Kết quả tìm kiếm: hieu suat

bài viết liên quan

Học hỏi phụ nữ Nhật Bản bí quyết trẻ lâu, sống thọ

Người Nhật nổi tiếng với việc sở hữu tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, với mức tuổi 87 dành cho nữ giới và 81 dành cho nam giới. Bên cạnh việc khỏe mạnh, trẻ lâu, phụ nữ Nhật còn sống thọ và đa phần sở hữu vóc dáng thon thả.

01/03/2021
dấu hiệu cho thấy bạn sở hữu trí tuệ sáng suốt

8 dấu hiệu cho thấy bạn sở hữu trí tuệ thông thái

Một cá nhân có trí tuệ thông thái không chỉ sở hữu kiến thức và kinh nghiệm dày dặn, mà còn có khả năng thấu hiểu sâu sắc về chính mình và môi trường xung quanh. Vậy làm thế nào để nhận biết đâu là người có trí tuệ thông thái?

23/08/2024
Cô gái tập luyện với quả bóng.

Tập luyện thế nào để có vóc dáng vận động viên?

Mỗi kỳ thế vận hội tới gần, chủ đề chế độ tập luyện, dinh dưỡng của các "Olympians" sẽ lại thu hút sự chú ý không chỉ của những người yêu thích thể thao. Ngày nay, rất nhiều vận động viên (VĐV) trẻ lựa chọn và chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện phong phú hơn để đạt được sự cân bằng tinh thần - thể chất trước khi bước vào những trận thi đấu tại Olympic - Sự kiện thể thao lớn nhất và cũng áp lực nhất.

03/08/2024
đèn bàn cho không gian sống

3 điều bạn cần lưu ý để lựa chọn đèn bàn làm việc phù hợp

Đâu sẽ là những yếu tố tiên quyết để bạn lựa chọn một chiếc đèn bàn làm việc phù hợp? Thông thường, chúng ta quan tâm đến những yếu tố thẩm mỹ bên ngoài như màu sắc, kích cỡ, chất liệu, nhưng có một yếu tố đặc biệt cần chú trọng nhất khi sắp mua một chiếc đèn đó là cường độ và chất lượng ánh sáng. Vậy đâu sẽ là chiếc đèn phù hợp để bảo vệ mắt và sức khỏe của bạn?

11/07/2024
Những thói quen hàng ngày có thể giúp bạn giảm cân bền vững.

Những thói quen đơn giản giúp bạn giảm cân bền vững

Giảm cân nhanh chóng không được xem làm phương pháp giảm cân bền vững. Tức là nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, bạn không thể chọn một nơi trên cơ thể để tập trung giảm thật nhanh lượng mỡ tại vùng đó. Giảm cân nên là một chặng đường lâu dài và kiên nhẫn xoay quanh phương pháp tập luyện khoa học, chế độ ăn cân đối và thói quen sống lành mạnh.

17/07/2023