
Các động tác thể dục đơn giản nên thực hiện mỗi ngày
Những bài tập nhỏ dưới đây sẽ là yếu tố cần thiết giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh mỗi ngày.
Những bài tập nhỏ dưới đây sẽ là yếu tố cần thiết giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh mỗi ngày.
“Đó là một bóng hình bước ra từ những bản phác thảo, với đường bờ vai chuẩn xác như nét chì trên trang giấy”, Giám đốc sáng tạo Tomas Maier của thương hiệu Bottega Veneta nói về BST mới nhất của mình.
Lắng nghe cơ thể từ bên trong, cảm nhận hết được những chuyển động trong mỗi đường cơ và mỗi nhịp thở, đó chính là những gì mà Pilates đem đến cho bạn. Hãy cứ tin thể thao không hẳn chỉ là vận động thể chất cho bụng phẳng, eo thon mà còn là một cách bạn cảm nhận được chính cơ thể của mình, tìm kiếm một sự cân bằng giữa muôn vàn áp lực, stress đang diễn ra trong cuộc sống của bạn.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Cùng ELLE điểm qua những bí quyết giúp bạn có được dáng hình chuẩn S-Line đang thịnh hành!
Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.
Trong số các kiểu dáng váy cưới, váy đuôi cá luôn nổi bật như một lựa chọn hàng đầu cho những ai mong muốn tôn vinh vóc dáng hoàn mỹ, tạo nên một diện mạo quyến rũ nhưng không kém phần thanh lịch trong ngày trọng đại. Kiểu váy này không chỉ làm nổi bật đường cong của cơ thể mà còn mang đến sự duyên dáng, uyển chuyển trong từng bước chân của cô dâu.
Không nằm ngoài dòng chảy thay đổi để ứng phó với đại dịch COVID-19 trên thế giới, các local brand Việt Nam chủ động tiếp cận phương thức giới thiệu BST mới.
Những món sinh tố dễ làm, giàu dưỡng chất từ trái cây tươi sẽ mang đến cho bạn vóc dáng mơ ước một cách lành mạnh. Dưới đây là 5 công thức dễ thực hiện bạn không nên bỏ qua.
Mọi phụ nữ đều yêu thích spa bởi nhiều lý do. Nhưng cũng đôi khi vì quá bận rộn bạn quên mất việc "chiêu đãi" cơ thể bằng một gói spa hoàn hảo. Hãy ôn lại cảm giác tuyệt vời từ lần đi spa gần đây nhất của bạn...
Dù không sở hữu chiều cao nổi bật, các cô nàng nấm lùn vẫn có thể tỏa sáng và tự tin với những bản phối “hack dáng” thông minh.
Những mẹo nhỏ trong các kết hợp trang phục hàng ngày sẽ giúp cho cô nàng chân ngắn thêm tự tin.
Quên đi những khái niệm dáng hình quả táo, quả lê,... mà người chiến thắng luôn là dáng đồng hồ cát, Kibbe Theory là một hệ thống phân loại hình thể tôn vinh vẻ đẹp khác biệt. Thông qua đó, bạn sẽ tìm được công thức "chân ái" cho công cuộc mặc đẹp bất chấp những sự thay đổi về cân nặng.
Trong thời trang, quần jeans món đồ cơ bản phải có và xứng đáng để bạn đầu tư vì có thể dùng trong nhiều trường hợp và thời gian dài và đây chính là cách thức tiết kiệm hiệu quả nhất.
Diện áo khoác dáng dài không còn là thách thức đối với các nàng "nấm lùn" nếu biết cách chọn và phối trang phục một cách khéo léo.
Sở hữu khuôn mặt hoàn hảo với đôi mắt xanh hút hồn, mái tóc nâu tự nhiên cùng thân hình nóng bỏng, Megan Fox được mệnh danh là biểu tượng sex của Hollywood thời hiện đại và trở thành cái tên được “săn đón” trên nhiều tạp chí lớn.
Một chiếc váy cưới “hoàn hảo” luôn hiện hữu trong tâm trí phái đẹp từ khi còn là bé gái mê mẩn truyện cổ tích. Nhưng sẽ chẳng có mẫu chung nào cho tất cả. Váy cưới đẹp nhất nên là tổng thể phù hợp dành cho chính bạn.
Chỉ với 7 bước thay đổi, bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi sáng rạng rỡ, chuẩn bị cho ngày giao mùa. Hãy duy trì đều đặn những thói quen tốt này để ngày càng đẹp hơn!
Dưới đây là một vài tips để bạn có thể diện chất liệu thời thượng này mà không lo để lộ nhược điểm cơ thể.