Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
Thời gian gần đây, Phú Yên trở thành một trong những điểm đến hàng đầu cho những đôi chân đam mê xê dịch, bởi nơi đây mang lại nhiều trải nghiệm thú vị từ thiên nhiên, con người, đến nền văn hóa và ẩm thực độc đáo của vùng duyên hải Nam Trung Bộ.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] ELLE giới thiệu những địa điểm vui chơi thú vị trong dịp lễ Giáng sinh năm nay.
Mùa Xuân leo núi Phú Sĩ ngắm hoa anh đào nở, mùa Hè ngắm hoa oải hương nhuộm tím không gian, mùa Thu ngắm lá phong đỏ rực, mùa Đông ngắm tuyết trắng phủ khắp nơi.
Hoa dã quỳ mọc dại, nhưng lại trở thành thứ ngoại trang lấp lánh của núi rừng, của những khung cảnh bình dị trở nên thơ mộng hơn nhờ sắc cam vàng ấm nóng của những đóa hoa vươn lên mạnh mẽ bất chấp đất đai cằn cỗi.
Mẹ thiên nhiên đã ưu ái ban tặng cho Trái Đất những cảnh sắc đẹp tuyệt vời khiến loài người phải ngất ngây. Từ châu Âu đến châu Á, mỗi địa điểm lại mang vẻ đẹp thiên nhiên riêng biệt.
Không có tháng nào tốt hơn tháng 10 để đón những chiếc lá vàng, thưởng thức những món ăn, rượu vang và những cuộc phiêu lưu của mùa Thu trước khi những ngày ấm áp cuối cùng của năm khép lại.
Những ngày đầu năm dường như chộn rộn hơn khi đời sống đang dần trở lại với sự nhộn nhịp bình thường. Nhân dịp đầu năm, hãy cùng ELLE và hội bạn tận hưởng không khí tuyệt vời tại những địa điểm lý tưởng sau nhé!
Chúng ta thường chỉ tập trung chăm sóc da mặt mà quên rằng da tay cũng đang dần bị lão hóa.
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Dù năm cũ còn nhiều bộn bề chưa dứt, bất kỳ ai cũng cảm thấy rạo rực chờ đón khoảnh khắc chia sẻ niềm vui cùng người thân yêu bên bàn tiệc cuối năm.
Sau đại dịch, đâu là địa điểm bạn muốn đến đầu tiên? Nếu vẫn e ngại chốn đông người, 7 địa điểm du lịch nghỉ dưỡng dưới đây sẽ là gợi ý hoàn hảo để bạn “refresh” tinh thần sau chuỗi ngày căng thẳng vừa qua.
Khi hoàng hôn kéo đến, quang cảnh thiên nhiên khắp mọi nơi dường như mang một vẻ đẹp bình yên và chút buồn man mác. Đặc biệt tại Việt Nam, những địa điểm sau đây sẽ làm mọi người choáng ngợp khi mặt trời ngả về Tây.
Bạn đã có những thỏi son kem này trong túi đồ trang điểm của mình chưa?
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, hãy cùng ELLE tận hưởng vẻ đẹp huyền ảo của buổi chiều hoàng hôn ở những địa điểm lý tưởng dưới đây nhé.
Hãy cùng ELLE chiêm ngưỡng 20 điểm đến chụp ảnh cưới được đánh giá là ấn tượng nhất theo bình chọn của tạp chí Junebug Weddings thông qua những bức ảnh sau.
Bạn nên đặt bàn ngay từ bây giờ nếu muốn tận hưởng đêm tiệc Giáng sinh bên gia đình tại những địa điểm thú vị sau, vì nhiều trong số đó đã kín lịch rồi đấy.
Mụn ẩn là loại mụn không viêm, có nhân nằm sâu trong nang lông. Mách nhỏ với phái đẹp những nơi vệ sinh da trị mụn ẩn nhận được sự tin tưởng của nhiều chị em phụ nữ.
Dù chỉ là một đảo quốc nhỏ nằm trên bản đồ, Singapore vẫn níu giữ không biết bao nhiêu trái tim du khách trên toàn cầu khi họ từng một lần đặt chân đến đây.
