10 phút hàng ngày với bài tập tăng vòng 3
Chỉ với 10 phút chăm chỉ tập bài tập tăng vòng 3 mỗi ngày, vòng 3 của bạn sẽ được cải thiện, trở nên săn chắc và nảy nở hơn.
08/06/2016
Kết quả tìm kiếm: bai tap tang vong 3
Từ khóa liên quan:
bai tap tang vong 3
bai tap vong 3
bai tap tai nha tang vong 3
bai tap tang co mong
bai tap mong
bai tap mong dui
bai tap giam mo
bai tap chan
bai tap the duc cho vong mot
bài viết liên quan
Mách bạn 4 bài tập mông giúp vòng 3 săn chắc và quyến rũ
Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi “đáng sợ” mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản để sở hữu “bờ mông” săn chắc và quyến rũ.
18/12/2019
Khám phá bài tập thể dục của cô nàng nóng bỏng nhất thế giới – Kate Upton
Hôm nay, ELLE sẽ cùng bạn khám phá các bài tập thể dục đã giúp Kate Upton trở thành người phụ nữ nóng bỏng nhất năm.
13/06/2018
6 bài tập mông đơn giản giúp vòng 3 trở nên săn chắc
Những đường cong của cơ thể luôn có một sức hút khó tả, nhất vòng 3 của người phụ nữ. Cùng ELLE tham khảo một số bài tập mông cực kỳ hiệu quả nhé!
26/04/2018
Tổng hợp các bài tập thể dục giúp vòng 3 săn chắc
Ngoài chế độ ăn uống dinh dưỡng thì một số bài tập bên dưới cũng là bí quyết giúp vòng 3 săn chắc và đầy đặn.
07/10/2020
6 bài tập mông giúp bạn sở hữu vòng 3 căng tròn mà không bị to đùi
Các bài tập gym thông thường có thể khiến vòng 3 săn chắc nhưng đồng thời làm tăng kích thước đùi. Liệu bạn đã biết cách để sở hữu vòng mông căng tròn, đầy đặn mà vẫn giữ được đôi chân thon gọn?
29/11/2024
Gợi ý các bài tập Lunge mang lại vòng 3 quyến rũ
Mời bạn cùng ELLE khám phá ngay các bài tập đơn giản giúp phát triển vòng 3 nhanh chóng!
29/04/2020
3 tác phẩm đình đám tạo tiếng vang lớn tại Emmy 2016
Ngoài sự lên ngôi và xác lập kỷ lục mới của hai series đình đám Game of Thrones và Veep, Emmy 2016 còn chứng kiến những tân binh được vinh danh.
29/09/2016
Hành trình ẩm thực tháng 3 tại khách sạn Pullman Vũng Tàu
Tháng 3 này, khách sạn Pullman Vũng Tàu diễn ra những hoạt động ẩm thực hết sức thú vị.
07/03/2016
Công bố Top 3 các hạng mục tại ELLE Style Awards 2017
Công bố TOP 3 nhân vật (ở từng hạng mục giải thưởng) sẽ trở thành ứng cử viên cho các giải thưởng tại ELLE Style Awards 2017.
19/06/2017
3 công thức biến tấu cùng đầm sơmi – “Bảo bối” thời trang công sở
Đầm sơ mi có thể biến tấu theo nhiều phong cách thời trang, tùy theo công thức kết hợp. Tuy vậy, không phải phái đẹp nào cũng biết bí quyết vận dụng.
22/01/2021
Những bài tập yoga giúp giảm mỡ đùi
Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.
09/07/2016
Tổng quan buổi hướng dẫn Top 3 cuộc thi ELLE Design Contest tại trường Đại học RMIT
Vào ngày thứ 2 tuần này – 12/11/2017, top 3 xuất sắc nhất của cuộc thi ELLE Design Contest đã được gặp gỡ và trao đổi cùng với các chuyên gia của trường đại học RMIT, bên cạnh các giám khảo của cuộc thi ELLE Design Contest năm nay.
18/11/2017
3 bí mật tiết kiệm thời gian tận hưởng cuộc sống
Cuộc sống quá bận rộn đến mức chúng ta không có thời gian để chăm sóc bản thân và tham gia vào những hoạt động khác mà chỉ tập trung vào công việc.
08/06/2016
Bài tập squat chuẩn cho vòng ba “quả táo” quyến rũ
Bài tập squat - Chìa khóa để sở hữu vòng 3 săn chắc, quyến rũ... nhưng bạn có chắc mình đang tập squat đúng cách? Hãy cùng kiểm chứng với ELLE nhé!
02/03/2018
3 trang Instagram cập nhật cuộc sống xa hoa bật nhất thế giới
[Tạp chí ELLE - 8/2016] Bạn có muốn biết cảm giác được sống trong biệt thự triệu đôla, hàng ngày lái siêu xe đi làm và ăn uống ở nhà hàng 5 sao thường xuyên không? Hãy luôn theo sát các tài khoản Instagram dưới đây để chứng kiến những đỉnh cao xa hoa đích thực.
15/08/2016
Khuấy động bản phối thời trang ngày Thu với 3 thiết kế áo tay dài thời thượng
Lên đồ quyến rũ, thời thượng nhưng vẫn đủ ấm áp giữa trời Thu se lạnh không khó nếu bạn sở hữu 3 thiết kế áo tay dài đang "thống trị" tủ đồ của các tín đồ thời trang thế giới.
14/09/2021
3 cách làm trắng da tại nhà với công thức làm đẹp đơn giản
Khuôn mặt trắng hồng, làn da mịn màng là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Để có một làn da trắng đẹp chúng ta hoàn toàn có những cách tiết kiệm túi tiền.
02/07/2015