Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: bai tap chan

Từ khóa liên quan: bai tap giam can bai tap yoga giam can bai tap the duc bai tap tang vong 3 bai tap giam mo bung bi quyet giam can bai tap yoga giam can nhanh bai tap the duc giam can bai tap the duc cho cap doi

bài viết liên quan

bai tap the duc voi bong elle vn

3 bài tập thể dục giảm cân với bóng

Chỉ với 1 dụng cụ đơn giản đó là quả bóng tập (Swiss Ball), bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập thể dục giảm cân, săn cơ tại nhà lẫn phòng tập.

15/04/2016
bai tap the duc giam can image

3 bài tập thể dục giảm cân giúp đốt năng lượng

Nói đến tập thể dục giảm cân, các bài tập tim mạch (hay còn gọi là cardio) là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất vì chúng giúp tiêu hao một lượng calo lớn sau mỗi bài tập, hỗ trợ giảm mỡ cho cơ thể săn chắc hơn.

30/09/2015
cac bai tap the duc giam can hieu qua

Top 4 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả

Động tác Plank rất dễ thực hiện và là một trong số các bài tập thể dục giảm cân - nhất là mỡ thừa hiệu quả mà bạn cần ghi nhớ tập luyện thường xuyên nếu muốn giảm cân nhanh chóng.

23/10/2015
xanh hải quân 9

Bộ ảnh thời trang: Tiếng sóng

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] Tiếng sóng xô bãi cát. Tiếng gió xô vạt váy… Những thanh âm trong trẻo của biển chiều mùa Hè đã khơi dậy biết bao hứng khởi trong thời trang. Trang phục chớm Thu của Chanel mang trọn ý niệm hàng hải với màu xanh hải quân, cổ áo thủy thủ, và những khúc nhạc lênh đênh. Đầm dài họa tiết, quần âu sóng mịn, áo len chần bông sắc màu ấm nóng từ Hermès mời gọi những nguồn sáng cuối ngày.

06/08/2018
Thế giới nước hoa:

Thế giới nước hoa: “Hương hoa mùa lá rụng”

[Tạp chí ELLE - tháng 10/2016] Ở các bài viết trước, tôi có xu hướng "tẩy chay" các mùi nước hoa có nốt hoa vốn dĩ trở nên quá quen thuộc đến lối mòn, và gợi ý cho bạn đọc thử làm mới mình, gây bất ngờ cho bản thân bằng việc thử nghiệm các mùi hương không thông dụng.

16/10/2016

4 nhà thiết kế tham gia ELLE Fashion Show Xuân Hè 2014

Show diễn giới thiệu xu hướng thời trang năm 2014 qua 4 bộ sưu tập của những NTK tài năng: Hiền Lê, Leroy Nguyễn, Công Trí, Rue Des Chats cùng sự tham gia chỉ đạo hình ảnh từ đạo diễn Phạm Hoàng Nam, chỉ đạo âm nhạc từ ca sỹ/nhạc sỹ Thanh Bùi.

18/11/2013
Thể dục giảm mỡ - cô gái mặc bikini đeo kính mát

Các bài tập giảm mỡ hai bên hông dành cho cô nàng văn phòng

Có vô số cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, tuy nhiên việc giảm mỡ ở vùng hông lại khó khăn hơn những bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần chọn lọc những bài tập phù hợp với mục tiêu giảm mỡ của mình.

24/04/2024
cô gái uống rượu với badboy

7 điều thú vị của “bad boy” khiến phụ nữ yêu say đắm

“Bad boy” là mẫu đàn ông “nổi loạn” và có nhiều chiêu trò để nắm giữ trái tim phụ nữ. Họ toát ra vẻ ngoài nam tính, mạnh bạo và luôn thể hiện được sự bản lĩnh trong mọi tình huống. Dù đôi khi, sự bất cần của các trai hư đã khiến không ít bóng hồng rơi nước mắt, thế nhưng vì sao người ta vẫn chọn yêu say đắm “bad boy”?

27/10/2020
làm đẹp tối giản thanh lịch

Quy trình làm đẹp tối giản và “French Chic”

Đó là những gì người ta nghĩ về Daisy NguyenBao - 1 trong 2 cô gái thành lập nên thương hiệu Wephobia. Daisy hay chọn cho mình thời trang phong cách menswear, lối trang điểm tự nhiên không gắng gượng của các cô gái Paris với mái tóc xõa và bờ môi như không màu.

29/12/2023
6 bí quyết chăm sóc da từ 6 bác sĩ da liễu quốc tế

6 bí quyết chăm sóc da từ 6 bác sĩ da liễu quốc tế

Để tìm hiểu xem trước giờ chúng ta có đang thực hiện chu trình chăm sóc da đúng và tốt nhất chưa, hãy cùng ELLE tham khảo qua thử những mẹo chăm sóc da từ chính các bác sĩ da liễu, đã được tổng hợp lại, để các cô nàng kiểm tra qua để chấn chỉnh kịp thời, tránh để những thói quen xấu thường ngày hủy hoại làn da.

04/10/2016
Thumbnail trắc nghiệm loài vật

Trắc nghiệm: Loài vật bạn nhìn thấy đầu tiên tiết lộ tính cách của bạn

Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao bản thân lại có góc nhìn và nhận thức khác biệt với mọi người? Đó là vì mỗi chúng ta đều sở hữu một tính cách độc đáo ảnh hưởng đến cách sống và cách đưa ra những lựa chọn trong từng thời điểm của cuộc đời. Thông qua bài trắc nghiệm hình ảnh dưới đây, bạn sẽ khám phá vài điều đặc biệt trong tính cách của mình nhờ vào loài vật bạn nhìn thấy đầu tiên.

21/06/2023