Bài tập điền kinh và nhảy cao có thể được chuyển hóa và ứng dụng để giúp bạn cải thiện sức khỏe hằng ngày.

Có những chuyến đi để khám phá chân trời xa mới, nhưng cũng có dặm đường để trở về gặp lại những thân thuộc. Có khi ta muốn nhìn thấy bao mới mẻ, nhưng cũng có khi ta chỉ muốn thấy mọi thứ vẫn nguyên vẹn như xưa, dù bao dời đổi. 6 năm trước, tôi đến với thế giới tao nhã của Menard Nhật Bản. Từ đó đến nay, cuộc sống ngoài kia có biết bao biến động, trầm luân. Tôi tự hỏi nơi đó có còn như xưa? Dâu bể có nghiến nát vũ trụ mơ mộng và đẹp đến siêu thực đó? Mùa Hè năm nay, tôi đã đi tìm câu trả lời cho riêng mình.

Trong bối cảnh COVID-19 trở thành đại dịch toàn cầu và ngày càng diễn biến phức tạp, nhiều công ty trên khắp thế giới đang khuyến khích nhân viên làm việc tại nhà. Dưới đây là 9 mẹo đơn giản giúp bạn làm việc tại nhà chủ động và hiệu quả hơn.

Thêu tay từ lâu đã trở thành thú vui tao nhã của nhiều người, của những tâm hồn nhẹ nhàng với cá tính kiên nhẫn cùng sự tỉ mỉ đáng nể. Nghệ thuật tranh thêu có thể được xem như một phạm trù nghệ thuật riêng với nhiều phong cách độc đáo, dù là phương Đông hay phương Tây, từ xa xưa hay thời đại bây giờ, ai cũng có thể tạo nên những tác phẩm mang đậm dấu ấn cá nhân qua từng đường kim, mũi chỉ.

ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 8 năm nay.

Vào những ngày tâm trạng ảm đạm, đã bao giờ bạn tự hỏi rằng hạnh phúc là gì và liệu nó có xa vời với bản thân? Mỗi người trong chúng ta sẽ có cách trả lời và định nghĩa khác nhau về hạnh phúc. Nhưng chắc chắn rằng, nếu bạn nắm được những nguyên tắc cốt lõi để cuộc sống ngày càng trở nên tươi vui, tích cực, bạn sẽ luôn tìm thấy hướng đi ngay khi khó khăn nhất.

Hồ Tràm đang trở thành địa điểm lý tưởng với nhiều người bởi những bãi cát vàng và biển xanh thơ mộng. Với những ai đang sinh sống tại TP.HCM, đây là điểm đến không thể tuyệt vời hơn bởi khoảng cách địa lý không quá xa và vô cùng tiện lợi khi di chuyển đến đây vào cuối tuần hay những dịp đặc biệt.

Da thuần chay hay phạm trù nhỏ hơn - da nhân tạo, hai khái niệm không còn xa lạ trong “làn sóng xanh” của ngành thời trang mà đã nhanh chóng trở thành những chất liệu phổ biến trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, chúng ta đôi khi vẫn chưa thực sự hiểu rõ về bản chất của những chất liệu này. Và quan trọng hơn, câu hỏi đặt ra là liệu chúng có thực sự bền vững và "xanh" như những gì mà các thương hiệu quảng bá? Hãy cùng ELLE khám phá sâu hơn về chất liệu này trong bài viết dưới đây nhé!

Trong thế giới thời trang nam giới, luôn có một dòng chảy ngầm tồn tại song song với những BST “chính thống” mang tính thương mại cao. Ở nơi đó, những nhà thiết kế thả trí sáng tạo bay rất xa, biến tấu những mẫu quần áo thành các tác phẩm nghệ thuật đầy mê hoặc, mang các thông điệp nhiều lớp lang về nhân sinh quan, văn hóa, nghệ thuật, xã hội. Họ được gọi là những nhà thiết kế “Avantgarde”, những người có khả năng thay đổi cục diện của ngành công nghiệp thời trang nam giới và khiến chúng ta không bao giờ nhàm chán!

Vốn được biết đến là một đạo diễn mát tay trong việc chọn lựa chất liệu âm nhạc cho các bộ phim của mình, Victor Vũ tiếp tục nối dài danh sách những bản OST chất lượng với “Bèo Dạt Mây Trôi” trong “Người Vợ Cuối Cùng”. Đây vốn là một bài hát dân ca Việt Nam với nội dung thể hiện nỗi nhớ người yêu ở phương xa. Đến với “Người Vợ Cuối Cùng”, đạo diễn Victor Vũ dùng lời bài hát này để ẩn dụ cho mối tình ngang trái giữa Linh (Kaity Nguyễn) và Nhân (Thuận Nguyễn). Dù cùng ngụ tại Làng Cua Ngộp, cả hai sẽ khó lòng mà đến được với nhau khi giờ đây Linh đã là mợ Ba nhà hào môn.

Laxmi Saa - nạn nhân của vụ tấn công axit tàn ác, nay đã trở thành gương mặt đại diện cho Viva N Diva – thương hiệu lớn của Ấn Độ chuyên sản xuất và cung cấp áo sari thiết kế.

Lão hóa luôn là nỗi 'ám ảnh' của mọi người, và những ai sở hữu làn da nhạy cảm sẽ càng dễ lão hóa hơn. Nguyên nhân sâu xa dẫn đến lão hóa ở da nhạy cảm là từ việc làn da thường xuất hiện phản ứng viêm với các biểu hiện: ửng đỏ, ngứa rát... khi tiếp xúc với các tác nhân tiêu cực từ môi trường, đặc biệt vào những ngày cận Tết khi chúng ta thường bị stress với công việc và các kế hoạch cá nhân cho năm mới ... Vì sao tình trạng viêm lại dẫn đến lão hoá ở da nhạy cảm và liệu có giải pháp nào ngăn ngừa tình trạng này để ta tự tin đón Tết Nguyên Đán với làn da tươi trẻ và rạng rỡ? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để tìm câu trả lời chính xác nhất.

Stylist là một danh xưng hào nhoáng và là một vùng đất hứa đối với rất nhiều bạn trẻ. Được có cơ hội làm việc cùng với những nhân vật tên tuổi của showbiz, hay cộng tác với các tạp chí, ấn phẩm thời trang hàng đầu, các chương trình truyền hình ăn khách... Quyền lợi và những thứ ưu đãi không kể xiết khi trở thành một stylist có tên tuổi như một chiếc đèn sáng tỏ giữa đêm tối, và những con người khao khát chạm đến cái thế giới phù phiếm xa hoa đó như những con thiêu thân hết lòng lăn xả để mong được nhìn nhận theo cách họ ao ước. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được công việc của stylist, thực chất đang bị ảnh hưởng nhiều như thế nào bởi bài toán kinh tế của toàn cầu.

Xa nhau rét mướt cũng gằn lên cơn mong đợi. Xa nhau nắng rát cũng thổn thức lên bầu yêu thương. Xa nhau biển mênh mông cũng chỉ khoanh vòng một trái tim. Cho anh được gọi tên em là “áo dài” để khỏa lấp nỗi nhớ của người xa hương! Sang tháng 12 rồi phải không em? Thế là khoảng cách thời gian anh về nước được rút ngắn dần. Cuối năm ai cũng bận bịu, chắc em cũng thế “áo dài” nhỉ? Anh nhớ em, nhớ rất nhiều! Đêm nào cũng ngóng thời gian trôi chậm lại hai tiếng để hai mũi giờ kéo lại gần nhau, để được nói cùng em nhiều hơn nữa. Em à! Tết năm nay, em sẽ một mình với những hò vui nhộn nhịp. Đừng buồn em nhé! Anh ở nơi xa, một khoảng mênh mông không chốn quen thuộc. Anh lang thang trên đường phố, đôi bàn tay run cầm cập, mưa hắt hiu nhỏ từng giọt nước đọng trên mái nhà chờ xe bus. Anh đã tập làm bạn với nỗi cô đơn nơi xứ người và anh còn phải cố gắng rất nhiều để bắt kịp với môi trường mới. Nếu cho anh chọn lại, anh vẫn chọn em, “áo dài ạ”. Tuy thân xác anh đang ở đất khách nhưng em ơi, với anh đó chỉ là sự sống nhờ, học nhờ để tiếp thu nền khoa học tiên tiến. Anh nhớ lắm cánh đồng lúa quê mình, anh khao khát được uống một cốc mía đá hay tách trà xanh. Anh luôn tìm kiếm một thoáng Hồ Gươm để lòng mình bớt đi nỗi nhớ quê hương, nỗi nhớ buổi chiều hai đứa mình tung tăng dạo bước. Dáng em mặc chiếc áo dài thục nữ, thướt tha, gió tung bay tà áo, anh chạy dọc chạy ngang tìm kiếm một góc chụp đẹp. Đông đến rồi sẽ sang xuân em nhỉ? Mùa cưới bắt đầu từ những cơn gió heo may dịu dàng, công viên Bách Thảo một năm về trước rất nhiều đôi chụp ảnh kết duyên, lúc đó anh có hỏi “Bao giờ mình sẽ thế này hả em?”, anh nhớ “áo dài” cười thẹn thùng không trả lời anh. Mùa đông bên này rét hơn quê mình em ạ, có tuyết rơi, lạnh nên anh đều đi lại bằng xe bus hoặc tàu điện. Anh gói kĩ, giữ gìn tấm ảnh em mặc chiếc áo dài, mái tóc tung bay theo chiều gió xinh xinh, rất Việt Nam. Anh có những người bạn mới, ở trường cũng đến hơn chục du học sinh người Việt, bao lần anh giật mình khi thấy bóng em vụt qua tà áo dài các bạn anh mặc. Người dân bản xứ cũng thích áo dài lắm em ạ, họ cũng như em xúng xính chạy nhảy để có bức ảnh đẹp. Có thể cô gái ấy mặc chiếc áo dài đẹp thật nhưng anh vẫn thấy thiếu nét gì ấy khác với “áo dài” của anh! Ngắm tấm hình của “áo dài” anh nhìn ra tất cả sự khác biệt không lẫn vào đâu được. Chiếc áo dài tôn thêm vẻ đẹp mà có lẽ chỉ người con gái Việt mặc thì chiếc áo mới thực sự toát hết được nét dịu dàng, kiêu xa. Tuyết rơi, lạnh lắm em ạ! Thân xác lạnh nhưng tâm hồn anh không lạnh bởi con tim anh luôn nhận được luồng hơi ấm thổi qua muôn trùng đại dương, hơi ấm ấy là của em và của gia đình anh, hơi ấm ấy là ý chí kiên cường được hun đúc từ hồn của dân tộc. Anh mơ màng trong giấc ngủ, đôi chân vội vã bước để tránh cơn đông rét mướt, bỗng anh nhìn thấy một cô gái mặc chiếc áo dài cũng đang bước nhanh phía trước. Anh đuổi theo, thấy có người lạ cô ấy chạy nhanh, anh cố hết sức chạy thục mạng mà không đuổi kịp, anh mệt dừng lại thở hổn hển….Cậu bạn ở chung phòng kéo hết chăn, anh tỉnh giấc. Hóa ra chỉ là mơ! Em vẫn còn đó, em không chạy mất.Chỉ tại anh nhớ em quá thôi, mùa đông này em nhớ mặc ấm, anh sẽ gửi cho em mỗi ngày một ngọn nến hồng, em nhớ thắp đều em nhé. “Áo dài” ơi!

[Tạp chí ELLE - 8/2016] Rio de Janeiro rất đẹp và thơ mộng. Và đối với những người đã đi khắp năm châu bốn biển và trải đời, đấy là một nơi không thể bỏ qua.

Từng lập nên nhiều kỳ tích với "Hoàng", khi tuyên bố trở lại với "LINK", khán giả ít nhiều e ngại cho Hoàng Thùy Linh. Liệu đĩa nhạc mới này có vượt qua được cái bóng quá lớn của "Hoàng"?

[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] Khi những chiếc lá cuối Thu dần lìa cành hòa cùng luồng không khí mát lạnh và một bầu trời trong xanh biêng biếc cũng là lúc Mùa đông rục rịch chuẩn bị ghé thăm thành phố Dublin, Ireland, nơi tôi ở.