Bạn đã bổ sung đủ tinh bột sau khi tập luyện chưa?
Thói quen cắt giảm lượng tinh bột trong các khẩu phần ăn có hiệu quả cho chế độ ăn kiêng và thói quen tập luyện của bạn?
01/06/2020
Kết quả tìm kiếm: tinh bot
Từ khóa liên quan:
tinh bot
tinh bot nghe
cat giam tinh bot
mat na tinh bot nghe
dinh duong
tri rung toc
chat beo
vitamin a
vitamin c
bài viết liên quan
3 loại tinh bột tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân
Tinh bột là một trong những nguồn cung cấp năng lượng không thể thiếu cho cơ thể mỗi người, đây cũng là món ăn không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm cân nào.
18/02/2016
Thực đơn giảm cân cắt tinh bột có thật sự hiệu quả?
Liệu chế độ ăn giảm cân cắt hoàn toàn tinh bột có thật sự tốt cho cơ thể và mang đến cho bạn vóc dáng mơ ước?
21/04/2021
Bạn có biết tinh bột nghệ có thể điều trị rụng tóc?
Tinh bột nghệ chứa tinh chất tự nhiên Curcumin có khả năng kháng viêm, loại bỏ gàu, bã nhờn trên da đầu, giúp bạn tự tin với mái tóc óng mượt và chắc khỏe.
30/03/2024
Tinh bột nghệ: Lợi ích và những điều lưu ý bạn không nên bỏ qua
Tinh bột nghệ được nhiều người coi là loại thực phẩm 'thần dược' trong việc điều trị các bệnh dạ dày, chăm sóc da và giảm cân. Thế nhưng bạn đã biết cách dùng tinh bột nghệ như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe của mình?
05/03/2023
Điểm qua lợi ích của tinh bột kháng đối với sức khỏe và cân nặng
Tinh bột kháng là một loại carbohydrate, không hấp thụ ở ruột non và giúp gia tăng lượng lợi khuẩn ở đường ruột. Loại tinh bột này giúp no lâu, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân. Chỉ cần thay đổi cách ăn hay chế biến, tinh bột thông thường có thể trở thành tinh bột kháng.
08/06/2024
5 loại tinh bột bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân
Tinh bột luôn nằm trong "blacklist" của các thực đơn ăn kiêng nhưng 5 loại tinh bột sau đây lại là thực phẩm ăn kiêng tốt nhất dành cho bạn.
01/09/2019
Dùng tinh bột nghệ như thế nào để đẩy lùi nỗi lo về bệnh dạ dày?
Ẩn giấu nhiều lợi ích đối với sức khỏe, từ lâu tinh bột nghệ đã được sử dụng phổ biến trong y học. Đây là sản phẩm được chế biến và giữ lại những tinh chất quý từ củ nghệ, có công dụng trong việc chữa trị các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là bệnh dạ dày.
14/11/2021
Mẹo duy trì vóc dáng lý tưởng với sự kết hợp tinh bột và hạt farro
Giảm cân và trẻ hóa da một cách tự nhiên cùng sự kết hợp của hạt farro với tinh bột là bí quyết làm đẹp từ bên trong đang được nhiều cô nàng tin dùng.
27/08/2024
5 công thức mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn, mờ thâm dễ làm tại nhà
Bạn nghe ELLE “mách nhỏ” về mặt nạ tinh bột nghệ - bí quyết trị mụn, mờ thâm cho phái đẹp được lưu truyền từ lâu đời.
07/10/2020
5 lợi ích đáng kinh ngạc khi uống bột nghệ mỗi ngày
Là gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt, bột nghệ còn được khoa học chứng minh mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng ELLE khám phá những công dụng nổi bật của "dược liệu vàng" này và cách dùng bột nghệ hiệu quả nhất.
27/12/2024
Giảm cân với 5 cách chế biến khoai tây tại nhà
Chìa khóa của một chế độ ăn kiêng hiệu quả không nằm ở việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột mà là lựa chọn nguồn tinh bột thông minh. Khoai tây, với hàm lượng tinh bột kháng và chất xơ dồi dào, có thể trở thành người bạn đồng hành hoàn hảo trên hành trình giảm cân của bạn.
28/03/2025
7 sai lầm thường gặp khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng
Chỉ vì muốn giảm cân nhanh mà bạn vô tình đã mắc phải một số sai lầm nghiêm trọng khiến bạn thất bại trong chế độ ăn kiêng.
23/10/2019
Một bình minh mới ở Ferragamo
“Tôi muốn cống hiến cho sự khởi đầu mới của Salvatore Ferragamo bằng cách mang đến sự hòa trộn với văn hoá của Hollywood – nhưng là một Hollywood hoàn toàn mới. Nó vừa dịu dàng và gợi cảm, vừa là bình minh nhưng cũng là hoàng hôn”, Maximilian Davis chia sẻ.
21/12/2022
Jisoo và Một tinh thần kiên định
Trước những câu hỏi bất định và ánh mắt tò mò, tinh thần của Jisoo vẫn vững chãi như một chiếc thuyền đã thả neo. Tâm hồn kiên định của Jisoo vẫn luôn duy trì hành trình mạnh mẽ, không nao núng.
10/09/2023
Đinh Hà Uyên Thư – Tôi không rũ bỏ sự nữ tính của mình
[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Đinh Hà Uyên Thư, người đứng sau hàng loạt MV "triệu view"của các ngôi sao nhạc trẻ chỉ thích âm thầm đứng sau máy quay và tự do làm việc của mình.
30/06/2017
Vì sao chế độ giảm cân Keto được nhiều sao Hollywood áp dụng?
Những mỹ nữ Hollywood tin rằng chế độ giảm cân Keto giúp họ no lâu hơn khi tiêu thụ thức ăn giàu đạm, chất béo tốt thay vì tinh bột, trái cây.
30/06/2020
11 bộ phim kinh điển gắn liền với các nữ minh tinh Hollywood
Những bộ phim kinh điển luôn được xếp vào một trong những kiệt tác của điện ảnh nhân loại và để lại những dư âm khó có thể phai mờ cho những cá thể của thế kỉ 21 với lối sống hiện đại đầy màu sắc.
31/01/2017