You searched for the duc the thao

24 tài khoản Instagram của những chuyên gia thể dục thể thao

Theo dõi những tài khoản này trên Instagram sẽ giúp bạn tìm được nguồn cảm hứng tập luyện. Hãy cùng ELLE tổng hợp lại một số tài khoản thú vị này.

14/01/2017

Tập thể hình cùng 18 ngôi sao Fitness trên Instagram

Những tín đồ tập thể dục thể thao, bạn muốn tìm lý do để đạt chuẩn một thân hình lý tưởng? Còn gì hơn là dõi theo những ngôi sao instagram mà ELLE giới thiệu trong bài viết này.

03/09/2016

5 lý do bạn nên tập thể dục buổi sáng

Ai cũng biết thể thao tốt cho sức khỏe nhưng ít người chịu rời chiếc giường êm để tập thể dục. Hy vọng 5 lý do sau sẽ khiến bạn thay đổi.

06/12/2014

Những bài tập đơn giản dành cho cổ vai gáy dành cho dân văn phòng

Đau cổ vai gáy không những gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn đau lan khiến bạn có cảm giác chóng mặt, nhức đầu. Những động tác căng cơ dễ dàng thực hiện mà không cần dụng cụ sẽ giúp giảm đau nhau chóng cho vùng cơ bị tắc nghẽn ở vai cổ gáy.

28/05/2024

CMG.ASIA khởi động chiến dịch “Blood is life – Making life better”

Tập đoàn CMG.ASIA khởi động chiến dịch cộng đồng nhân kỷ niệm 10 năm hoạt động tại Việt Nam. "Blood is life - Making life better" mở đầu bằng Missing Type, sau là hiến máu nhân đạo với quy mô toàn quốc.

08/05/2017

Cách tập luyện để dáng chuẩn trong 1 tuần!

[Tạp chí ELLE - 6/2016] Chỉ cần một tuần tập luyện chăm chỉ nước rút cùng HIIT, việc “tút” lại vóc dáng chuẩn đón mùa Hè rực nắng nằm trong tầm tay. Bạn đã sẵn sàng đón nhận thử thách?

17/06/2016

Cuộc sống vui khỏe cùng các bước chống lão hóa tuổi 50

4 lời khuyên đến từ bác sĩ giúp chống lão hóa tuổi 50

Bước vào tuổi ngũ tuần, bạn cần làm gì để có được một sức khỏe dẻo dai và tinh thần minh mẫn?

14/06/2021

5 bài tập Pilates giảm béo bụng cấp tốc

Giảm béo bụng cấp tốc là câu hỏi mà nhiều phụ nữ đặt ra vài tháng trước ngày cưới. Thuốc giảm cân, ăn kiêng liệu có bằng Pilates. Vậy Pilates có khó không và tập như thế nào cho đúng?

07/04/2016

Pilates là gì mà các sao quốc tế tập luyện hăng say để giảm cân, giữ dáng?

Pilates là gì mà các sao quốc tế lao vào tập luyện hăng say để giảm cân, giữ dáng?

Tai sao Pilates lại trở thành bí quyết giúp các sao nổi tiếng giảm cân và giữ dáng?

27/02/2019

Chọn bài tập thể dục theo tính cách cung hoàng đạo

Bên cạnh tính cách, sự nghiệp và tình yêu, việc lựa chọn bài tập thể dục cũng có thể tham khảo dựa trên cung hoàng đạo của bạn.

29/05/2016

Nhau thai cừu – “thần dược” duy trì vẻ đẹp thanh xuân

Nhau thai cừu đã được các giới quý tộc và Hoàng gia Anh cũng như các ngôi sao hàng đầu Hollywood sử dụng như một nguồn cung cấp protein, vitamin và điều hòa hormone để duy trì sức khoẻ và làm đẹp từ rất lâu đời.

19/11/2015

Selena Gomez khỏe khoắn và quyến rũ với Adidas NEO

Nếu bạn không phải là một người ưa thích hoạt động thể dục, thể thao thì có lẽ Selena sẽ giúp bạn thay đổi suy nghĩ đó.

21/08/2015

Big Bike Sài Gòn – Chu du theo đam mê

Đoàn xe xé gió với tốc độ nhích dần từ 150 đến 200 rồi 240km/h, những ánh mắt căng về phía trước, tay siết cứng ga, nài con xe lướt như bay trong tâm trạng phấn khích, pha lẫn hồi hộp… đó là xúc cảm trong cuộc chơi đầy mạo hiểm của người đam mê xe phân khối lớn (Big Bike) Sài Gòn theo những hành trình xuyên biên giới sang đất bạn.

30/11/2014