Thay vì khổ sở đối phó với cơn đói và sự thèm ăn mỗi khi muốn giảm cân, hãy thử thêm vào thực đơn của mình các thực phẩm “ăn ít, no lâu” và có tác dụng hạn chế cơn thèm ăn dưới đây. Cả dạ dày và tinh thần của bạn sẽ tốt lên trông thấy!
Bạn có biết một trong những vấn đề lớn của việc ở yên trong mùa dịch chính là cảm giác thèm ăn không ngơi nghỉ?
Khi giảm cân, bạn “phát cuồng” vì thèm ăn một món gì đó? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu một số khoáng chất cần thiết.
Cơn thèm ăn kem vào lúc nửa đêm? Bạn thường xuyên ăn hơn 10 cái bánh quy chocolate chip? Lý do đằng sau những cơn thèm ăn là gì?
Có bao giờ bạn tự hỏi, mình làm thế nào cũng có cảm giác thèm ăn? 8 loại hormone trong cơ thể chính là nguyên nhân tăng cân, khiến bạn "ăn không điểm dừng".
Xem them anh tai http://www.crystalphuong.net/2014/08/collaboration-precious-daniel-wellington.html
Ao': ZARA Vay': BYSI Giay: Sophia Webster Tui': Givenchy Kinh': Dior Xem them anh tai: http://www.crystalphuong.net/2014/08/crystals-closet-flamingo-dream.html
Ngày 15/12, trailer đầu tiên của bộ phim chuyển thể Fantastic Beasts and Where to Find Them được trình làng sau những ngày tháng chờ đợi của hàng triệu fan hâm mộ của nhà văn J.K.Rowling.
Lấy bối cảnh là nhiều thập kỷ trước khi có sự xuất hiện của Harry Potter, FANTASTIC BEASTS AND WHERE TO FIND THEM (tên phát hành ở Việt Nam: SINH VẬT HUYỀN BÍ VÀ NƠI TÌM RA CHÚNG) sẽ dẫn dắt khán giả tới với một chương mới trong thế giới phù thủy mà tiểu thuyết gia J.K. Rowling đã từng giới thiệu.
Theo tổ chức Obesity TaskForce, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người thừa cân thấp nhất thế giới: chỉ 3% dân số so với 11% ở Pháp và 32% ở Mỹ.
Với những ai đang cố gắng kiểm soát cân nặng, ăn đêm gần như là điều cấm kỵ. Thế nhưng, việc nhịn ăn sau 6 giờ tối không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn, đặc biệt khi cơ thể vẫn cần năng lượng để phục hồi và nghỉ ngơi. Bí quyết nằm ở sự lựa chọn những món ăn vặt thông minh có thể giúp bạn yên tâm nạp năng lượng mà không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
Nếu bạn đnag thắc mắc có thức uống nào vừa giúp tỉnh táo mà vừa tốt cho sức khoẻ thì câu trả lời chính là hạt cà phê xanh.
ELLE sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn sắp xếp thời gian, tổ chức công việc để tận dụng và tăng hiệu quả khi làm việc thêm tại nhà.
Những ngày Tết, thật khó để hoàn toàn nói "không" với đồ uống có cồn. Nhưng làm thế nào để cân bằng giữa những cuộc vui mà vẫn bảo toàn sức khoẻ thể chất cũng như vẻ đẹp hình thể?
Bạn có tò mò về thực hư chuyện mỡ bụng được loại bỏ trong 36 giờ đồng hồ.
Chỉ vài mũi tiêm đơn giản, đường nét khuôn mặt bỗng trở nên thanh thoát, làn da căng mịn như chưa từng có dấu vết của thời gian - đây là viễn cảnh hấp dẫn mà nhiều người trẻ mơ ước. Liệu có rủi ro nào ẩn sau những giải pháp làm đẹp tưởng chừng “thần kỳ”?
Tạm biệt mỡ thừa "đáng ghét" vùng bụng với những món ăn quen thuộc ai cũng biết.
Bạn cứ muốn giảm cân nhưng không thành. Vậy nguyên nhân tăng cân là do đâu? Thủ phạm chính là 8 loại hormone khiến chúng ta luôn thèm ăn "cả thế giới".
