Phim Hàn nửa cuối năm 2022 chào đón sự trở lại của nhiều gương mặt đình đám đã làm nên danh tiếng của nền công nghiệp giải trí “xứ sở kim chi”: Kwon Sang Woo, Sung Dong Il, Lee Seung Gi, Kim Go Eun, Park Min Young…
Hãy cùng ELLE giải mãi những dòng mỹ phẩm lên men của các thương hiệu châu Á và cả những sản phẩm chứa vi khuẩn “sống” từ phương Tây.
Khác với gạo hay lúa mì, yến mạch là loại tinh bột không gây tăng cân. Cách giảm cân bằng yến mạch được phụ nữ ưa chuộng vì đây là thực phẩm giàu chất xơ, đốt mỡ thừa lại làm đẹp da.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Nếu được xếp hạng những việc khó thực hiện nhất đối với phụ nữ, thì có lẽ việc giảm cân sẽ nằm trong những vị trí đầu tiên.
Sau đây là những lưu ý hàng đầu sau khi nặn mụn mà bạn nên ghi nhớ để da mau sáng, khỏe trở lại.
Có bao giờ bạn cảm thấy năng lượng hay tâm trạng trong một ngày được quyết định bởi một bữa ăn chưa? Thực tế đúng là thực phẩm chúng ta ăn vào bữa sáng hoặc giờ nghỉ trưa sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như chất lượng công việc của những tiếng làm việc tiếp theo.
Bạn đã từng rơi vào vòng luẩn quẩn giảm cân - tăng cân - rồi lại giảm cân? Hay từng nản vì chẳng giảm chút kilo nào dù đã áp dụng nhiều “phương kế”? Tại sao lại như vậy?
Ăn gì sau khi tập thể dục để giảm cân? Áp dụng thực đơn Macronutrient với sự cân bằng của protein - crab - chất béo để có sức khoẻ tốt, thân hình đẹp.
Ăn kiêng không khó và cực khổ như bạn vẫn tưởng. Chỉ cần áp dụng những bí quyết sau đây, bạn sẽ kiểm soát được cân năng theo cách thong thả và vui vẻ nhất.
Để theo đuổi một cơ thể khỏe mạnh và thân hình đẹp như mong muốn, ELLE tổng hợp những lầm tưởng của các nàng cho một chế độ ăn uống lành mạnh để bạn điều chỉnh sao cho hợp với bữa ăn của mình.
Một không gian tập luyện tốt sẽ giúp bạn có thêm nhiều động lực để rèn luyện thể chất thường xuyên.
Lễ hội Sonkarn sắp đến, tín đồ làm đẹp thường thắc mắc: Đi Thái Lan nên mua mỹ phẩm gì? Mỹ phẩm Thái có ưu điểm là rất phù hợp sử dụng với khí hậu Việt Nam
Anh Vũ, sinh năm 1988, là cây bút của trang "Bếp Thực Dưỡng" với slogan "ăn có ý thức, nấu có trách nhiệm", thường xuyên chia sẻ về thực dưỡng hiện đại và những món ăn thuần thực vật (plant-based). Từ một phương pháp ăn uống bình dị, Anh Vũ đã mở ra nhiều suy ngẫm về môi trường, thiên nhiên quanh mình.
Sau ba năm hẹn hò, nam diễn viên Hàn Quốc Lee Seung Gi và nữ diễn viên Lee Da In đã chính thức về một nhà vào ngày 7/4 vừa qua. Lễ cưới của cặp đôi đang là chủ đề được bàn luận hàng đầu tại Hàn Quốc và các nền tảng mạng xã hội. Người hâm mộ vô cùng háo hức được theo dõi khởi đầu mới của họ với tư cách là vợ chồng.
Thời tiết thay đổi thất thường hay vào những thời điểm giao mùa có thể khiến cơ thể không kịp thích ứng, dẫn đến các triệu chứng thường gặp như sốt, đau mỏi cơ, tinh thần uể oải…. Vậy làm sao để đảm bảo sức khỏe tốt trong những tình huống này?
Thật khó để kiên trì giữ vững lịch tập luyện đều đặn nếu không có bí quyết để có vóc dáng đẹp phải không nào?
Dù rất cố gắng chọn cách phối đồ phù hợp cho buổi hẹn đầu tiên diễn ra suôn sẻ, nhưng đôi lúc chúng ta vì quá hồi hộp mà sẽ không để ý đến một vài lỗi trang phục có thể mắc phải.
