Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: xu huong fitness

Từ khóa liên quan: xu huong fitness xu huong fitness 2018 unity fitness xu huong tap luyen dance fitness fitness xu huong nuoc hoa bai tap fitness elite fitness

bài viết liên quan

Xu hướng Fitness năm 2017 chính là vẻ đẹp của sức khoẻ

Xu hướng tập luyện năm 2017: Fitness is the new sexy

[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] ELLE có cuộc phỏng vấn với hai nữ Huấn luyện viên chuyên nghiệp Nguyễn Tiểu Phương và Linn Nguyễn để tìm ra những xu hướng tập luyện được phái nữ lựa chọn để sở hữu cơ thể khoẻ mạnh, đầy đặn và gợi cảm. 

07/12/2017
tao va nuoi duong thoi quen tap the hinh

5 cách tạo & nuôi dưỡng thói quen tập thể hình

Thói quen tập Fitness thường xuyên sẽ mang đến thể lực tốt, vóc dáng đẹp và giải tỏa stress hiệu quả. Sau đây là bài viết tâm sự của một nhân vật trên tạp chí Vogue do ELLE biên dịch lại, chia sẻ cách tạo & nuôi dưỡng thói quen tập luyện thể thao của cô.

27/01/2016
tập luyện chạy bộ đúng cách

Nguyễn Tiểu Phương: “Khi thể thao là cuộc sống”

"Bông hồng thép" Tiểu Phương là một trong những tên tuổi nổi bật nhất của làng chạy bộ bán chuyên nghiệp Việt Nam, đồng thời chị cũng là master trainer tại một trung tâm fitness nổi tiếng với bề dày 15 năm kinh nghiệm huấn luyện thể hình.

03/09/2022
Các bài tập cardio giúp phái đẹp sở hữu vòng eo quyến rũ và thon gọn

Các bài tập cardio đốt mỡ bụng tốt nhất hiện nay

Chỉ gập bụng mỗi ngày sẽ không giúp bạn sở hữu vóc dáng như mơ. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào các bài tập cardio đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kể trong hành trình chinh phục eo thon dáng đẹp dưới đây.

22/02/2022
ly do luyen tap boxing elle vn image

4 lý do các “thiên thần” chọn tập Boxing

[Tạp chí ELLE - 3/2016] Kết hợp boxing với ăn uống lành mạnh, chỉ sau một thời gian ngắn, các quý cô có thể cầm chiếc thước dây và nhận ra sự khác biệt trên cơ thể mình. Bạn có muốn thử không?

10/03/2016
xu hướng rèn luyện sức khỏe nổi bật 2025 elle

9 xu hướng rèn luyện sức khỏe nổi bật trong năm 2025

Tiếp nối 2024, 2025 sẽ là năm của các xu hướng đề cao tính toàn diện và cá nhân hóa trong luyện tập và chăm sóc sức khỏe. Với sự hỗ trợ của thiết bị công nghệ tiên tiến, các xu hướng tập luyện đang chuyển mình từ việc áp dụng rộng rãi công nghệ số đến thiết kế các chương trình tập phù hợp với từng nhu cầu riêng biệt, tất cả đều hướng đến mục tiêu nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho người tập một cách an toàn, hiệu quả và bền vững.

09/04/2025
ăn kiêng phương pháp mới

Những phương pháp ăn kiêng mới hậu Covid

Cùng ELLE điểm lại những phương pháp ăn kiêng vừa xuất hiện thời gian qua và cả những xu hướng đã khẳng định được vị thế trong việc giảm cân, giữ dáng, duy trì sức khỏe.

26/06/2022