
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Kể từ khi series phim Step Up kết thúc vào năm 2014 cho đến nay, dường như rất hiếm gặp các tác phẩm điện ảnh lấy chủ đề âm nhạc và vũ đạo. Cuối tuần này, không khí của những điệu nhảy trên màn ảnh rộng được sống lại một lần nữa qua câu chuyện tình lãng mạn trong bộ phim Vũ Điệu Trái Tim (tựa gốc: Break) của điện ảnh Pháp.
Những ngày vừa qua, hiện tượng "Bao Giờ Lấy Chồng" của ca sĩ Bích Phương nóng hơn bao giờ hết, bạn có muốn biết lý do tại sao?
Để tỏ tường triết lý cái đẹp của nhà mốt nước Pháp, hãy đi ngược lại một chút, để tâm trí thả trôi về miền ký ức và cùng NTK Virginie Viard chiêm nghiệm nghệ thuật trong bộ phim yêu thích của bà.
Từ đây đến cuối năm là thời điểm mùa cưới "sôi động" nhất. Vào khoảng thời gian này, thương hiệu nữ trang vàng cao cấp Prima Gold liên tiếp tung ra các bộ sưu tập mới vô cùng phong phú và đa dạng kèm theo các chương trình khuyến mãi cực kỳ ưu đãi. Trang sức vàng với thiết kế tinh xảo, lấy ý tưởng từ vẻ đẹp bất tận của thiên nhiên dự đoán sẽ lên ngôi trong đám cưới dịp cuối năm nay.
Có thể bạn là dân phượt nhiều kinh nghiệm du lịch bụi, là một du khách sành điệu với kiến thức địa lý văn hóa uyên thâm hay chỉ là một người chưa có nhiều kinh nghiệm ngao du đó đây nhưng vẫn háo hức cho một chuyến đi.
Học ngay các bước trang điểm này để tiết kiệm thời gian làm đẹp trong ngày Hè nhé!
Giữ vai trò Đại sứ Đại dương cho Greenpeace, Giovanna nhấn mạnh sự cấp thiết trong việc bảo vệ động vật biển hoang dã, ở cả địa phương và trên toàn thế giới.
Loại phô mai trứ danh burrata của vùng đất Puglia thuộc miền nam nước Ý sẽ được phục vụ tại nhà hàng Opera trong tháng 5 này dưới bàn tay tài hoa của đầu bếp Matteo.
Thầy cô - những "người đưa đó thầm lặng" - dìu dắt bao thế hệ học trò đến bến bờ tri thức, chuẩn bị đầu đủ hành trang trước khi lớp trẻ vào đời. Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 hằng năm là dịp đặc biệt để các học sinh bày tỏ lòng biết ơn trước công lao dạy dỗ vô bờ của những "người đưa đò" kính mến.
Những đường vẽ eyeliner tạo nét độc đáo cho "cửa sổ tâm hồn". Tuy nhiên nếu mí mắt của bạn tiết ra nhiều dầu, hẳn là sẽ rất khó khăn để bạn giữ phần eyeliner hoàn hảo sau nhiều giờ.
Những gợi ý phong thủy để hóa giải vận xui, thu hút vận may từ chuyên gia phong thủy Peter Trần.
Khi cảm thấy mệt mỏi và đau nhức vùng cổ sau khi thức dậy, rất có thể tối hôm trước bạn đã ngủ sai tư thế. Đây là tình trạng thường thấy ở nhiều người.
Bạn có biết, việc sắp xếp kệ sách có thể nói lên phần nào những nét tính cách thú vị tiềm ẩn bạn chưa từng nhận ra? Hoạt động này thường là kết quả của thói quen, sở thích và cách chúng ta tổ chức không gian sống, phản chiếu cách bạn nhìn nhận thế giới và quản lý cuộc sống cá nhân.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Cùng điểm qua các tin nghệ thuật và những sự kiện, triển lãm đang diễn ra trong tháng 2 năm 2019.
Chọn kiểu tóc mái phù hợp có thể giúp bạn thay đổi vẻ ngoài một cách đáng kể. ELLE gợi ý 5 xu hướng tóc mái nổi bật được lựa chọn từ tuần lễ thời trang Xuân - Hè 2022.
Với không gian metaverse trải nghiệm tích hợp Apple Vision Pro và Meta Quest, triển lãm cổ vật triều Nguyễn trên Galerio là một bước tiến quan trọng trong việc ứng dụng công nghệ vào công tác bảo tồn và phát huy các giá trị di sản văn hóa tại tỉnh Thừa Thiên Huế, Việt Nam và từ đây mang đến trải nghiệm tương tác sống động, giúp mọi người tiếp cận lịch sử một cách chân thực và hấp dẫn khi được ứng dụng rộng rãi trong thời gian tới.
Khách sạn Rex đã thắp sáng Cây thông Noel để khởi động tháng 12 sôi động với nhiều lễ hội rộn ràng. Đó cũng là mùa đoàn viên bên gia đình, bè bạn cùng thưởng thức các món ngon mùa lễ hội.