Nhật ký giảm cân: Các bài tập bụng tiêu mỡ dành cho người mới bắt đầu
Không cần đến phòng tập gym, bạn có thể thực hiện ngay các bài tập bụng này ở mọi lúc, mọi chỗ.
20/09/2018
Kết quả tìm kiếm: cac bai tap bung
Từ khóa liên quan:
cac bai tap bung
cac bai tap yoga
bai tap co bung
cac bai tap the duc
tap bung
bai tap giam mo bung
bai tap yoga
bai tap giam dau lung
bai tap giam mo
bài viết liên quan
Bí quyết giảm mỡ bụng bằng các bài tập tại nhà
Mỡ bụng – những lớp mỡ tích tụ dày ở vùng bụng và eo luôn là nỗi lo lắng của phái đẹp, nhất là nhiều chị em phụ nữ làm việc văn phòng.
06/07/2015
Các bài tập cardio đốt mỡ bụng tốt nhất hiện nay
Chỉ gập bụng mỗi ngày sẽ không giúp bạn sở hữu vóc dáng như mơ. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào các bài tập cardio đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kể trong hành trình chinh phục eo thon dáng đẹp dưới đây.
22/02/2022
Các bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả
Mỡ bụng dưới là một trong số những nguyên nhân làm phái đẹp kém tự tin. Hãy cùng thử sức với các bài tập thể dục có hiệu quả làm giảm mỡ bụng dưới, kể cả bụng dưới sau đây nhé!
27/11/2015
Gợi ý các bài tập Lunge mang lại vòng 3 quyến rũ
Mời bạn cùng ELLE khám phá ngay các bài tập đơn giản giúp phát triển vòng 3 nhanh chóng!
29/04/2020
6 bài tập cực đỉnh giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng
Đã bao nhiêu lần bạn hạ quyết tâm giảm mỡ bụng dưới và rồi vẫn thất bại? Trong những ngày giãn cách lại nhà như hiện nay, bạn thử tận dụng thời gian rảnh rỗi để lấy lại vòng eo con kiến với những bài tập siêu dễ mà ELLE sắp chia sẻ ngay sau đây.
06/06/2021
Giải toả những áp lực cho cơ thể bằng các bài tập yoga đơn giản
Các bài tập yoga giúp giãn cơ còn có khả năng giảm căn thẳng cho tinh thần rất hiệu quả.
16/11/2018
Bài tập giảm đau lưng cho nàng công sở
Các nàng công sở luôn bị triệu chứng đau lưng và các cơ xung quanh. Tuy nhiên, cơn đau này sẽ được giải quyết bằng các bài tập giảm đau đơn giản.
08/07/2019
Rèn cơ bụng “số 11” với các bài tập được 6 nữ YouTuber gợi ý
Lộ trình rèn luyện cơ bụng số 11 của phái đẹp sẽ không còn nhàm chán với 6 gợi ý bài tập được thiết kế riêng biệt từ những cô nàng youtuber nổi tiếng.
18/06/2024
Bài tập thể dục khi đi du lịch
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Các bài tập thể dục sau giúp bạn làm mới bản thân sau thời gian làm việc bận rộn, vừa có thể tự tin thả dáng trên bãi cát dài trong bộ bikini nóng bỏng.
24/07/2016
6 bài tập thể dục đánh bay da sần vỏ cam chỉ sau 2 tuần
Chỉ trong vòng 2 tuần, các chị em có thể đánh bay lớp mỡ dưới da đáng ghét gây nên tình trạng da sần vỏ cam vùng mông đùi bằng 6 bài tập thể dục cực kì hiệu quả mà ELLE đề cập ngay sau đây!
30/07/2017
Khi những món phụ kiện từ quá khứ hoà cùng tương lai
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] Những món phụ kiện đặc trưng và cổ điển như găng tay, mũ tai bèo, giày bốt cao bồi được biến hóa bằng cảm hứng vị lai và chất liệu công nghệ cao mang đến cảm hứng thời trang chiết trung và phá cách.
25/03/2018
7 bài tập yoga đơn giản tốt cho hệ tiêu hóa mà bạn nên biết
Gợi ý các bài tập yoga giúp bạn hạn chế tình trạng đầy bụng, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa.
22/11/2018
Sở hữu vòng eo “con kiến” với 5 bài tập nhảy đơn giản tại nhà
Nếu bạn đã quá nhàm chán với những động tác tập luyện khô khan thì nhất định đừng bỏ qua các bài tập nhảy giảm mỡ bụng vui nhộn này.
08/11/2019
Khám phá bài tập thể dục của cô nàng nóng bỏng nhất thế giới – Kate Upton
Hôm nay, ELLE sẽ cùng bạn khám phá các bài tập thể dục đã giúp Kate Upton trở thành người phụ nữ nóng bỏng nhất năm.
13/06/2018
Phạm Băng Băng cùng gu thời trang nổi bật tại PFW 2016
Từ thời trang sân bay đến những trang phục lộng lẫy tại các show trình diễn của Paris Fashion Week 2016, Phạm Băng Băng đều khiến người ta trầm trồ.
09/10/2016
Eddy CS Fung – Người làm nên nguồn doanh thu khổng lồ cho Louis Vuitton & Chloé
Chuyên gia Eddy CS Fung - Nhà quản lý khu vực Châu Á Thái Bình Dương của tập đoàn Louis Vuitton & Chloé, người hùng làm nên doanh số bùng nổ của 2 thương hiệu hàng đầu thế giới. Hai gã khổng lồ trong ngành thời trang Louis Vuitton và Chloé với sự bao phủ gần như toàn cầu với các cửa hàng xa xỉ bật nhất của ngành thời trang cao cấp. Để các cửa hàng vận hành một cách bài bản và có nguồn doanh thu đáng mơ ước là một phần dựa vào bàn tay phù thuỷ của Eddy Fung.
14/08/2018