
5 bài tập ngực tại nhà giúp bạn sở hữu vòng một săn chắc
Vòng một nảy nở chưa được gọi là vòng một đẹp bởi bạn còn cần những bí quyết giúp vùng ngực săn chắc và gọn gàng nữa.
Vòng một nảy nở chưa được gọi là vòng một đẹp bởi bạn còn cần những bí quyết giúp vùng ngực săn chắc và gọn gàng nữa.
Yoga không chỉ tốt cho sức khỏe, còn giúp cải thiện tinh thần, cơ thể dẻo dai. Không những vậy yoga còn được biết đến là phương pháp giảm cân, đốt mỡ thừa hiệu quả bởi Yoga có thể đốt cháy 435 kcal sau mỗi buổi tập.
"Đơn giản là bởi vì cho dù chúng ta đã bị đánh bại một trăm năm trước khi chúng ta bắt đầu thì đó cũng đâu phải là lý do khiến chúng ta không cố thắng" (Giết con chim nhại, Harper Lee).
Bài viết bói vui 12 con giáp cho tuần lễ mới sẽ giúp bạn tự tin hơn khi đối diện với những vấn đề trong cuộc sống.
Bạn đã chọn địa điểm, đặt váy cưới và chốt danh sách mời; điều cuối cùng cần quan tâm bây giờ là kiểu tóc và phong cách trang điểm cho ngày trọng đại? ELLE sẽ giới thiệu bạn những kiểu tóc búi cô dâu đang lên ngôi trong năm 2020 tại bài viết dưới đây.
Bài viết bói vui 12 con giáp cho tuần lễ mới sẽ giúp bạn tự tin hơn khi đối diện với những vấn đề trong cuộc sống.
ELLE sẽ lần lượt giới thiệu đến bạn các kiểu tóc phù hợp cho những buổi tiệc cuối năm: tóc xõa, tóc bới và thắt bím.
Có bao giờ bạn tò mò về những thế mạnh tiềm ẩn của bản thân mà mình chưa thể khám phá ra được? Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn xác định điều đó.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Các bài tập thể dục sau giúp bạn làm mới bản thân sau thời gian làm việc bận rộn, vừa có thể tự tin thả dáng trên bãi cát dài trong bộ bikini nóng bỏng.
Trong bầu không khí vàng rực của mùa Thu, hẳn bạn cũng mong chờ nhiều may mắn sẽ đến với mình. Hãy cùng ELLE "bói vui" nhé!
Chỉ cần bỏ ra vài phút trong ngày, với các động tác thể dục đơn giản, bạn có thể vận động vào bất kì thời gian nào, vừa giúp bạn giảm cân, giữ dáng vừa giảm căng thẳng và duy trì thể trạng sức khỏe.
Chỉ trong vòng 2 tuần, các chị em có thể đánh bay lớp mỡ dưới da đáng ghét gây nên tình trạng da sần vỏ cam vùng mông đùi bằng 6 bài tập thể dục cực kì hiệu quả mà ELLE đề cập ngay sau đây!
Những điều bất ngờ nào sắp xuất hiện trong tuần này? Chọn 1 tụ bài thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé.
Là nàng thơ GenZ của Hollywood, Florence Pugh gây ấn tượng với công chúng qua nhiều bộ phim ăn khách như "Little Women", "Black Widow" hay gần đây nhất là siêu phẩm "Oppenheimer". Tự tin và duyên dáng, Florence không ngại nói lên quan điểm về ngoại hình và không gò ép bản thân tuân theo các tiêu chuẩn về cái đẹp của Hollywood. Với cô, yêu thương và chấp nhận cơ thể của mình chính là chìa khóa để sống một cuộc đời trọn vẹn.
Những điều bất ngờ nào sắp xuất hiện trong cuộc sống của bạn vào tuần này? Chọn một tụ bài và khám phá thông điệp dành cho bản thân nhé.
Những điều bất ngờ nào sẽ xuất hiện trong cuộc sống của bạn trong tuần mới? Chọn 1 tụ bài và đón nhận thông điệp dành cho mình nhé.
Hãy cùng ELLE Việt Nam kiểm tra xem bạn có các dấu hiệu tình yêu sau đây không nhé!
Những thói quen tốt vào buổi sáng là chìa khóa giúp chúng ta đánh thức não bộ khỏi trạng thái còn say ngủ, bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi và định hình tâm trạng tích cực cho cả ngày dài. Vì thế, những người có cuộc sống thành công thường xây dựng những thói quen đơn giản mà hiệu quả vào mỗi buổi sáng để luôn giữ vững tinh thần lạc quan, chủ động trong mọi tình huống.