Chế độ dinh dưỡng không chỉ giúp bạn có thân hình như mong ước mà hơn thế đó là vì một sức khỏe tốt và nên được duy trì. Vậy phải bắt đầu từ đâu để tự xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bản thân?
ELLE sẽ giúp bạn tìm ra 10 món ăn hàng ngày không nên dùng vào lúc bụng đang đói và đồng thời sẽ gợi ý cho bạn 10 loại thực phẩm để cứu cái bụng đang đánh trống.
Biết đến những lợi ích này, chắc hẳn bạn sẽ muốn "tạm biệt" đường ngay tức thì!
Đôi khi chúng ta rất muốn tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý, nhưng không thể nào mang theo chiếc cân bên mình trong mỗi bữa ăn để xác định liều lượng phù hợp. Nắm vững quy tắc bàn tay của chuyên gia dinh dưỡng Sian Porter sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng tốt hơn mỗi ngày.
Bấm follow ngay những tài khoản này để học hỏi những công thức nấu ăn xanh-sạch-khỏe nhé!
Thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh? Chúng ta nên và không nên ăn uống những gì?
Ngày 23/3, nối tiếp chuỗi sự kiện trong tháng Ba - tháng tôn vinh phụ nữ, Tạp chí Phái đẹp ELLE đã tổ chức thành công buổi giao lưu, chia sẻ ELLE Women in Society với chủ đề “Eva 4.0 & Vẻ đẹp thời đại mới”.
Lời khuyên bổ sung 7 loại thực phẩm có sẵn trong căn bếp từ các ngôi sao dưới đây có thể giúp trẻ hóa làn da của bạn.
Theo cuốn sách "Eat 4 Your Type", chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Bạn là một tín đồ của làn da trắng không tì vết? Bạn muốn biết thêm về những bí quyết dưỡng trắng chẳng những qua mỹ phẩm mà còn từ bên trong?
Đêm diễn choáng ngợp và đầy cảm xúc của ELLE Fashion Show 2022 vừa khép lại, nhưng tất cả chúng ta đều hiểu rằng, những đôi cánh mới sẽ vút bay từ đây, hứa hẹn về một tương lai khởi sắc cho ngành thời trang Việt Nam.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Thật dũng cảm khi nhận lời viết cho ELLE về ngoại tình, và ly hôn, khi bản thân mình chưa từng làm phép hôn phối, và vẫn chưa ngoại tình. Sẽ là dối trá nếu mình nói những gì mình không từng trải. Nhưng sẽ còn dối trá hơn khi không dám nói ra những gì mình từng nghĩ, và mong muốn nếm trải…
Nếu là một tín đồ phim Hàn nói chung và thể loại tình cảm hài hước nói riêng, chắc hẳn bạn không thể bỏ qua 7 bộ phim Hàn Quốc dưới đây của chị em biên kịch nhà Hong.
Liệu thanh long có soán ngôi của Matcha, một loại thức uống được ví như thần dược trong việc làm đẹp cũng như sức khoẻ của chị em chúng mình? Cùng ELLE tìm hiểu nhé.
Với cách pha chế kỳ công, đa dạng và ẩn chứa những ý nghĩa riêng biệt đằng sau mỗi ly nước, đâu sẽ là ly cocktail đại diện cho 12 cung hoàng đạo?
Ngày 27/6, Song Joong Ki và Song Hye Kyo - đôi vợ chồng đình đám của giới giải trí Hàn Quốc - đã tuyên bố tiến hành ly hôn, đánh dấu hồi kết của chuyện tình yêu “ngôn tình giữa đời thường” mà hàng triệu người hâm mộ hằng ngưỡng mộ.
Trà từ lâu đã được xem là thức uống thượng hạng, đồng thời có thể phần nào nói lên tính cách của một người thông qua cách chọn và uống trà. Vậy đâu là tách trà đại diện cho cung hoàng đạo của bạn?
Theo một nghiên cứu mới nhất, một người tiêu thụ từ 3 đến 4 cốc cà phê mỗi ngày sẽ thu về lợi ích sức khoẻ đáng kể.
