Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dành cho người lười
Những bài tập nhỏ dưới đây chắc chắn sẽ là giải pháp dành cho các nàng lười.
15/03/2020
Kết quả tìm kiếm: tap co bung 1-1
Từ khóa liên quan:
tap luyen co lung
giam mo bung
bai tap bung
co lung
mua bung
dia chi hoc mua bung
bai tap the duc buoi sang
bai tap the duc cho nguoi luoi
vai bong ngo
bài viết liên quan
Chất liệu Popcorn “ngon miệng” và chiếc áo cardigan đang gây sốt trong giới idol
Sự phục hưng phong cách Y2K một lần nữa đưa loại vải "bỏng ngô" độc đáo trở lại làm "dậy vị" những bản phối thời trang của hội tín đồ.
03/12/2021
Các bài tập giãn cơ lưng đơn giản cho người hay ngồi nhiều
Các bài tập kéo giãn để đưa cơ lưng về trạng thái thư giãn không những làm giảm đau cho người ngồi nhiều mà còn ngăn ngừa cơn đau tái phát. Những động tác đơn giản mà bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cũng có thể thực hiện được.
15/02/2024
3 bài tập thể dục buổi sáng giúp giảm cân
Tập thể dục vào buổi sáng giúp thúc đẩy đốt cháy chất béo nhanh hơn gấp 3 lần vào các thời điểm khác trong ngày vì về cuối ngày, các nguồn năng lượng quan trọng trong cơ thể đã bị cạn kiệt.
05/10/2015
Hé lộ những món phụ kiện sẽ trở thành xu hướng trong thời gian tới
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Những đôi bốt màu cơ bản như đen, nâu hay trắng đã phải nhường chỗ cho sắc đỏ. Bạn có thể phối cùng trang phục đồng màu, hoặc chọn quy luật đối xứng về sắc màu để gây ấn tượng mạnh mẽ.
02/05/2018
1 món đồ 2 phong cách: Áo blouse đời mới
Những chiếc áo blouse lấy cảm hứng trang phục từ thời nữ hoàng Victoria chính là xu hướng trong mùa Thu–Đông năm nay
12/11/2015
Thời trang đi biển cho mùa Hè
Hành trang của bạn cho những chuyến du lịch mùa Hè sẽ là gì? Đừng quên một bộ đồ đi biển cut-out gợi cảm, dép sandals quai to và kính mát theo phong cách cổ điển!
29/06/2015
4 lý do nên tập múa bụng
Múa bụng không đơn thuần là một môn khiêu vũ giải trí mà còn là bộ môn thể dục có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và hình thể. Cùng điểm qua 4 lợi ích múa bụng đem lại cho bạn.
06/05/2013
7 thương hiệu chế tác đỉnh sức cùng sao thắp sáng thảm đỏ Cannes 2024
Thảm đỏ Cannes là cuộc chơi của những món trang sức sang trọng, thanh lịch bậc nhất ngành phim ảnh thế giới. Tại LHP Cannes 2024, có những thương hiệu và ngôi sao nào tỏa sáng nhất?
25/05/2024
[365 Beauty Tips] Khỏe đẹp từ văn phòng
ELLE gợi ý cho bạn những bí quyết làm đẹp ngay tại văn phòng đơn giản - hiệu quả - chỉ tốn vài phút mỗi ngày nhưng giúp phái đẹp văn phòng duy trì vóc dáng thon thả và làn da mịn màng tươi trẻ dài lâu!
16/06/2014
Gợi ý 6 động tác thể dục dễ thực hiện cho người mới bắt đầu
Hầu hết chúng ta đều đề ra những mục tiêu quá khó hoặc không biết những bài tập thể dục phù hợp với cơ thể cũng như sức khỏe của mình. Phải chăng đó là lý do chúng ta nản chí ngay từ những buổi tập đầu tiên?
21/04/2024
5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ thừa, nhất là mỡ vùng bụng luôn là nỗi ám ảnh đáng sợ của phụ nữ vì luôn “kéo đến đầu tiên, nhưng ra đi sau cùng”.
02/05/2016
ELLE Style Calendar: Muôn vẻ áo dài (26/09 – 02/10)
Áo dài là nét văn hóa truyền thống không thể thiếu đối với người Việt Nam, mỗi chiếc áo dài là một đại diện cho sự duyên dáng của phụ nữ Việt. Để chọn được bộ áo dài vừa đẹp, nền nã lại vừa phù hợp với mình cũng cần đến sự cẩn thận và tỉ mỉ.
22/09/2016
Xây dựng thói quen tập yoga 10 phút mỗi ngày trước khi ngủ
Những bài yoga trước khi ngủ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dang hơn, do đó sẽ có được tinh thần sảng khoái vào hôm sau.
05/07/2022
Bất ngờ và ấn tượng với 10 bức ảnh lịch sử được phục chế màu
Các sự kiện lịch sử thế giới dường như sống dậy ngay trước mắt chỉ nhờ vài thao tác phục chế ảnh từ các nhà nhiếp ảnh chuyên nghiệp.
11/04/2018
10 ngón tay khoe sắc ngày Xuân
Có những thứ người phụ nữ làm vì người khác. Nhưng nail art của nàng, sắc màu và trang trí của những ngón tay là điều nàng luôn luôn làm chỉ cho riêng mình. Đừng hỏi tâm trạng của nàng là gì, hãy chỉ nhìn những ngón tay.
05/02/2023
Phụ nữ mang thai: Tập luyện thể dục nhẹ nhàng và những điều cần lưu ý
Tập thể dục là phương pháp giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Với phụ nữ mang thai, việc tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe, giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn mà còn đặc biệt hữu ích cho sự phát triển của em bé trong bụng.
14/03/2023
Bài tập cardio giúp bạn đốt nhanh 1000 calo
Dưới đây là những động tác trong bài tập cardio giúp bạn nhanh chóng đốt 1000 calo trong 60 phút tập luyện.
14/04/2016