Các bài tập căng cơ giảm mỡ cho sức khoẻ dẻo dai
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
05/10/2020
Kết quả tìm kiếm: dong tac don gian
Từ khóa liên quan:
dong tac tap the duc don gian
dong tac the duc
phong cach thoi trang
phong trao nu quyen
kem nen duong da chong nang
dong tac the duc tai cho
duong toc khoe dep
dong tac the duc cho dan van phong
bai tap yoga
bài viết liên quan
Có gì tại “bữa tiệc thị giác” tuần lễ thời trang New York Thu-Đông 2024?
Tuần lễ thời trang Thu - Đông New York 2024 đã chính thức khép lại và để lại cho giới mộ điệu một bữa tiệc thị giác đầy màu sắc và sáng tạo của những bộ sưu tập.
17/02/2024
7 thói quen của người Nhật giúp bạn sống khỏe mạnh và hạnh phúc
Bên cạnh vẻ đẹp tuyệt diệu của những cánh hoa anh đào rơi nghiêng trong gió, hình ảnh ngọn núi Phú Sĩ sừng sững quanh năm phủ tuyết, Nhật Bản còn nổi tiếng là một trong những đất nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.
23/07/2024
7 bài tập thể dục giúp máu lưu thống hiệu quả cho quý cô bận rộn
Áp lực công việc làm chúng ta không còn nhiều thời gian chăm sóc sức khoẻ. Hãy tận dụng vài phút ngắn ngủi trong ngày để thư giản cỡ thể.
07/11/2017
Tết đong đầy niềm vui với những giá trị truyền thống tại Sheraton Grand Danang Resort
Với mỗi gia đình Việt, Tết là thời gian tuyệt vời nhất để sum vầy, sống chậm lại và cùng nhau tạo ra những kỷ niệm đặc biệt bên những người thương yêu. Dịp Tết này, hãy cùng gia đình tận hưởng những trải nghiệm mới mẻ cùng những hoạt động thú vị mang nét đẹp của Tết Việt truyền thống tại một trong những khu nghỉ dưỡng biển sang trọng bậc nhất tại thành phố Đà Nẵng – Sheraton Grand Danang Resort.
06/01/2024
Gội đầu bằng bồ kết – Tìm lại mái tóc óng ả từ kinh nghiệm dân gian
Bồ kết được xem là "thần dược" dân gian giúp bạn duy trì mái tóc chắc khỏe và mượt mà.
29/11/2018
6 cách giữ gìn vóc dáng cho những nàng lười vận động
Nói không với cardio khi bạn đã biết qua 6 cách biến sự vận động trở thành một niềm vui ngay sau đây.
05/10/2023
Top 10 sản phẩm xịt phồng tóc giá bình dân đáng trải nghiệm
Tình trạng tóc đổ nhiều dầu khi vừa mới gội đầu khiến các nàng đau đầu. Vì vậy, sản phẩm xịt phồng tóc được ví von như giải pháp cứu cánh để mái tóc bồng bềnh suốt ngày dài.
27/12/2023
Gợi ý street style cùng giày boots cho mùa Thu-Đông 2017 từ các fashionista Việt
Những món phụ kiện xu hướng Thu Đông như boots cổ cao, blazer kẻ ô và mũ beret đang được hàng loạt fashionista Việt lựa chọn để làm mới street style của mình.
06/11/2017
Màu hồng đã trở nên “quyền lực” như thế nào trên thảm đỏ các lễ trao giải gần đây?
Không chỉ vì muốn mình nổi bật và khác biệt mà nhiều ngôi sao quốc tế chọn diện trang phục màu hồng trên các thảm đỏ lễ trao giải gần đây. Ẩn sau lựa chọn đó còn là những yếu tố thú vị khác.
14/03/2019
Những lời khuyên chăm sóc da vào mùa Đông từ các chuyên gia da liễu
Càng về cuối năm, thời tiết càng lạnh và khô dần. Làn da của chúng ta cũng bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu mẩn đỏ, bong tróc, khô sạm... Chuẩn bị một chu trình dưỡng da hợp lý ngay từ bây giờ sẽ giúp bạn tránh được những hậu quả không đáng có khi thời tiết khắc nghiệt hơn.
23/10/2022
Những động tác thể dục tại chỗ nâng cao sức khoẻ cho dân văn phòng
Các động tác thể dục tại chỗ cơ bản giúp cơ thể bạn thư giãn khi ngồi làm việc lâu trước máy tính.
06/01/2020
Lấy lại vòng eo thon gọn với những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả
Những bài tập đơn giản giúp bạn tạm biệt mỡ thừa vùng bụng trong thời gian ngắn.
15/10/2018
Tạm xa gam màu xanh đỏ, Giáng Sinh cổ điển với tông đen trắng mới là mốt năm nay
Xu hướng trang phục Noel năm nay tạm biệt màu xanh đỏ để trải nghiệm một mùa Giáng sinh phủ gam đen trắng cổ điển, sang trọng và đầy tinh tế trong mùa lễ hội.
29/11/2023
“Ngôi sao Tân Dòng Sông Ly Biệt” Cổ Cự Cơ kể lại giây phút sinh tử trong vụ xả súng ở Las Vegas
Một vụ xả súng vừa xảy ra tại lễ hội âm nhạc lớn ở Mandalay Bay - Las Vegas. Quả là điều không may khi vợ chồng Cổ Cự Cơ vô tình xuất hiện tại gần địa điểm xảy ra sự kiện tàn khốc này và bị cuốn vào sự hỗn loạn chết người đó.
05/10/2017
Tại sao tự thấu tỏ bản thân sẽ khiến bạn hạnh phúc?
Đối với nhiều người, tự nhận thức hay thấu tỏ bản thân là một vấn đề mang tính triết học phức tạp, sâu sắc. Thế nhưng trạng thái này không hề quá cao siêu, xa vời. Nếu đầu tư thời gian, tâm sức một cách nghiêm túc cho quá trình tập luyện, bạn hoàn toàn có thể thấu tỏ bản thân và sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc.
24/01/2020
Các chuyên gia trang điểm tiết lộ 10 loại kem nền hàng đầu cho mùa đông
Lớp trang điểm bị khô là nỗi ám ảnh của tất cả các quý cô. Làm thế nào để lựa chọn loại kem nền phù hợp vào mùa đông để giúp làn da bạn luôn mịn màng?
22/12/2017
Bài tập bụng lấy lại vóc dáng cho những cô nàng bận rộn
Thực tế tất cả mọi người đều có cơ bụng. Mời bạn cùng ELLE khám phá những bài tập bụng làm tan giảm mỡ thừa để lấy lại vùng cơ bụng khoẻ khoắn như mong muốn.
10/06/2020