
Thực đơn bữa sáng giảm cân đầy đủ chất dinh dưỡng
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Trong hành trình chăm sóc sức khỏe và cân bằng dinh dưỡng, sữa chua là "người bạn" đồng hành không thể thiếu của phái đẹp.
Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, vòng 3 cũng cần được bổ sung các loại thực phẩm phù hợp nhằm giúp phát triển khỏe mạnh và săn chắc hơn.
Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng để bắt đầu một ngày mới năng lượng. Liệu bạn đã biết cách ăn sáng đúng và khoa học?
Có bao giờ bạn cảm thấy năng lượng hay tâm trạng trong một ngày được quyết định bởi một bữa ăn chưa? Thực tế đúng là thực phẩm chúng ta ăn vào bữa sáng hoặc giờ nghỉ trưa sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như chất lượng công việc của những tiếng làm việc tiếp theo.
Để theo đuổi một cơ thể khỏe mạnh và thân hình đẹp như mong muốn, ELLE tổng hợp những lầm tưởng của các nàng cho một chế độ ăn uống lành mạnh để bạn điều chỉnh sao cho hợp với bữa ăn của mình.
Cùng ELLE điểm qua chân dung 15 người phụ nữ phi thường, đã có những cống hiến vĩ đại cho sự nghiệp đấu tranh dành quyền lợi của phái đẹp trên toàn thế giới:
Giữa vô vàn những nội dung về đồ nội y trên YouTube, ELLE đã góp view cho những video được đầu tư chất lượng của các Content Creator đình đám và tổng hợp lại danh sách những chiếc bra mà các cô gái này đều yêu thích.
Những chân dung cỡ lớn in trên đầm và áo khoác, váy dài được quệt nét cọ lớn đầy màu sắc. Nghệ thuật đã đến với thời trang thật sinh động và dễ hiểu với sự trợ giúp tận tình của các NTK tài ba trong mùa Xuân-Hè 2014!
Ngày 30/11 vừa qua, POPS Worldwide và Discovery Asia Pacific chính thức công bố hợp tác về việc phát hành các chương trình giải trí của TLC tại Việt Nam trên Her Voice - kênh giải trí dành riêng cho phụ nữ cũng giới thiệu những nội dung mới đặc sắc của kênh này.
Thay cho những lớp layout cá tính của mùa xuân vừa qua, cái nóng oi ả giữa trưa tháng 6 tạo cơ hội cho những bộ cánh mát mẻ ngày hè bấy lâu đã “yên vị” trong tủ đồ thời trang nay được tận dung hết mức để các sao và fashionista Việt tránh nóng mà vẫn luôn trong tinh thần "high fashion" bất cứ lúc nào.
Thời trang trong bộ phim The Danish Girl đã được đánh giá cao từ trang phục, cách trang điểm đến cách chọn lựa hình ảnh cho từng nhân vật qua những gì họ mặc. Không chỉ vang danh về nội dung, thời trang cũng là yếu tố không kém phần quan trọng trong sự thành công của phim.
Vốn được biết đến là một đạo diễn mát tay trong việc chọn lựa chất liệu âm nhạc cho các bộ phim của mình, Victor Vũ tiếp tục nối dài danh sách những bản OST chất lượng với “Bèo Dạt Mây Trôi” trong “Người Vợ Cuối Cùng”. Đây vốn là một bài hát dân ca Việt Nam với nội dung thể hiện nỗi nhớ người yêu ở phương xa. Đến với “Người Vợ Cuối Cùng”, đạo diễn Victor Vũ dùng lời bài hát này để ẩn dụ cho mối tình ngang trái giữa Linh (Kaity Nguyễn) và Nhân (Thuận Nguyễn). Dù cùng ngụ tại Làng Cua Ngộp, cả hai sẽ khó lòng mà đến được với nhau khi giờ đây Linh đã là mợ Ba nhà hào môn.
Sự đa dạng trong tính cách của con người có thể được thể hiện qua dáng đi. Người bước đi chậm rãi, thong dong có xu hướng sống chậm và tận hưởng mọi khoảnh khắc trong cuộc sống. Trái lại, người có những bước đi linh hoạt, nhanh nhẹn thường quyết đoán và có định hướng rõ ràng cho cuộc đời…
Trái ngược hoàn toàn với hình dung của nhiều người về một lục địa đen châu Phi khô cằn và nhiều vấn đề về chính trị, phân biệt chủng tộc, các căn bệnh xã hội… Cộng hòa Nam Phi là một dải xanh mướt trải qua Ấn Độ Dương và Đại Tây Dương, là nước đa dạng sinh thái hiếm có của địa cầu ngày nay.
Băn khoăn trước khi lựa chọn tiêu dùng sữa đậu nành hay sữa bò, hãy để ELLE “gỡ rối” cho công cuộc mua sắm của bạn dễ dàng hơn nhé!
Việc Hoàng Thùy Linh và Trọng Hiếu đại diện Việt Nam dự BUDXMIAMI và có mặt tại Super Bowl LIV cuối tuần vừa qua mang ý nghĩa đặc biệt trong hành trình thực hiện sứ mệnh của Budweiser.
Đêm diễn choáng ngợp và đầy cảm xúc của ELLE Fashion Show 2022 vừa khép lại, nhưng tất cả chúng ta đều hiểu rằng, những đôi cánh mới sẽ vút bay từ đây, hứa hẹn về một tương lai khởi sắc cho ngành thời trang Việt Nam.