Lắng nghe cơ thể từ bên trong, cảm nhận hết được những chuyển động trong mỗi đường cơ và mỗi nhịp thở, đó chính là những gì mà Pilates đem đến cho bạn. Hãy cứ tin thể thao không hẳn chỉ là vận động thể chất cho bụng phẳng, eo thon mà còn là một cách bạn cảm nhận được chính cơ thể của mình, tìm kiếm một sự cân bằng giữa muôn vàn áp lực, stress đang diễn ra trong cuộc sống của bạn.
Lần đầu tiên trong 125 năm, Olympic gần đạt đến sự bình đẳng giới. Có điều, những lời nói nhạy cảm của các quan chức và những lỗ hổng cố hữu trong thượng tầng của ủy ban Olympic quốc tế lại làm lu mờ những kết quả đạt được.
Cà chua là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của tất cả mọi người. Loại quả này không chỉ mang nhiều giá trị dinh dưỡng mà còn là phương thuốc giảm cân rất hữu hiệu đối với phái đẹp.
Quy tắc PERMA chỉ ra cho bạn 5 yếu tố cần thiết để sống tích cực, cân bằng cuộc sống từ đó bạn sẽ hạnh phúc và thành công hơn trong công việc lẫn cuộc sống.
Khủng hoảng COVID-19 khiến trật tự thế giới xáo trộn, thói quen thay đổi. Nhưng theo các chuyên gia, hãy hình dung thế giới hậu đại dịch chính là chìa khóa trong việc bảo đảm chúng ta phải thay đổi để tốt hơn chứ không tồi tệ hơn.
Yến mạch, cà chua là ''bà chúa giảm cân'', thế nhưng khoa tây tròn ủm và giàu tinh bột cũng có thể làm được điều ấy. Cùng ELLE khám phá cách giảm cân nhanh từ khoai tây nhé!
ELLE giới thiệu những phụ kiện tạo sự kết hợp cân bằng từ chất liệu nhung và da lộn, vàng đúc và đồ kim hoàn thủ công.
Bạn có nghĩ chỉ cần có niềm đam mê là bạn sẽ thành công? Và chỉ cần niềm đam mê, bằng cấp có thể không còn quan trọng hay cần thiết nữa?
Có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng một phụ nữ trông lúc nào cũng dịu dàng và nữ tính như Đoan Chi lại đang làm một công việc luôn được coi là khô khan và hình như "chỉ dành cho phái mạnh": Phân tích và xây dựng hệ thống thông tin, dữ liệu tại một công ty IT của Nhật.
Theo Romero Jennings, Director of Makeup Artistry của MAC không có một mẫu số chung cho trang điểm xuân - hè 2015 vì đằng sau hậu trường, những bàn tay phù thủy đã dựa theo khuôn mặt của từng người mẫu để “may đo” trang điểm cho phù hợp và riêng biệt. Tuy nhiên, vẫn có những xu hướng chung.
Mặc dù ăn chay tốt cho sức khỏe, nhưng người ăn chay trường thường thiếu một số nhóm chất dinh dưỡng. Điều này gây nên sự mất cân bằng dinh dưỡng, khiến bạn mất đi lợi ích thực sự của việc ăn chay.
Điểm chú ý đầu tiên khi ngắm nhìn một người phụ nữ chính là làn da đẹp, ấn tượng đầu tiên khi giao tiếp là khí chất của cô ấy. Liệu có sự tương quan nào giữa làn da và khí chất, để người phụ nữ có thể tìm ra được bí quyết tạo nên ấn tượng hoàn hảo?
Dù trải qua bao nhiêu scandal, bao nhiêu đá gạch thì chúng tôi cũng sát cánh bên nhau, như “năm anh em trên một chiếc xe tăng” vậy. Chúng tôi đã gần như thầm quy ước chỉ cần còn đủ năm người, chúng tôi vẫn còn cố gắng.
Guồng quay tất bật của xã hội dường như đang đặt lên vai người phụ nữ hiện đại rất nhiều vai trò. Gia đình, công việc, xã hội luôn là những trái bóng mà người phụ nữ phải thay phiên nhau tung hứng, để mọi thứ luôn cân bằng, luôn ổn định và không…rớt.
Cân bằng hóc môn ở nữ giới là việc phái đẹp nên quan tâm hàng đầu bởi những tác hại mà nó gây ra có thể khiến bạn không ngờ tới.
Đang có một sự thay đổi tích cực trong nhận thức của người dân Việt Nam về lối sống "cân bằng", một tiêu chuẩn mới tiến đến hạnh phúc.
"Khi yêu, những mối quan hệ của phụ nữ thường trở nên rối rắm. Vì thế viêc tìm kiếm sự cân bằng giữa các mối quan hệ là điều vô cùng quan trọng." - Hồng Ánh chia sẻ.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng. Cuộc sống cũng có lúc này lúc kia, lúc vui, lúc buồn, lúc mệt mỏi chán nản, lúc cô đơn, lúc căng thẳng.
