Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: bai tap tang the luc

Từ khóa liên quan: bai tap tang the luc bai tap the duc bai tap tay thon bai tap vai nguc bai tap tang vong 3 bai tap tang co mong bai tap bung eo bai tap the duc co ban bai tap mong dui

bài viết liên quan

ban nhạc mèow lạc

Mèow Lạc: “Âm nhạc là tự do”

Từng gây sốt trong cộng đồng nghe nhạc với những bài hát mang đậm phong cách riêng như "Thành phố đung đưa", "Tàu nhanh"... mới đây, nhóm nhạc indie Mèow Lạc đã cho ra mắt album đầu tay mang tên "Rừng bê tông".

21/05/2022

Du lịch Greenland – Dong thuyền ở hòn đảo thiên đường

[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Greenland thuộc vương quốc Đan Mạch, có nhiều vịnh hẹp và cực đẹp. Một chuyến đi thuyền buồm hoàn toàn không định trước đến vùng đất trong mơ, hồi hộp từng phút, ấn tượng từng ngày, từ lúc nhấp chuột trả tiền, theo từng tảng băng trôi cho tận tới lúc lên máy bay về nhà.

14/05/2017
tao va nuoi duong thoi quen tap the hinh

5 cách tạo & nuôi dưỡng thói quen tập thể hình

Thói quen tập Fitness thường xuyên sẽ mang đến thể lực tốt, vóc dáng đẹp và giải tỏa stress hiệu quả. Sau đây là bài viết tâm sự của một nhân vật trên tạp chí Vogue do ELLE biên dịch lại, chia sẻ cách tạo & nuôi dưỡng thói quen tập luyện thể thao của cô.

27/01/2016
bài tập cardio - đập tay

Gợi ý 4 bài tập cardio hiệu quả cho tim mạch

Bạn đã làm gì để hòa nhập với cuộc sống sau cách ly xã hội vì dịch COVID-19? Phải chăng đã đến lúc quay lại với phòng tập và thực hành những bài tập mang lại sức khỏe toàn diện?

25/05/2020
vong 2 san chac

3 bài tập thể dục tại nhà cho vòng 3 săn chắc

Đây là những bài tập đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, được đánh giá là top những bài tập tốt nhất cho vòng ba. Những bài tập này giúp mông và đùi được săn chắc, thon gọn hơn, loại bỏ những vùng mỡ khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin.

04/10/2015

Bí quyết tập vai, ngực, eo, mông, đùi và cánh tay

Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.

03/06/2014
du lich sa mac elle vietnam

Phiêu lưu giữa lòng sa mạc Đại Ấn “Nghìn lẻ một đêm”

[Tạp chí ELLE - 2/2016] Chỉ đến khi thấy mình vắt vẻo trên lưng lạc đà thong dong bước đi trên cồn cát trong ánh chiều dần buông, tôi mới thật sự tin rằng mình đang thực hiện một chuyến phiêu lưu giữa lòng sa mạc Thar, sa mạc Đại Ấn mà tôi đã từng ao ước bấy lâu.

27/02/2016
Châu Bùi - Vẻ đẹp đến từ sự nỗ lực - ELLE Việt Nam

Châu Bùi – Vẻ đẹp đến từ sự nỗ lực

[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Nhìn thân hình nóng bỏng, thần thái quyến rũ của Châu Bùi ngày hôm nay, ít ai biết cô bé đã từng rất tự ti về ngoại hình “lúc thì quá gầy, khi lại quá tròn” của mình.

10/07/2017