Bạn đã bao giờ tức giận rồi hối hận vì phản ứng quá mức và ước mình xử lý tình huống khéo léo, điềm tĩnh hơn? Để cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình, bạn nên bắt đầu bằng việc rèn luyện trí tuệ cảm xúc (EI - Emotional Intelligence), một kỹ năng quan trọng giúp bạn quản lý bản thân trong mọi tình huống.

Sự trở lại của loạt mỹ nhân Hoa ngữ trong các bộ phim mới khiến người hâm mộ háo hức chờ đón. Những cái tên nào sẽ làm khuấy đảo màn ảnh nhỏ trong tháng 3 này?

Sau tất cả, mọi thứ dường như đã bình thường trở lại và ngành công nghiệp du lịch được phục hồi. Năm 2022, ta đã biết được tầm quan trọng của những chuyến đi và đến 2023, cho dù lạm phát tăng và chi phí đắt đỏ, du lịch sẽ vẫn luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu. Trong năm tới, những nghiên cứu dự đoán rằng chúng ta sẽ có xu hướng tập trung vào các trải nghiệm cá nhân sâu sắc hơn và ý thức về sự thay đổi tích cực đối với những nơi ta đặt chân đến.

Yoga là một môn thể thao không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn hỗ trợ cân bằng tâm trí, giảm stress. Để quá trình tập luyện trở nên hiệu quả hơn, việc trang bị những dụng cụ hỗ trợ là điều không thể thiếu, đặc biệt đối với những bạn thường xuyên tập luyện tại nhà.

Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ. Có rất nhiều lý do để việc luyện tập thể chất trở thành ưu tiên hàng đầu trong một chuỗi các công việc cần làm hàng ngày của bạn, hãy cùng ELLE điểm qua một số lý do đó nhé.

Các nữ diễn viên sau đây không chỉ nổi tiếng xinh đẹp mà còn tỏa sáng bằng các vai diễn ấn tượng, ghi dấu thành công trên màn ảnh Hoa ngữ năm 2018.

Đôi khi, chúng ta sẽ cảm thấy buồn, vui vô cớ hay bỗng nhiên xúc động mà không có một lý do nào cả. Những cảm xúc này có thể đến bất chợt hoặc cũng có lúc "thường trực" bên trong như một phần tính cách của chúng ta. Hãy cùng ELLE khám phá nguyên nhân khiến bạn dễ xúc động và cách để tìm lại sự quân bình trong cảm xúc nhé.

Ngọn lửa hoang dại của rừng Amazon hồi tháng 8 đã làm rực sáng những góc khuất của khu rừng, khiến cả thế giới không thể làm ngơ trước “thảm họa” toàn cầu. Nhưng đó không phải là ngọn lửa khơi mào, đó là đám cháy tiếp diễn của chuỗi hành động kéo dài hàng thế kỷ.

Đại dịch COVID-19 không chỉ làm xáo trộn cuộc sống của con người, tác động trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần mà còn ảnh hưởng đến con đường sự nghiệp của thế hệ trẻ. Chính những biến động của xã hội đã buộc họ thay đổi cách lựa chọn nghề nghiệp cho mình.

Chất lượng giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với tâm trạng và sức khỏe tinh thần của chúng ta. Cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết sau nhé!

Lý Sơn, huyện đảo duy nhất của tỉnh Quảng Ngãi ngoài vị trí quân sự quan trọng còn là một nơi được mệnh danh như thiên đường bỏ ngỏ, một Maldives của Việt Nam với nước biển xanh trong tuyệt vời, dấu tích núi lửa hùng vĩ, bãi biển tự nhiên hấp dẫn và các món đặc sản tươi ngon, đặc biệt là tỏi.

Tuy được nhắc đến với công dụng phong phú trong việc hỗ trợ cải thiện sức khỏe và làm đẹp, nhưng chưa có nghiên cứu khoa học nào thực sự khẳng định rằng diệp lục có thể làm được những điều đó. Vậy tại sao hoạt chất này vẫn được nhiều người tin dùng? Cùng ELLE tìm hiểu lý do qua bài viết sau đây nhé.

Những người sở hữu tính cách mạnh mẽ thầm lặng luôn có đủ can đảm để sống một cuộc đời tự do do mình làm chủ. Họ có thể là bất kỳ ai trong cuộc sống và bạn cũng có thể là một trong số họ.

Bạo hành gia đình không phải là một chủ đề mới, nhưng vấn nạn này vẫn còn hiện hữu trong xã hội của chúng ta ngày nay với nạn nhân chủ yếu là phụ nữ.

Tâm trí của con người giống như một cỗ máy huyền bí. Nó cất giấu nhiều hiện tượng tâm lý phức tạp nhưng đầy hấp dẫn đang chờ bạn khám phá. 

Bạn có biết, việc ghi lại cuộc sống bằng Snapchat và Instagram trong thời gian dài khiến trí nhớ của chúng ta đứng trước nguy cơ bị suy giảm?

Sống trong một thế giới đầy biến động, không ai chưa từng chịu đựng tổn thương sâu sắc. Vậy đâu là nguyên nhân thực sự của những vết thương tình cảm? Và liệu thời gian có phải là phương thuốc thần kỳ chữa lành trái tim?

Năm 2025 đánh dấu một bước chuyển mình quan trọng trong cách chúng ta tìm kiếm tình yêu khi AI (trí tuệ nhân tạo) không chỉ giúp con người kết nối với nhau dễ dàng hơn mà còn đóng vai trò như một "cố vấn" hẹn hò, hỗ trợ tìm kiếm đối tượng phù hợp cho những ai đang độc thân. Bên cạnh đó, xu hướng hẹn hò chậm rãi (slow dating) đang dần lên ngôi, trong bối cảnh ngày càng có nhiều người đề cao các kết nối sâu sắc thay vì những mối quan hệ chóng vánh.