạt đang nắm giữ vị trí quyền lực nhất của một Tập đoàn lớn nhưng vẫn toát lên một nét đẹp đằm thắm dịu dàng.
Trở thành một thành viên của gia đình Hoàng gia Anh tuy có vẻ rất đáng tự hào nhưng trên thực tế, họ bị ràng buộc bởi nhiều nguyên tắc khắt khe.
Phần lớn các cô nàng văn phòng đang phải vật lộn với chứng đau mỏi cổ vai gáy do thói quen làm việc thiếu khoa học. Đừng để nỗi đau âm ỉ này ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống của bạn - hãy thử ngay 5 bài tập trị đau cổ sau đây.
Chỉ trong vòng 2 tuần, các chị em có thể đánh bay lớp mỡ dưới da đáng ghét gây nên tình trạng da sần vỏ cam vùng mông đùi bằng 6 bài tập thể dục cực kì hiệu quả mà ELLE đề cập ngay sau đây!
Tối ngày 6/11 tại CGV SC Vivo City, bộ phim điện ảnh đầu tay của nghệ sĩ trẻ Huỳnh Lập - Pháp Sư Mù - vừa có buổi ra mắt với toàn thể giới truyền thông và báo chí. Đến tham dự sự kiện là hàng loạt những tên tuổi nổi tiếng của showbiz Việt như NSND Ngọc Giàu, Việt Hương, Đại Nghĩa, Phương Thanh, Lê Giang, Tiến Luật, Nam Thư, Cris Phan, Ngô Kiến Huy, Ngọc Trai, Hoàng Yến Chibi, Kaity Nguyễn…
Nếu bạn đã lên kế hoạch du lịch Đà Lạt, Sapa hay những nơi có khí hậu lạnh trong dịp cuối năm, dưới đây là một vài gợi ý phối đồ giúp bạn có tấm ảnh kỷ niệm hài hòa với khung cảnh thiên nhiên.
Với thiết kế sang trọng và thực đơn đa dạng, đặc biệt là các món Địa Trung Hải, nhà hàng café Lautrec là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa trưa của giới doanh nhân văn phòng.
Sành điệu, cá tính và ấn tượng… có quá nhiều lí do khiến các tín đồ mộ điệu phải mê đắm phụ kiện lưới, mà đặc biệt là tất lưới.
Dưỡng da, Detox và trang điểm là bộ ba cho vấn đề về da. Cùng Swani đi tìm xu hướng Dưỡng da, Detox, trang điểm chuẩn nhất “ hot” nhất hiện nay qua sự kiện Shining and Beautiful.
Có vô số cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, tuy nhiên việc giảm mỡ ở vùng hông lại khó khăn hơn những bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần chọn lọc những bài tập phù hợp với mục tiêu giảm mỡ của mình.
Với set menu hấp dẫn chỉ 999,000++VNĐ/người, bạn chắc chắn sẽ có bữa tối 20/10 tuyệt vời tại Qui.
Kết hợp giữa nhiếp ảnh và sinh học, nhiếp ảnh gia Adam Gor đã đem đến một khu vườn nghệ thuật đầy màu sắc, nơi có những chú bướm rực rỡ nhất, xinh đẹp nhất.
Gợi ý cách lựa chọn bài tập thể dục theo dáng người nàng không thể bỏ qua.
