Làm thế nào để luôn sôi sục động lực tập luyện thể dục?
Không bao giờ là quá trễ để bắt đầu tập luyện thể thao. Chỉ cần bạn muốn, bạn sẽ hoàn thành được mọi mong ước của mình!
02/09/2024
Kết quả tìm kiếm: bai tap the thao
Từ khóa liên quan:
bai tap toan than
bai tap the duc
giay the thao
trang phuc the thao
bai tap yoga tai nha
bai tap pilates
tap the duc tai nha
bai tap giam can
tap the duc
bài viết liên quan
ELLE tháng 2/2019 – Tết của tôi
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Ban biên tập ELLE mong rằng Tết sẽ là cơ hội để bạn có thể đoàn tụ cùng gia đình và trao nhau những điều tốt đẹp nhất.
22/01/2019
Thanh Bùi lần đầu được vinh danh tại Làn Sóng Xanh
Nam ca sĩ - nhạc sĩ Thanh Bùi lọt Top 10 ca sĩ được yêu thích nhất trong lễ trao giải Làn sóng xanh 2013.
18/12/2013
3 bài tập thể dục giảm cân giúp đốt năng lượng
Nói đến tập thể dục giảm cân, các bài tập tim mạch (hay còn gọi là cardio) là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất vì chúng giúp tiêu hao một lượng calo lớn sau mỗi bài tập, hỗ trợ giảm mỡ cho cơ thể săn chắc hơn.
30/09/2015
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
Theo nhiều chuyên gia, đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng nhưng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
01/10/2019
Skechers X Dr.Suess: BST lấy cảm hứng từ bộ truyện tranh đình đám
Lấy cảm hứng từ tuyển tập truyện tranh dành cho trẻ em nổi tiếng thế giới, bộ sưu tập bao gồm những mẫu thiết kế giày thể thao mang màu sắc sinh động dành cho phái nữ.
05/06/2021
5 cách tạo & nuôi dưỡng thói quen tập thể hình
Thói quen tập Fitness thường xuyên sẽ mang đến thể lực tốt, vóc dáng đẹp và giải tỏa stress hiệu quả. Sau đây là bài viết tâm sự của một nhân vật trên tạp chí Vogue do ELLE biên dịch lại, chia sẻ cách tạo & nuôi dưỡng thói quen tập luyện thể thao của cô.
27/01/2016
5 động tác thể dục giúp giảm đau nhức do ngồi nhiều
Dưới đây là một vài động tác thể dục hữu ích để giảm đau cơ khi bạn kẹt trên chiếc ghế máy bay chật chội hay ngồi liên tục 8 tiếng đồng hồ ở văn phòng.
17/10/2018
3 cách búi tóc đẹp cho Hè 2016
Tóc búi không chỉ giúp bạn gái thay đổi phong cách hằng ngày mà còn là tip chống nóng cho ngày hè oi bức. Vậy bạn đã biết cách búi tóc đẹp cho mình chưa?
31/03/2016
7 bài tập giãn cơ nên được duy trì thực hiện mỗi ngày
Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.
27/07/2022
ELLE Women in Society tháng 3/2019: Các bài tập đơn giản giúp lấy lại vóc dáng sau sinh ngay tại nhà
Lấy lại vóc dáng sau thời kỳ mang thai không phải là chuyện khó, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện các bài tập sau.
22/03/2019
Aquafit – Bộ môn thể dục dưới nước cho “nàng tiên cá”
Trong suốt những năm đầu đại dịch, môn thể thao bị gián đoạn nhiều nhất chính là bơi lội. Cùng với sự mở cửa trở lại của các hồ bơi là cuộc bùng nổ các bộ môn tập luyện dưới nước.
24/07/2023
Giải toả những áp lực cho cơ thể bằng các bài tập yoga đơn giản
Các bài tập yoga giúp giãn cơ còn có khả năng giảm căn thẳng cho tinh thần rất hiệu quả.
16/11/2018
Bói vui về tình yêu 12 cung hoàng đạo – Love Horoscope 2016
[Tạp chí ELLE - 2/2016] Cho năm mới & ngày lễ Valentine, ELLE sẽ cùng bạn “bói vui” về tình yêu và thói quen khi yêu dựa theo các cung hoàng đạo để chúng ta cùng hiểu về người ấy thêm chút nữa.
14/02/2016
Cách làm mặt thon gọn với bài tập thể dục 5 phút
Sự trợ giúp từ các bài tập sau cùng việc thay đổi một số lối sống sẽ giúp bạn “xóa” đi đôi má mũm mĩm và xương quai hàm mờ nhạt.
12/07/2020
Những thách thức lớn nhất của thời trang hàng hiệu
Các thương hiệu thời trang cao cấp đang đối mặt với những thách thức nào trong bối cảnh xã hội thay đổi nhanh chóng và phức tạp như hiện nay?
06/08/2015
Không phải người nổi tiếng nào cũng mặc đẹp – Nhạc sĩ Quốc Bảo
Nhân dịp nhạc sĩ Quốc Bảo sẽ tham gia làm thành viên Ban Cố Vấn chương trình ELLE Style Awards 2015, ban biên tập đã có một cuộc phỏng vấn nhanh quan điểm của anh về phong cách cá nhân.
02/04/2015
Dáng ngọc giữa biển khơi mùa Hè trong bộ ảnh Beauty
Dưới ánh dương mùa Hè, cơ thể nuột nà rám nắng càng tỏa sáng lấp lánh bởi cát vàng và bọt biển. Những bài tập thể thao dường như thú vị hơn trước sự giao hòa của con người & thiên nhiên.
14/07/2019