“Làm thế nào để yêu thương bản thân?” là câu hỏi mà ai trong chúng ta cũng từng đặt cho chính mình ít nhất một lần trong suốt quá trình trưởng thành.

Trong thời đại mà người ta chú trọng quá nhiều đến sắc đẹp, danh hiệu, địa vị, sự so sánh hay các mối quan hệ, việc yêu bản thân và chấp nhận mình như bản thể độc nhất không thể xảy ra trong một sớm một chiều.

Khoảng thời gian đầy biến động dễ khiến ta quên đi điều căn bản nhất để hạnh phúc: yêu thương bản thân. 

Để có được sự tự tin, trước hết bạn cần học cách yêu bản thân nhằm hiểu rõ điểm mạnh, điểm yếu của mình. Hãy cùng ELLE học cách yêu bản thân theo cung hoàng đạo của bạn nhé!

Là nàng thơ GenZ của Hollywood, Florence Pugh gây ấn tượng với công chúng qua nhiều bộ phim ăn khách như "Little Women", "Black Widow" hay gần đây nhất là siêu phẩm "Oppenheimer". Tự tin và duyên dáng, Florence không ngại nói lên quan điểm về ngoại hình và không gò ép bản thân tuân theo các tiêu chuẩn về cái đẹp của Hollywood. Với cô, yêu thương và chấp nhận cơ thể của mình chính là chìa khóa để sống một cuộc đời trọn vẹn.

Hãy nhớ lại cách bạn đang đối xử với bản thân mình. Bạn có đang đối tốt với mình không? Suy nghĩ của bạn có tốt cho cơ thể và tâm hồn của mình? Bạn đã tự yêu bản thân mình chưa?

Học cách yêu thương và trân trọng bản thân là điều thiết yếu trong cuộc đời mỗi người. Bởi vì, làm sao bạn có thể yêu thương và trân trọng một ai khác khi bạn chưa biết cách yêu lấy chính mình.

Kết thúc một mối tình chưa bao giờ là điều dễ dàng. Có những lúc ta cảm giác như nỗi đau sẽ kéo dài vô tận. Thế nhưng, khi xem xét kỹ mọi thứ, ta nhận ra có những dấu hiệu tiềm tàng cho thấy mình đang dần quên được người yêu cũ.

Đôi khi chúng ta mãi tất bật lo lắng cho người khác mà quên đi việc yêu thương và bao dung bản thân. Yêu bản thân không chỉ là quan tâm đến cảm xúc hay nhu cầu cá nhân mà còn là nỗ lực trau dồi, hoàn thiện từng ngày và học cách thi vị hóa cuộc sống của chính mình.

Phụ nữ dù có đẹp hay thông minh đến mấy cũng sẽ không thể hiện được hết giá trị của bản thân, nếu không có lòng tự tôn và biết yêu bản thân mình.

Nếu tỏ tình với bạn thân là một thử thách thì chắc chắn việc từ chối lời tỏ tình lại đòi hỏi bạn nhiều “kỹ thuật” khéo léo không kém.

Từ trước đến nay, quan điểm lập gia đình và sinh con khi trưởng thành dường như đã trở thành công thức chung cho cuộc sống của rất nhiều người và cũng dần được xem là điều hiển nhiên. Vì thế, khi ai đó vẫn còn độc thân hoặc lựa chọn không kết hôn đều sẽ được xem là kỳ lạ, khác với số đông cùng vô vàn những quan điểm chưa hoàn toàn đúng.

Tháng Bảy vừa đi qua rồi, hãy cùng ELLE đón một tháng Tám tràn đầy hứng khởi bằng cách đầu tư vào bản thân ngay từ bây giờ nhé các cô gái.

Ám ảnh lo âu chính là nhà tù của suy nghĩ. Nó khiến trí não của chúng ta bị ám ảnh bởi những nỗi lo vô hình thay vì tận hưởng niềm vui của hiện tại.

Chia tay chưa bao giờ là điều dễ dàng, ngay cả khi cuộc tình kết thúc trong êm đẹp. Khi sự gắn bó lâu dài được xem là chuẩn mực, nhiều người không tránh khỏi cảm giác thất bại khi mối tình của mình không thành. Tuy nhiên, hợp tan là điều không ai có thể nói trước. Vì vậy, thay vì chìm đắm trong đau buồn, đã đến lúc bạn cần xốc lại tinh thần để bắt đầu một chương mới của cuộc đời.

Chữa lành cảm xúc là quá trình giải phóng nguồn năng lực tiêu cực khỏi bản thân, trở về với chính mình và kết nối với bản thể nội tâm. Việc chữa lành bản thân cần nhiều thời gian, dù không dễ dàng, nhưng nếu bạn vượt qua được mọi rào cản, bạn sẽ tìm thấy sự an nhiên tự tại trong tâm hồn.

[Tạp chí ELLE - 2/2016] Làm sao để mọi người ngưng nhắc về khuyết điểm cơ thể của mình đây?

Có lẽ nhiều người trong chúng ta đã từng không ít lần tự nhắn nhủ chính mình phải yêu thương bản thân nhiều hơn. Thế nhưng, giữa guồng quay cuộc sống với nhiều bổn phận và trách nhiệm, mục tiêu này cứ thế bị bỏ lại phía sau. Vậy bạn đã thật sự hiểu và trân trọng những giá trị của bản thân mình? Bài trắc nghiệm vui dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi ấy.