
Kiểm soát suy nghĩ: Thói quen tuy khó mà dễ!
Nếu bạn đang bế tắc vì chưa tìm được câu trả lời dù đã cố nghĩ về nó nhiều lần, đây là lúc bạn nên dừng lại và tìm cách cách kiểm soát suy nghĩ.
Nếu bạn đang bế tắc vì chưa tìm được câu trả lời dù đã cố nghĩ về nó nhiều lần, đây là lúc bạn nên dừng lại và tìm cách cách kiểm soát suy nghĩ.
Ám ảnh lo âu chính là nhà tù của suy nghĩ. Nó khiến trí não của chúng ta bị ám ảnh bởi những nỗi lo vô hình thay vì tận hưởng niềm vui của hiện tại.
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Mềm mại, khéo léo thích nghi theo từng hoàn cảnh để theo đuổi ước mơ trở thành doanh nhân, hoa hậu Đặng Thu Thảo - Đại sứ thương hiệu của nhãn hàng Rejoice dần trở thành biểu tượng truyền cảm hứng đến hàng ngàn cô gái trẻ.
Thói quen sử dụng các món đồ uống thường ngày có thể phần nào thể hiện cá tính, suy nghĩ cũng như con người bạn. Đâu là thức uống bạn thích nhất?
Thái độ của bạn đối với đồng tiền, thói quen mua sắm, suy nghĩ về việc đầu tư... đều phản ánh khả năng làm giàu của bạn.
Bạn nên dành nhiều thời gian để "lắng nghe" làn da của mình hơn qua việc duy trì thói quen xông mặt tại nhà.
Tiêu thụ những loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình mỗi ngày. Dầu ô liu rất đáng được bạn cân nhắc để bổ sung vào thực đơn của mình.
Bella Hadid là một trong những người mẫu có tiếng trong ngành thời trang. Cô cũng là người có sức ảnh hưởng trong giới làm đẹp, truyền cảm hứng tích cực cho nhiều cô gái trẻ. Gần đây, cô đã tiết lộ thói quen làm đẹp 10 bước mỗi buổi sáng để duy trì vẻ đẹp và thần thái cuốn hút của mình.
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao những người cực kỳ thông minh lại có những hành động, thói quen và suy nghĩ có phần…”khác biệt”?
Da lộn là chất liệu quen thuộc mỗi mùa Thu-Đông. Tuy nhiên, loại da đặc trưng này khá khó để bảo quản, đặc biệt là vào những ngày thời tiết ẩm ương.
Cùng ELLE khám phá 7 thói quen thải độc cơ thể dễ dàng và hiệu quả, bạn có thể thực hiện hàng ngày để duy trì sức khỏe và năng lượng.
Mối quan hệ phát triển hời hợt, khả năng nắm bắt cảm xúc suy giảm, trạng thái cô lập gia tăng là đáp án cho câu hỏi: Vì sao chúng ta luôn cảm thấy cô đơn trong thế giới công nghệ?
Ít nhất một lần, suy nghĩ người hướng ngoại thích giao tiếp đã từng có trong tâm trí bạn. Đây chỉ là một quan niệm sai trong số các sự thật dưới đây thôi!
Những thói quen sinh hoạt hằng ngày có vai trò quan trọng không kém trong việc duy trì một làn da rạng rỡ, khoẻ khoắn. Bạn có đang vô tình "can thiệp" vào quá trình nuôi dưỡng vẻ đẹp của bản thân?
Mùa Hè thường gắn liền với những item quen thuộc như quần linen thoáng mát hay phụ kiện cói. Tuy nhiên, trong vô vàn xu hướng thời trang năm nay, quần pyjama kẻ sọc bất ngờ trở thành một "ngôi sao" sáng chói, xuất hiện trong tủ đồ của nhiều tín đồ thời trang.
Ngồi lâu, áp lực công việc và thói quen ăn uống không lành mạnh có thể khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng. Tuy nhiên, không khó để thay đổi và áp dụng những thói quen giảm cân ngay tại bàn làm việc.
Rèn luyện thói quen đi bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, cải thiện tinh thần và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.
Có rất nhiều thói quen sai lầm đang phổ biến hàng ngày đang khiến chúng ta trông già đi rất nhiều. Chúng có thể làm nếp nhăn hằn sâu hơn, béo bụng và suy giảm trí nhớ.