Các bài tập gym thông thường có thể khiến vòng 3 săn chắc nhưng đồng thời làm tăng kích thước đùi. Liệu bạn đã biết cách để sở hữu vòng mông căng tròn, đầy đặn mà vẫn giữ được đôi chân thon gọn?
Tập mông đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn có một vòng ba thêm quyến rũ và săn chắc cũng như hạn chế được các chấn thương ngoài ý muốn.
Cằm nọng tuy không phải là vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe nhưng nó lại làm đường nét trên gương mặt kém xinh hơn. Không cần quá phức tạp, nàng hoàn toàn có thể xử lý chúng ngay tại nhà với các bài tập nhỏ sau.
Những đường cong của cơ thể luôn có một sức hút khó tả, nhất vòng 3 của người phụ nữ. Cùng ELLE tham khảo một số bài tập mông cực kỳ hiệu quả nhé!
Sản phẩm đặc trị cho vùng dưới mắt chưa đủ để khiến bạn hài lòng? Hãy thử kết hợp với 6 động tác massage dưới đây để giảm thiểu bọng mắt nhé.
Không cần đến phòng gym, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng 1 căng tròn, đáng mơ ước với các bài tập đơn giản tại nhà.
Đây là những bài tập đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, được đánh giá là top những bài tập tốt nhất cho vòng ba. Những bài tập này giúp mông và đùi được săn chắc, thon gọn hơn, loại bỏ những vùng mỡ khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin.
Tất cả chúng ta đều yêu thích những mẫu móng tay đẹp được sơn, vẽ đầy tính nghệ thuật. Và tuyệt vời hơn khi chúng ta có thể tự tạo cho mình một bộ móng như được tạo hình bởi các chuyên gia với phong cách DIY
Vòng một nảy nở chưa được gọi là vòng một đẹp bởi bạn còn cần những bí quyết giúp vùng ngực săn chắc và gọn gàng nữa.
Nếu bạn đã quá nhàm chán với những động tác tập luyện khô khan thì nhất định đừng bỏ qua các bài tập nhảy giảm mỡ bụng vui nhộn này.
Chọn cho mình một không gian thoải mái, bật lên những bản nhạc yêu thích và bắt đầu tô điểm cho những ngón tay của mình.
Lưng ong gợi cảm và quyến rũ là mong ước của rất nhiều phái đẹp. Muốn sở hữu hình thể như mơ, 7 bài tập tại nhà đơn giản sau đây sẽ giúp ích cho bạn.
Thời tiết se lạnh mùa cuối năm thường mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng kéo theo các vấn đề về da như khô căng và thiếu sức sống. Do đó, đầu tư sản phẩm tích hợp khả năng làm sạch và dưỡng ẩm như dầu tắm là cách chăm sóc và bảo vệ da hiệu quả.
Nếu bạn là người yêu dim sum thì chắc chắn không thể bỏ qua Yum Cha Yum Yum - cơ hội chưa từng có để thưởng thức buffet dim sum cùng hàng loạt món ăn thượng hạng!
Không cần phải đến phòng tập hay sử dụng các thiết bị phức tạp, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một dáng lưng thon gọn, săn chắc ngay tại nhà với 5 bài tập giảm mỡ vùng lưng hiệu quả sau đây.
Nhà hàng Ming tại khách sạn Sofitel Plaza Hà Nội giới thiệu thực đơn Dim Sum hoàn toàn mới đến thực khách từ 21/3. Bữa trưa tự chọn Dim Sum cao cấp phục vụ tất cả các ngày trong tuần luôn là điểm sáng ẩm thực lựa chọn bởi những người sành ăn nhất.
Sau ba tháng tạm đóng cửa để nâng cấp, quầy bar Altitude tại tầng 28 của khách sạn Sheraton Nha Trang đã hoạt động trở lại với một diện mạo hoàn toàn mới và đẳng cấp vượt trội
Đã bao lần bạn trải tấm thảm tập rồi lại cất đi chỉ vì... lười?
