
Đi bộ: cách giảm cân đơn giản bạn không ngờ tới
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp quản lý cân nặng vừa đơn giản vừa hiệu quả, thì hãy cùng ELLE khám phá cách giảm cân bằng bài tập đi bộ.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp quản lý cân nặng vừa đơn giản vừa hiệu quả, thì hãy cùng ELLE khám phá cách giảm cân bằng bài tập đi bộ.
Rèn luyện thói quen đi bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, cải thiện tinh thần và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.
Mọi hành động trong cuộc sống hàng ngày từ đi, đứng, nằm, ngồi... đều có thể tiết lộ nhiều điều thú vị về tính cách thật sự của bạn.
Nhà tôi ngay sát mép hồ Gươm. Đi bộ ra hồ chưa đến 7 phút. Từ lúc khu phố cổ rồi mở rộng ra là khu vực hồ trở thành địa điểm đi bộ cuối tuần, tôi "lười biếng" chưa đi thăm thú.
Đi bộ là hình thức giảm cân an toàn và nhẹ nhàng. Nhưng, nắm được những kỹ thuật này thì bạn sẽ nhanh chóng hiệu quả giảm cân hơn.
Salsa được quản lý bởi Tập đoàn Quản lý Bất động sản Windsor (Tập đoàn WMC), công ty quản lý nhà hàng, khách sạn và dịch vụ bất động sản đặt trụ sở tại Thành phố Hồ Chí Minh.
Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?
Việc đi bộ giúp ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần nhiều hơn bạn nghĩ.
Khi đại dịch COVID-19 kết thúc, đâu sẽ là nơi đầu tiên bạn muốn đến cho chuyến du lịch Awe Walk của mình?
"CANIFA Fashion Street In The City - Lễ hội Thời trang Đường phố 2017” vô cùng độc đáo tại phố đi bộ Hà Nội – Trung tâm văn hoá của thủ đô. Đây được coi là sự kiện đặc biệt khép lại một cách trọn vẹn và ấn tượng nhất về hành trình “CANIFA Fashion Street In The City - Lễ hội Thời trang Đường phố 2017” hơn 1 tháng qua.
Bạn có biết rằng tư thế di chuyển hằng ngày có thể tiết lộ rất nhiều về bản thân và tính cách của chúng ta? Từ những bước chân nhỏ bộc lộ tính rụt rè cho đến những sải bước dài đầy tự tin, mỗi dáng đi đều mang một câu chuyện và thông điệp riêng về một cá nhân.
Cuối tuần vừa qua, CANIFA trở thành thương hiệu thời trang đầu tiên tổ chức sự kiện “Lễ hội Thời trang đường phố - Cùng CANIFA vẽ nên mùa Hè rực rỡ của bạn” vô cùng độc đáo tại phố đi bộ Hà Nội – Trung tâm văn hóa của thủ đô.
Mùa Hè là thời gian tuyệt vời để bạn tận hưởng thiên nhiên bằng đi bộ đường dài. Trước đó, cùng ELLE tìm hiểu 9 mẹo nhỏ giúp chuyến đi trôi chảy hơn nhé!
Theo nhiều chuyên gia, đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng nhưng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Chỉ cần thay đổi cách đi bộ, bạn cũng có thể giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng!
Vượt xa cả lợi ích trong việc cải thiện vóc dáng, đi bộ với vận tốc nhanh chính là “liều thuốc” giúp kéo dài tuổi xuân và phòng ngừa bệnh tật đối với những người vừa bước sang độ tuổi trung niên.
Lễ hội áo dài TP.HCM 2017 là sự kiện hiếm hoi Lý Nhã Kỳ nhận lời tham dự với tư cách khách mời.
Thay vì ngồi lướt web hàng giờ sau mỗi bữa ăn, tại sao bạn không dành thử 10 phút để đi dạo xung quanh nhà để giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, đồng thời biết đâu bạn lại khám phá ra những điều thú vị mà trước đó bạn không để ý thì sao?