Intuitive eating - chế độ ăn theo trực giác đang chứng minh rằng việc tôn vinh sức khỏe và thái độ tích cực khi lựa chọn thực phẩm là điều mang lại hạnh phúc cho chúng ta.
Khác với những chế độ ăn uống khác, chế độ ăn trực giác (intuitive eating) cho phép cơ thể được lên tiếng và chỉ dẫn bạn tới việc hình thành những thói quen ăn uống phù hợp với bản thân.
4 đóa hồng đen BlackPink luôn nằm trong “wishlist” thân hình ao ước của nhiều phụ nữ châu Á. Để chuẩn bị cho chuyến lưu diễn World Tour năm nay, các cô nàng vẫn luôn trung thành với bí quyết giữ dáng của riêng mình để sở hữu thân hình nóng bỏng mà không cần phải nhịn ăn.
Giảm cân để trở nên xinh đẹp, tự tin hơn là điều các nàng ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, ăn uống nên là một niềm vui để tận hưởng mỗi ngày hơn là một cực hình khi liên tục cứ phải cắt giảm đến triệt để việc nạp carbs vào cơ thể. Hãy yêu thương bản thân bằng cách hiểu đúng nhu cầu sức khỏe của chính mình.
Duy trì cân nặng hợp lý vào độ tuổi trung niên không phải là chuyện dễ dàng. Một số chế độ ăn kiêng giảm cân thích hợp cho phụ nữ trên 50 có lẽ là điều bạn đang cần.
Khám phá và chìm đắm trong hương thơm ngọt ngào của những chai nước hoa, để mỗi giọt hương đều là một cảm xúc, là một chốn bình yên trong thời điểm se lạnh của năm.
Vì sao bọng mắt lại trở thành xu hướng làm đẹp và trang điểm được ưa chuộng rộng rãi đến vậy?
Giữa những bộn bề ngày cưới, có bao nhiêu cô dâu nhớ chấm một nốt hương lên cổ cao yêu kiều trước khi cài nút áo cưới cuối cùng, và mùi hương nào sẽ giúp nàng trở nên cuốn hút nhất và nhớ mãi về ngày kết đôi?
Dung dịch vệ sinh với mức giá bình dân chỉ từ 57.000 đồng mà có khả năng khử mùi để "cô bé" luôn thơm mát cả ngày nào mà bạn nên thử?
Vào những ngày mùa Đông lạnh giá, ngoài việc giữ ấm cho cơ thể bằng những chiếc áo ấm dày hơn, bạn có thể “tự thưởng” cho bản thân những thức uống ấm nóng.
Các nàng thuộc cung nước luôn mang nét đẹp vấn vương nhẹ nhàng, êm đềm như nước chảy. Vậy phong cách trang điểm và làm đẹp nào là phù hợp với họ nhất?
Nồng ấm và gợi cảm, nước hoa phương Đông gợi lên sự huyền bí đầy mị lực.
Liệu 10 đề cử mùi hương sáng giá sau từ ELLE Beauty Awards có làm bạn rung động? Thoát ly khỏi hoàn cảnh thực tế và không bị trói buộc bởi những giới hạn thông thường, hãy để những mùi hương này dẫn đường cho bạn đến những xúc cảm sâu lắng hơn.
Bạn nghĩ gì khi nói về phụ nữ? Nhẹ nhàng, mong manh và có phần yếu đuối? Với những người phụ nữ hiện đại, những tính từ trên vẫn chưa đủ để mô tả họ. Vượt lên trên mọi nỗi sợ và những định kiến giới, có những người phụ nữ đã chứng minh tài năng và thể hiện sức mạnh tiềm ẩn của mình bằng những thành tựu góp phần thay đổi cả xã hội.
Phụ nữ cũng như rượu vang, năm tháng chỉ làm nồng thêm hương vị. Tuy nhiên ở mỗi độ tuổi bạn sẽ cần những phương pháp làm đẹp, dưỡng da khác nhau để thanh xuân kéo dài mãi mãi.
