Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
Đâu sẽ là những yếu tố tiên quyết để bạn lựa chọn một chiếc đèn bàn làm việc phù hợp? Thông thường, chúng ta quan tâm đến những yếu tố thẩm mỹ bên ngoài như màu sắc, kích cỡ, chất liệu, nhưng có một yếu tố đặc biệt cần chú trọng nhất khi sắp mua một chiếc đèn đó là cường độ và chất lượng ánh sáng. Vậy đâu sẽ là chiếc đèn phù hợp để bảo vệ mắt và sức khỏe của bạn?
Xu hướng nuôi thú cưng dần trở thành một trào lưu độc đáo khi nhiều người lựa chọn chăm sóc những loài động vật đa dạng như rùa, cá, chim cảnh, thỏ hay thậm chí là ngựa bên cạnh những vật cưng phổ biến như chó, mèo. Mỗi sự lựa chọn về loài thú cưng bạn yêu thích sẽ phần nào tiết lộ những tâm sự, tính cách ẩn sâu bên trong tâm hồn. Hãy cùng ELLE khám phá đó là gì thông qua bài trắc nghiệm dưới đây nhé.
"Để bước vào thế giới của Lam, người phụ nữ chỉ cần đơn giản là sự trải nghiệm, trực giác và bản năng. Lam không chỉ là thời trang, đối với Lam, nó kết hợp nhiều yếu tố cộng hưởng". Đó là những tâm sự của nhà thiết kế thời trang Li Lam với ELLE sau buổi ra mắt BST Lam Intimacy mới nhất.
Từ những chiếc ghế bị bỏ trống đến những màn kế nhiệm gây bất ngờ, làng mốt đang trải qua một trong những giai đoạn chuyển mình sâu sắc nhất trong thập kỷ.
Không ai ngờ rằng đằng sau những bộ trang phục sặc sỡ, đôi khi hơi quái dị, lại truyền tải một thông điệp giàu tính nhân văn.
Mới đây, bản thu âm lại ca khúc Love Story của Taylor Swift trở thành ca khúc đầu tiên của nữ ca sĩ đứng đầu bảng xếp hạng nhạc đồng quê của Billboard sau khi vừa ra mắt. Cho đến ngày hôm nay, Taylor Swift vẫn vững vàng trên con đường âm nhạc và khẳng định tên tuổi của mình, đủ để thấy rằng một cô gái có thể mạnh mẽ đến thế nào khi giông bão không thể quật ngã được cô ấy.
Trong số những bộ phim Hoa ngữ được chuyển thể từ các tiểu thuyết đình đám dưới đây, đâu là tác phẩm bạn yêu thích nhất?
Người mới viết sách lần đầu ắt hẳn bối rối vì không biết bắt đầu từ đâu. Đừng lo lắng, hãy cùng ELLE tìm hiểu một số kinh nghiệm hữu ích sau đây, bạn nhé.
Đằng sau vẻ hào nhoáng của thế giới thời trang xa xỉ là cả một đế chế được vận hành bởi những tập đoàn khổng lồ. Không chỉ nắm trong tay những thương hiệu danh tiếng, họ còn kiến tạo xu hướng và dẫn dắt làng mốt toàn cầu. Hãy cùng ELLE khám phá lăng kính của 5 tập đoàn thời trang quyền lực nhất: LVMH, Kering, PVH, Capri Holdings, Richemont.
Là bức chân dung thế hệ trên nền biến động thời đại, “Bắc Thượng” khắc họa cuộc sống của những con người trưởng thành bên kênh đào cổ, chứng kiến sự đổi thay của quê hương và chính họ. Với bối cảnh giàu chất thơ và cách kể chuyện sâu lắng, tác phẩm gợi lên những suy tư về hành trình tìm kiếm bản sắc, mang đến bức tranh đa chiều về tuổi trẻ và sự chảy trôi của cuộc sống.
Các tác phẩm của John Green không chỉ thể hiện được những cảm xúc sâu thẳm bên trong mỗi chúng ta mà còn chứa nhiều câu nói hay về tình yêu và cuộc sống.
Đàn ông luôn có những khao khát thầm kín ít khi thổ lộ với người khác, đặc biệt là người đầu ấp tay gối. Nhưng tận sâu trong lòng, chàng vẫn mong người phụ nữ của mình thấu hiểu.
Tuổi trẻ ai mà chẳng đầy cuồng phong bão tố, chẳng tràn ngập những hoang mang, mơ hồ. 8 cuốn sách ELLE giới thiệu sau đây sẽ là những người bạn đồng hành trên con đường trưởng thành của bạn.
Haus Da Lat - nơi 1508 London lần đầu tiên mang chuẩn sống “Curated Living” về Việt Nam qua bộ sưu tập 68 căn Sky Villas và Sky Mansions, mỗi không gian là một câu chuyện sống độc bản.
Thời nay, dù người nổi tiếng cố gắng xây dựng hình tượng hoàn hảo với công chúng như thế nào, sự xuất hiện của mạng xã hội và cánh paparazzi đã góp phần mang đến cho người hâm mộ góc nhìn mới mẻ về cuộc sống của sao. Behind the scenes - ở hậu trường, ngôi sao lớn cũng chỉ là một người bình thường như chúng ta: tự đổ xăng, giặt đồ, đi siêu thị, mệt mỏi chuyện con cái…
Kế thừa sự thành công từ Mộng Hoa Lục, Đằng Tấn lại tiếp tục “ăn nên làm ra” nhờ vào dự án phim cổ trang "Tinh Hán Xán Lạn" được phát sóng vào đầu tháng 7 này. Ngay khi trình làng khán giả, tác phẩm do Triệu Lộ Tư và Ngô Lỗi đóng chính đã tạo nên bảng thành tích ấn tượng, nhận được nhiều lời khen ngợi.
Một bức tranh phụ kiện từ A-Z đẹp mắt, rực rỡ về màu sắc, phong phú trong chất liệu và tinh xảo về kỹ thuật! Cùng ELLE ngắm nhìn và tìm hiểu thêm về những phụ kiện xinh tinh nghịch mùa hè.
