Nếu bạn không có nhiều thời gian tự làm bữa sáng cho mình, những món sinh tố giàu vitamin và dưỡng chất sẽ là lựa chọn hoàn hảo để nạp năng lượng cho ngày mới mà vẫn giúp bạn có được vóc dáng thon gọn. Sau đây là 5 món sinh tố giảm cân với các thành phần trái cây, rau quả tốt cho cơ thể
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
Những món sinh tố dễ làm, giàu dưỡng chất từ trái cây tươi sẽ mang đến cho bạn vóc dáng mơ ước một cách lành mạnh. Dưới đây là 5 công thức dễ thực hiện bạn không nên bỏ qua.
Cùng tìm hiểu liều thuốc giảm cân để sở hữu thân hình cực chuẩn như thiên thần Candice Swanepoel.
Chúng ta thường thay thế một ly sinh tố tươi mát mỗi khi cần phải bỏ bữa. Nhưng nước uống sinh tố có thực sự cho hiệu quả tối ưu đối với chế độ ăn kiêng của bạn?
Hẹn hò là khoảng thời gian ngọt ngào nhưng đến một lúc, bạn sẽ có suy nghĩ “Mình có nên giới thiệu anh ấy/cô ấy với gia đình mình không?”. Vậy làm sao nhận biết đâu là lúc người yêu bạn đã thực sự sẵn sàng? Cùng ELLE khám phá những dấu hiệu dưới đây.
Nhắc đến những yếu tố làm gián đoạn quá trình chăm sóc sắc diện của phái đẹp, mất cân bằng nội tiết tố là căn nguyên của nhiều vấn đề về thể trạng và sức khỏe làn da.
Lỗ chân lông to không khó xử lý như bạn tưởng. Song, để có được làn da láng mịn thì bạn cần xác định nguyên nhân khiến và từ đó mới tìm ra phương pháp khắc phục phù hợp.
Một số món hàng hiệu không những đắt đỏ mà còn mang giá trị “không phải có tiền là có thể mua được” bởi độ quý hiếm và số lượng giới hạn. Tương tự với Bất động sản hàng hiệu, điển hình là dinh thự Elie Saab luôn được săn đón bởi giới siêu giàu có gu nghệ thuật. Những dinh thự hàng hiệu này có gì đặc biệt?
Không chạy theo những chủ đề đao to búa lớn, không kinh phí lớn, không sở hữu diễn viên hạng A và khởi chiếu ngay giai đoạn khán giả đang hướng mắt về thế vận hội 2024, “Che giấu lãng mạn” vẫn được đón nhận vì những thông điệp tích cực, câu chuyện nhẹ nhàng, mộc mạc về hôn nhân và cuộc sống.
Tranh tài ở đêm Gala 5, các thí sinh Đông Hùng, Tiến Việt, Phương Linh, Minh Thùy, Nhật Thủy đều đã nhận được lời khen của ban giám khảo.
Có bao giờ bạn mân mê lớp vỏ trơn láng của trái táo đỏ và mong mình có làn da căng mẩy, hay ngắm nghía lớp cắt mịn màng của trái bơ và thầm ước da mặt bạn cũng luôn ẩm mịn?
Trong khoảng thời gian các tuần lễ thời trang diễn ra, các người mẫu luôn phải làm việc cật lực với hàng chục show diễn liên tiếp.
Tập thể dục không phải là cách duy nhất giúp bạn giảm béo, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh cùng một số loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân sau đây để đạt được kết quả như ý.
Ngoài Vy Oanh và Minh Thuận, con trai của danh hài Hoài Linh là Hoài Lâm cũng là cái tên được chú ý trong 6 thí sinh tham gia Gương mặt thân quen năm nay.
Bằng cách tiếp cận những giá trị tôn vinh tinh thần con người, KTS tạo ra không gian nội thất mới đầy ý vị: tĩnh lặng như nước, tinh túy như trà.
Các bài tập yoga giúp giãn cơ còn có khả năng giảm căn thẳng cho tinh thần rất hiệu quả.
Các ngôi sao đều rất kỹ lưỡng về bữa ăn sáng, tuy không nhiều nhưng vẫn đảm bảo được năng lượng cho họ. Vậy hãy cùng ELLE tìm hiểu khẩu phần bữa sáng của họ thế nào nhé!
