Bạn đã bao giờ tức giận rồi hối hận vì phản ứng quá mức và ước mình xử lý tình huống khéo léo, điềm tĩnh hơn? Để cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình, bạn nên bắt đầu bằng việc rèn luyện trí tuệ cảm xúc (EI - Emotional Intelligence), một kỹ năng quan trọng giúp bạn quản lý bản thân trong mọi tình huống.
Từ lâu, Mandala đã được biết đến như một biểu tượng thiêng liêng, phản chiếu sâu sắc vẻ đẹp tiềm ẩn bên trong tâm hồn của con người. Thông qua những vòng tròn tinh xảo, hình khối sắc nét và họa tiết đặc biệt, Mandala sẽ giúp chúng ta khám phá những tầng lớp ý thức sâu thẳm và kết nối với một thế giới huyền ảo rộng lớn.
Trí tuệ cảm xúc (EQ - Emotional Quotient/Emotional Intelligence) là khả năng nhận thức, quản lý và điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực. Quá trình này không chỉ bao gồm việc kiểm soát cảm xúc của bản thân mà còn liên quan đến năng lực nhận biết cảm xúc của người khác để đồng cảm, giao tiếp tốt hơn và duy trì mối quan hệ lành mạnh với họ.
Trong môi trường làm việc có tính cạnh tranh cao ngày nay, hiểu rõ và rèn luyện trí tuệ cảm xúc (emotional intelligence - EQ) của mình là một trong những cách thức hiệu quả nhất giúp bạn thành công trong cuộc sống.
Trí tuệ cảm xúc chi phối cách mỗi người hành động, tương tác xã hội và đưa ra các quyết định cá nhân mang tính tích cực. Chỉ số EQ phản ánh sự kiên trì của cá nhân, cách mỗi người tự nhìn nhận cũng như khả năng kiểm soát bản thân.
Ngày nay, mọi người thường xuyên phải đối mặt với nhiều khó khăn trong cuộc sống. Trong đó, đa số vướng mắc đến từ mối quan hệ xã hội. Liệu trí tuệ cảm xúc sẽ giúp chúng ta tháo gỡ các vấn đề nan giải đó như thế nào? Cùng ELLE khám phá nhé!
Trong khi một số cung hoàng đạo có trí tuệ cảm xúc cao và dễ dàng biểu đạt của cảm xúc của mình thì số khác lại gặp khó khăn trong việc thể hiện cảm xúc và có xu hướng thờ ơ với điều đó.
Tôi thường tin rằng, trí tuệ tượng trưng cho lý trí của chúng ta. Còn tình cảm, chính là đại diện cho cảm xúc.
Chân trái của cô ấy là một tác phẩm nghệ thuật độc nhất vô nhị, tuỳ biến theo trí tưởng tượng và lay động cảm xúc bằng một cái nhìn.
Những người biết sử dụng tín hiệu phi ngôn ngữ tinh tế là người có trí tuệ cảm xúc cao và thường đạt được thành công trong cuộc sống.
Hãy là một người thông minh cả về trí tuệ và cảm xúc, khi đó chắc chắn bạn sẽ gặt hái được những thành công ngoài mong đợi.
Đêm Vinh Danh Quyền Năng Phái Đẹp 2015 đã khép lại tối 2.12 với những cảm xúc ngọt ngào nhất. Trước bạn bè quốc tế có mặt trong chương trình, các nữ lãnh đạo doanh nghiệp Việt Nam đã thực sự tỏa sáng về sắc đẹp – tài năng, trí tuệ và lòng nhân ái.
Tôi không còn xúc cảm, nhưng tôi trân trọng những kỷ niệm của tôi và người xưa từ lúc còn là bạn bè. Tuy nhiên, tôi không muốn làm bạn trai giận.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống, thiền định như một làn gió mát trong lành và đầy cảm hứng mang đến nguồn năng lượng tích cực.
Ngày nay, thấu hiểu suy nghĩ, cảm nhận của người khác là một kỹ năng vô cùng quan trọng và cần thiết. Nắm vững bí quyết nunchi của người Hàn Quốc, bạn có thể nâng cao trí tuệ cảm xúc của mình, từ đó xây dựng sự nghiệp thành công và sống một cuộc đời hạnh phúc.
Tuy không thay đổi liên tục như xu hướng thời trang Ready-To-Wear, tuần lễ Bridal Fashion Week vẫn mang đến nhiều cảm xúc và mộng mơ cho những trái tim yêu thời trang. Mời bạn cùng nhìn lại những thiết kế đẹp nhất từ các BST cưới mới của năm 2022.
Những người đam mê du lịch hẳn đã từng nghe đến các trào lưu “staycation” (nghỉ ngơi dài ngày tại nhà), “glamping” (cắm trại sang trọng) hay “bleisure” (kết hợp đi công tác với du lịch giải trí). Tuy nhiên, một xu hướng thú vị hơn nhiều dường như còn nằm ngoài vòng phủ sóng của các tín đồ du lịch: Những chuyến du lịch mạo hiểm của phụ nữ.
Nóng giận là một cung bậc cảm xúc thông thường mà bất kỳ ai có thể sẽ trải qua. Tuy nhiên, nếu không biết cách kiểm soát, quản lý cảm xúc, sự nóng giận sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề khó khăn, gây ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ và làm tổn hại sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
