
Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Chiếc áo len đa nhiệm đến nay đã xuất hiện với diện mạo mới khi được các fashionista thời thường biến tấu thành kiểu áo choàng cá tính.
Nếu muốn theo đuổi một chế độ ăn uống lành mạnh hơn, loại hạn chế đường trong chế độ ăn uống hằng ngày là việc cần thiết.
Sự thoải mái là điểm bắt đầu, chất thể thao len lỏi như một nguồn năng lượng ngầm còn thanh lịch là tôn chỉ của phái đẹp nước Đức.
Xu hướng dùng sữa hạt và sữa làm từ thực vật dần lên ngôi trong thời điểm hiện nay khi các thành phần dinh dưỡng trong các loại sữa này được chứng minh tốt cho sức khỏe và giúp chúng ta duy trì lối sống lành mạnh. Trên thực tế, vào năm 2019, thị trường sữa thực vật đã thu về hơn 12 tỷ đô la Mỹ và dự kiến sẽ có tốc độ tăng trưởng kép hàng năm 11% từ năm 2020 đến năm 2026, theo nghiên cứu của Global Market Insights.
Thời thượng, phá cách, ấn tượng, các sao quốc tế đã biến ngày sinh nhật của mình trở nên đáng nhớ chỉ với các lựa chọn thời trang.
Cùng ELLE "chấm điểm" các loại kem dưỡng mắt tốt được lòng nhiều tín đồ làm đẹp.
Khó ngủ là một vấn đề nan giải trong cuộc sống hiện đại hiện nay. Dưới áp lực công việc cao cũng như sự tác động từ môi trường bên ngoài, chúng ta ngày càng thao thức và dễ trằn trọc về đêm hơn.
Cardigan là món đồ thân thuộc với các tín đồ thời trang xứ lạnh nhờ vào tính linh hoạt và vẻ đẹp chân phương ấm áp.
Trong bài viết này, ELLE sẽ giới thiệu các loại bánh mì ăn kiêng giúp bạn thoải mái ăn uống mà vẫn có thể kiểm soát cân nặng.
Bạn có thể ghét hoặc yêu, nhưng khó lắm để không u mê phong cách thời trang riêng biệt đầy mê hoặc đến từ vị trí của những nữ hoàng phản diện!
Cần bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng để cơ thể có đủ năng lượng và dinh dưỡng.
Sau 60 năm, giải Grammy trở mình để thích nghi với thời cuộc: Chào đón nhạc hip-hop sau khi dòng nhạc này ra đời 40 năm, ghi nhận những bài hát thành công trên dịch vụ streaming, cho phép thành viên bầu chọn online…
Điểm qua những lợi ích về massage đá nóng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, vì dùng nhiệt độ cao và áp trực tiếp lên da nên bạn cần phải lưu ý những điều sau.
Art of Fusion là chuỗi triển lãm được Hublot tổ chức rộng rãi trên toàn thế giới. Ngày 25/10 vừa qua, tại khách sạn Sofitel Legend Metropole, Hà Nội, Hublot đã tổ chức triển lãm mang tên "The Art of Fusion" giới thiệu tới giới mộ điệu địa phương nghệ thuật hợp nhất những vật liệu, khoa học và phong cách trong chế tác những chiếc đồng hồ cao cấp hướng tới tương lai. Những chiếc đồng hồ Hublot đặc biệt từ Magic Gold – loại vàng không thể xước, Sapphire, Broidery hay Texalium cũng sẽ đều được trưng bày tại triển lãm lần này.
Dường như bất kể món đồ nào có logo hai chữ C lồng vào nhau từ nhà mốt Chanel cũng dễ dàng trở thành giấc mơ của mọi phụ nữ trên thế giới.
Để có những bức ảnh #OOTD (#outfitoftheday) "chất" như các fashionista không khó. Chỉ cần tự tin tạo dáng trước ống kính cùng sự hỗ trợ của những cách phối đồ "ruột", bạn sẽ có ngay loạt ảnh "tâm đắc" nhất.
Với 5 gợi ý phong cách, áo sơmi caro sẽ biến thành "nồi cơm của Thạch Sanh", là khởi nguồn của cảm hứng phong cách cá nhân vô tận.