
Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Tháng 3 này, khách sạn Pullman Vũng Tàu diễn ra những hoạt động ẩm thực hết sức thú vị.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 5/2018] Không nói chuyện về thiết kế thời trang, Hà Linh Thư kể về tình yêu mặc đẹp và mối quan tâm đến thần thái, sự uyển chuyển trong cách nghĩ của một người phụ nữ ở từng giai đoạn của cuộc sống.
Đến từ đến từ những khác biệt trong văn hóa đối xử, nghĩa là bất cứ phái đẹp nào cũng có thể giống như “phụ nữ Pháp nuôi con nhàn tênh dễ dàng”, nếu cô ấy được hưởng các quyền lợi của mẹ Pháp.
Trong số các loạt phim Hàn Quốc được sản xuất dưới dạng nguyên tác của Netflix, “Sweet Home” là phim đầu tiên được sản xuất và phát hành cho đến phần 3, đồng thời kể một câu chuyện dài hơi xuyên suốt khoảng thời gian 5 năm. “Sweet Home 3” ra mắt vào ngày 19/7, tiếp nối câu chuyện của các phần tiền nhiệm nhưng bất lực trong việc lấy lại hào quang của phần phim gốc.
Yếu tố lãng mạn, phiêu lưu được trộn lẫn với bối cảnh thảm họa đã tạo thành Pompeii, bộ phim hùng tráng của đạo diễn Paul W. S. Anderson, tái hiện lại một trong những bi kịch kinh hoàng nhất của lịch sử.
Mọi người thường ví von chiếc túi xách của phụ nữ như túi thần kỳ với muôn vàn những điều diệu kỳ. Thực tế, việc mang đầy đủ vật dụng cần thiết giúp phụ nữ thoải mái, tự tin và sẵn sàng trải nghiệm những điều mới mẻ trong cuộc sống.
Mùa Hè này đánh dấu sự trở lại của quần shorts nữ lưng cao cùng với nhiều chất liệu đa dạng như linen, ren, da...
Bạn có từng mường tượng ra loài vật tương ứng với bản thân mình? Cùng ELLE khám phá “bí mật” thú vị này nhé!
Khái niệm mặc đẹp không chỉ nằm ở nhận thức và mỹ cảm của người nhìn. Nó là một định nghĩa bao hàm rất nhiều góc độ và cảm nhận khác biệt. Riêng ở góc độ người mặc, sự tiện nghi, thoải mái có lẽ nên là yếu tố được đặt lên hàng đầu.
Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng sợ hãi, ngại ngùng khi phải thuyết trình trước đám đông, hay khó lòng giữ bình tĩnh và trở nên ấp úng trước người lạ? Giao tiếp luôn là hành động tương tác đa chiều. Vì vậy nếu muốn nâng cao kỹ năng này, bạn cần chủ động rèn luyện và chú ý đến một số mẹo nhỏ để ghi điểm trong mọi cuộc trò chuyện.
[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Nhung Kate phóng motor vù vù trên đường, Nhung Kate trên sàn võ với những cú đánh tốc độ và Nhung Kate dỊu dàng chăm sóc vài nhánh lan rừng, thong thả đọc sách, chuyện trò lém lỉnh và rất duyên. Có quá nhiều điều thú vị, ngỡ mâu thuẫn mà rất thống nhất để nói về cô gái nhỏ nhắn, mảnh mai này.
Cuộc hẹn hò đầu tiên không phải lúc nào cũng màu hồng như mong đợi. Vậy, bạn sẽ phải làm gì khi đối mặt với những tình huống khó xử?
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Trò chuyện với Miu Lê một sáng mưa phùn, người viết chợt nhớ đến câu hát của cố nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu: “Cuộc đời vẫn đẹp sao! Tình yêu vẫn đẹp sao!”.
Đi tìm phong cách trang điểm theo cung hoàng đạo giúp bạn nổi bật nhất!
Ai Đổ Đống Rác Ở Đây? là cuốn sách duyên dáng và thông minh. Sự thanh lịch tinh tế trí tuệ toát lên nhờ sự hài hước xuyên suốt cuốn sách.
“Cả thế giới thừa nhận bạn cũng không quan trọng bằng chỉ một mình mẹ bạn chấp nhận bạn”.
Cựu người mẫu Minh Anh, người phụ nữ bước qua ngưỡng tuổi 30, cuộc đời gặp không ít sóng gió, ắt hẳn có nhiều điểu để chia sẻ...