5 bài tập yoga tăng chiều cao hiệu quả cho người trưởng thành
Các bài tập yoga tăng chiều cao hiệu quả dù bạn đã qua tuổi dậy thì.
20/10/2018
Kết quả tìm kiếm: bai tap yoga
Từ khóa liên quan:
bai tap yoga
cac bai tap yoga
tap yoga
bai tap yoga co ban
bai tap co ban
bai tap yoga tai nha
bai tap yoga don gian
bai tap yoga hieu qua
bai tap yoga giam can
bài viết liên quan
Thư giãn cùng 4 bài tập yoga giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Bên cạnh mẹo đếm cừu thì việc thực hiện các động tác yoga nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.
06/09/2021
Chinh phục vóc dáng mơ ước với những bài tập yoga cường độ cao
Một vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn vẫn đang chờ đợi bạn đến chinh phục. Liệu bạn có sẵn sàng chấp nhận thử thách?
05/03/2020
7 bài tập yoga đơn giản tốt cho hệ tiêu hóa mà bạn nên biết
Gợi ý các bài tập yoga giúp bạn hạn chế tình trạng đầy bụng, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa.
22/11/2018
Giải toả những áp lực cho cơ thể bằng các bài tập yoga đơn giản
Các bài tập yoga giúp giãn cơ còn có khả năng giảm căn thẳng cho tinh thần rất hiệu quả.
16/11/2018
Đẩy lùi bệnh tật và đẹp hơn mỗi ngày với 7 bài tập yoga đơn giản
Một cuộc sống khỏe mạnh không thể thiếu chế độ ăn uống hợp lý kết hợp hoạt động thể dục thể thao. Cuộc sống tất bật, không phải ai cũng đủ thời gian đến phòng tập thể dục. Vì lý do đó, ELLE gợi ý đến bạn 7 động tác yoga đơn giản có thể thực hiện tại nhà.
10/01/2018
Mẹ khỏe, con an nhiên với những bài tập yoga nhẹ nhàng trong giai đoạn thai kỳ
Để "mẹ tròn con vuông", mẹ bầu nên chăm chỉ vận động cơ thể trong giai đoạn mang thai.
21/02/2019
Lấy lại vóc dáng thon gọn với những bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới chỉ cần thực hiện tại nhà
Một số bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới đơn giản bạn có thể tập tại nhà.
23/07/2016
Giải nhiệt cơ thể trong mùa Hè với 7 động tác Yoga đơn giản ai cũng làm được
Giải pháp xua tan cái nóng mùa Hè đơn giản lại tốt cho sức khỏe chính là tập Yoga.
30/07/2019
Yoga Hip – Bí quyết luyện tập cơ hông giúp đẩy lùi cơn đau lưng
Rèn luyện sức bền cơ hông cùng phương pháp tập luyện Yoga Hip chính là một trong những cách hữu hiệu giúp bạn tránh được tình trạng đau lưng triền miên.
17/08/2021
Khoảng thời gian tập Yoga tốt nhất trong ngày bạn nên biết
Buổi sáng, buổi chiều hay buổi tối? Đâu mới là thời điểm hoàn hảo để tập Yoga?
27/12/2018
7 bài tập thể dục giúp máu lưu thống hiệu quả cho quý cô bận rộn
Áp lực công việc làm chúng ta không còn nhiều thời gian chăm sóc sức khoẻ. Hãy tận dụng vài phút ngắn ngủi trong ngày để thư giản cỡ thể.
07/11/2017
Tư thế yoga trồng cây chuối thay đổi sức khỏe bạn như thế nào?
Tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) vừa là bài tập có lợi cho sức khoẻ, vừa là dáng chụp hình hay ho để bạn đăng trên Instagram cá nhân. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga này không?
13/09/2021
Body balance: Bài tập cân bằng mang lại sức khỏe toàn diện
Bạn đã từng cảm nhận mệt mỏi và sự nhàm chán sau những buổi tập căng thẳng? Đừng bỏ lỡ cơ hội thử sức với Body Balance - một phương pháp tập luyện nhẹ nhàng kết hợp giữa Yoga, Thái cực quyền và Pilates.
20/06/2024
Vén màn bí mật về Bikram Yoga và những lợi ích “vàng” cho sức khỏe
Bikram Yoga có gì đặc biệt mà nhiều sao nổi tiếng như Madonna, Lady Gaga, Beyoncé lại ưa chuộng?
07/03/2019
Yoga bay là gì? Phương pháp này có tốt hơn yoga truyền thống?
Yoga bay thực sự có những ưu thế mới mẻ nếu đặt lên cùng bàn cân với yoga truyền thống.
11/08/2018
3 động tác giãn cơ giúp giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
16/11/2021
Tham gia thử thách Yoga “108 Challenge” cùng Hồ Ngọc Hà
Hồ Ngọc Hà đã cùng gia đình mình luyện tập rất nghiêm túc để sẵn sàng cho thử thách #108Challenge ("108 Vòng Chào Mặt Trời"), nhằm tôn vinh ngày hội Quốc tế Yoga.
16/06/2017