"Đầu tiên chúng ta tạo ra thói quen, sau đó thói quen hình thành chúng ta" - John Dryden. Để có một lối sống lành mạnh, điều đầu tiên cần làm là hình thành cho bản thân những thói quen tốt.
Để có một lối sống khỏe, điều đầu tiên cần làm là hình thành cho bản thân những thói quen lành mạnh mỗi ngày.
Để giảm mỡ bụng thì luyện tập thể dục không phải là tất cả, nó quan trọng nhưng chỉ là một phần. Bên cạnh đó còn là chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt điều độ.
12 cuốn sách sau đây sẽ giúp bạn khám phá hệ miễn dịch, cơ chế tự chữa lành của cơ thể cũng như các phương thức ăn uống, ngủ nghỉ để cải thiện sức khỏe của bản thân và gia đình.
Một ly sữa mỗi ngày hay công thức mặt nạ từ sữa cũng đủ để giúp bạn nuôi dưỡng vẻ đẹp toàn diện, từ bên trong lẫn bên ngoài.
Những ly nước ép hoa quả đầy màu sắc hấp dẫn là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể qua việc cung cấp dưỡng chất không chứa dầu mỡ cũng như chất bảo quản có hại cho cơ thể.
Dầu gội khô là sản phẩm được biết đến với công dụng giảm dầu, bụi bẩn trên tóc mà không cần làm sạch với nước hay dầu gội thông thường. Có thể bạn chưa biết nhưng ngoài công dụng làm sạch thông thường, dầu gội khô còn có khả năng làm phồng chân tóc tự nhiên mà không cần dùng nhiệt.
Buổi sáng là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để lên kế hoạch hoàn hảo cho ngày mới. Tuy nhiên, buổi sáng cũng là thời điểm nhạy cảm khiến không ít người thấy lo âu, thiếu tự tin về công việc phải giải quyết trong ngày. Vì vậy, chúng ta cần học cách khởi động năng lượng tích cực bằng những câu nói ý nghĩa giúp bản thân cảm thấy tự tin hơn.
Ra đời với sứ mệnh “cứu rỗi” cho mái tóc bết dính trong những ngày bận rộn, dầu gội khô đã trở thành vật bất ly thân của nhiều phụ nữ hiện đại.
Yêu dấu tăng thêm trên bờ môi mềm mịn, thơm nồng và phản chiếu những sắc màu đậm nét.
Một số gợi ý để bảo vệ sức khỏe bản thân nếu bạn thường xuyên bị nhấn chìm trong công việc.
Gàu xuất hiện trong những ngày Hè nắng nóng là nỗi lo của tất cả mọi người.
Móng tay gãy là một trong những việc khó chịu nhất của phái nữ và dường như nó luôn xảy ra vào những thời khắc bất tiện. Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu biện pháp "cấp cứu" móng tay tạm thời trong trường hợp chúng bị gãy đột ngột.
Thời tiết nắng nóng không những ảnh hưởng trực tiếp đến thể chất mà còn gián tiếp đến tâm lý. Cùng ELLE điểm nhanh 7 cách giải nhiệt cho mùa Hè.
Giờ đây, bạn có thể tìm thấy sự hài lòng tuyệt đối từ một sản phẩm phấn nước nhỏ gọn, xinh xắn nhưng bao gồm đủ 4 yếu tố bảo vệ da cần thiết cho một cô nàng công sở: kem nền, kem che khuyết điểm, phấn phủ và chống nắng - chống ánh sáng xanh qua sản phẩm Artistry Exact Fit Cushion Foundation All Day.
Ứng với mỗi cung hoàng đạo, một thói quen buổi sáng phù hợp sẽ giúp bạn đạt được năng lượng tối đa để khởi đầu ngày mới đầy hiệu quả.
Là một vị thuốc dân gian quen thuộc, ngải cứu ngày càng chứng minh giá trị của mình trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe.
Rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên, phái đẹp vẫn mắc phải những sai lầm có thể gây ra vấn đề về da như mụn, kích ứng hay khô da. Hãy cùng ELLE tìm hiểu 6 sai lầm phổ biến khi rửa mặt và cách khắc phục hiệu quả.
