
Đạo Phật hướng dẫn cách giảm cân, giữ dáng
ELLE mời bạn đọc tham khảo một số lời khuyên hữu ích và hiệu quả của Đạo Phật để giữ gìn thân thể khỏe đẹp.
ELLE mời bạn đọc tham khảo một số lời khuyên hữu ích và hiệu quả của Đạo Phật để giữ gìn thân thể khỏe đẹp.
Trong Deadpool 2, cô nàng Domino "siêu may mắn" hẳn khiến bạn không thể rời mắt. Zazie Beetz đã áp dụng cách tập luyện giữ dáng nào để vào vai diễn này?
Đối mặt với những thay đổi nhanh chóng về ngoại hình trong suốt quá trình mang thai là một trong những khó khăn mà các mẹ bầu gặp phải. Vậy các ngôi sao sở hữu những bí quyết nào giúp họ giữ gìn vóc dáng và chăm chút cho nhan sắc rạng rỡ, hãy cùng ELLE tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.
Làm thế nào để hài lòng với cơ thể của mình? Đến phòng tập mỗi ngày! Nhưng bạn đừng quên rằng, mọi liệu trình tập luyện đều chưa trọn vẹn nếu thiếu chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Đâu là chế độ ăn sáng phù hợp cho các huấn luyện viên yoga? Bài viết này sẽ mách bạn nhiều công thức chế biến hay ho cho điểm tâm sáng hàng ngày.
Tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ. Nhưng vận động sai cách hoặc không chăm sóc đủ kỹ thì làn da sẽ gặp nguy nhiều hơn được cứu.
Tuy vóc dáng mi nhon là thế nhưng Triệu Lệ Dĩnh lại không tuân theo bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.
Dù đã bước qua tuổi 27 nhưng Cara Delevingne vẫn duy trì nhan sắc và vóc dáng hoàn mỹ nhờ vào bí quyết nào?
Uống nước đúng cách không chỉ đảm bảo sức khỏe mà còn là bí quyết cho làn da căng mịn, tươi sáng. Thời điểm uống nước trong ngày đóng vai trò quan trọng đến hiệu quả dưỡng ẩm và tái tạo da. Vậy đâu là thời điểm vàng uống nước giúp tối ưu hóa vẻ đẹp tự nhiên của làn da?
Serum được nhắc nhiều trên các tạp chí lẫn blog hay diễn đàn làm đẹp cho phụ nữ. Nhưng liệu bạn đã thực sự hiểu đúng cách sử dụng serum sao cho hiệu quả?
Nước hoa thì chắc chắn cô gái nào cũng có. Tuy nhiên, các nàng đã biết cách xịt nước hoa để mùi giữ được lâu suốt ngày Hè chưa?
Ngoài những công dụng đã quá quen thuộc cho làn da như khả năng làm dịu vết bỏng hay chữa lành da cháy nắng, lô hội còn là một thành phần tự nhiên giúp cải thiện mụn hiệu quả. Đây chính là “trợ thủ đắc lực” trong cuộc chiến với mụn nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm và duy trì độ ẩm tối ưu cho làn da của bạn.
Đối phó với vấn đề thừa cân được xem là một hành trình không hề đơn giản. Giờ đây ELLE sẽ cùng bạn “truy tìm” các loại thực phẩm giảm cân an toàn và hữu hiệu, giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân mình thon gọn như mong ước.
Vitamin C đem đến nhiều lợi ích cho da như: sáng da, tăng sinh collagen, chống lại gốc tự do... Nhưng cách sử dụng vitamin C không đơn giản như bạn nghĩ!
Phụ nữ Pháp lấy sự mảnh dẻ làm một tiêu chí của vẻ đẹp chuẩn mực. Bạn gầy, bạn có bộ ngực nhỏ, bạn để mặt mộc. Vậy là đủ đẹp.
Một mùa Tết đã qua với vô vàn niềm vui và hạnh phúc. Thế nhưng "Thu đi để lại lá vàng, Xuân đi để lại cho nàng vài cân". Hãy may chóng lấy lại vóc dáng thon thả sau những ngày ăn uống thoải mái đầu năm!
Nằm lòng những phương pháp giảm đau lưng hiệu quả để ngày "đèn đỏ" không cản trở phái đẹp tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
Duy trì sự bình tĩnh trong cơn nóng giận là một kỹ năng sống vô cùng cần thiết. Nếu biết cách kiềm chế cảm xúc và cư xử đúng mực, bạn sẽ dễ dàng đạt được thành công trong công việc cũng như cuộc sống.