Chỉ cần thức trắng một đêm, cơ thể có thể bị tàn phá nhiều hơn bạn tưởng. Việc hy sinh giấc ngủ chỉ một đêm cùng với cà phê để hoàn thành công việc đúng thời hạn là địa ngục đối với cơ thể của bạn.
Một giấc ngủ ngon hằng đêm là điều mà ai cũng cần để có thể duy trì lối sống lành mạnh và cân bằng. Tuy nhiên, tùy vào thói quen ngủ của mỗi người mà giấc ngủ lại đem tới những tác động nhất định khác nhau.
Thói quen "nghiện" điện thoại smartphone đã trở nên phổ biến với nhiều người, không chỉ có riêng giới trẻ khi mạng xã hội ngày càng phát triển hơn.
Để luôn xinh tươi rạng ngời đón chào ngày mới, bạn nên tham khảo những bí quyết giữ năng lượng sau đây.
Có thể nói, 2020 là một năm “ăn nên làm ra” của nền phim ảnh Hoa Ngữ khi liên tiếp mang đến những sản phẩm chất lượng, được công chúng đón nhận nhiệt tình. Trước khi loạt “bom tấn” của 2021 đổ bộ đến, hãy cùng nhau điểm danh lại 10 bộ phim Trung Quốc được khán giả đánh giá cao nhất trong suốt một năm vừa qua.
Thị trường nhạc Việt chưa bao giờ sôi động hơn với cuộc đụng độ của loạt chương trình truyền hình lớn về âm nhạc đang thống trị các bảng xếp hạng.
Thường một con "cú đêm" thức rất khuya. Nếu nói quá 12 giờ đêm là khuya thì những con cú này có thể thức tới 3 hoặc 4 giờ sáng, thậm chí một số con còn không thèm ngủ luôn. Tôi cũng đã từng là một con "cú đêm" chính hiệu. Ai đã từng rơi vào tình cảnh này thì giơ tay lên nhé!
Đến với Fortuna Hanoi để thưởng thức ẩm thực đặc sắc và hưởng những ưu đãi trong tháng 3.
Không phải những địa danh đã quá quen thuộc như thành phố Vinh, Cửa Lò hay Nam Đàn quê Bác, lần này, tôi khám phá Nghệ an theo cung đường phía Tây, nơi màu xanh trải dài đẹp như một bức tranh họa đồ hùng vĩ.
(Phái đẹp - ELLE)Bảo Hòa được chọn là gương mặt trang bìa số kỷ niệm sinh nhật tròn một tuổi Tạp Chí Phái Đẹp - ELLE không chỉ những gì đã đạt được, mà trên hết là vì những nỗ lực đưa vẻ đẹp người con gái Việt đến đại lộ thời trang New York.
Trước hiện thực thô ráp, bạn có tin còn một bàn tay nào đó của số phận đang thầm lặng nâng đỡ mình? Dù chẳng có điều gì trước mắt để bạn có thể nhìn thấy, bám vào và hy vọng...
Dưới ngòi bút cô đọng, trang nhã của Michael Pollan, tác phẩm "Khát khao cây cỏ" (Phương Nam Book, NXB Thế Giới phát hành) đã trình bày nhiều kiến thức khoa học chuyên sâu và những tham khảo đa ngành sống động. Tất cả đều góp phần soi sáng quan điểm cốt lõi của ông, đó là: con người và thiên nhiên luôn gắn liền với nhau trong sự tiến hóa chung của dòng chảy lịch sử tự nhiên.
ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 8 năm nay.
Lên sóng từ ngày 7/2, “Newtopia” là series dài tám tập của Coupang Play, xoay quanh hành trình sinh tồn của anh lính hậu đậu Jae Yoon (Park Jung Min) và bạn gái Young Joo (Jisoo). Giữa thành phố Seoul hoang tàn bởi dịch zombie, cả hai phải vượt qua vô vàn hiểm nguy để đoàn tụ.
Bỏ qua Mèo Vạc, Đồng Văn với mùa hoa trái Đang Đẹp nhất, chúng tôi chọn Hoàng Su Phì Để chinh phục Chiêu Lầu Thi - Đỉnh cao thứ hai của Hà Giang và ngắm những thửa ruộng mùa không lúa chín.
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao những người cực kỳ thông minh lại có những hành động, thói quen và suy nghĩ có phần…”khác biệt”?
Do khoảng cách địa vị không thể xóa nhòa hay tình yêu không còn hướng về nhau, lý do nào mà cuộc hôn nhân cổ tích trong “Nữ hoàng nước mắt” (Queen of tears) rơi vào bế tắc?
Ung thư vú được xem là mối đe dọa hàng đầu với phụ nữ trên toàn thế giới. Các nghiên cứu cho thấy cứ trong 8 phụ nữ lại có 1 người mắc bệnh ung thư vú và tuổi bệnh đang dần được trẻ hóa. Để giảm thiểu nguy cơ mắc phải căn bệnh đáng sợ này, áp dụng lối sống lành mạnh là một trong những giải pháp hàng đầu.
