Là người của công chúng nên hình ảnh cũng vô cùng quan trọng đối với các sao. Họ đã phải trải qua cường độ luyện tập cao cũng như sự kiên trì để có thể trở nên xinh đẹp và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những mẹo ăn uống và bí quyết giảm cân được bật mí dành riêng cho phái đẹp.
Dưỡng trắng da không chỉ dừng lại ở việc sử dụng kem dưỡng mà còn là cả một hành trình chăm sóc từ trong ra ngoài. Với 5 phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, ELLE sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, khoẻ mạnh một cách dễ dàng và khoa học.
Sải bước trên sàn diễn thời trang thuộc khuôn khổ Paris Fashion Week, Đường Yên khiến khán giả trầm trồ với vóc dáng thon gọn và nhan sắc tươi trẻ dù đã chạm ngưỡng tuổi 41.
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Mỡ bụng là kẻ thù của phụ nữ, nhất là các cô gái văn phòng, bởi chỉ cần ngồi nhiều một chút là xuất hiện nhưng tập mãi cũng không giảm. Hãy thử chăm chỉ thực hiện 5 chuỗi động tác này mỗi ngày, bạn sẽ có một vòng eo thon gọn và săn chắc.
Giữa nhịp sống tất bật ngày nay, tập gym tại nhà đang là xu hướng và lựa chọn hàng đầu của nhiều người phụ nữ. Không chỉ giúp tiết kiệm thời gian, chi phí, việc tập gym tại nhà còn có giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh và giữ gìn vóc dáng thon gọn.
Nếu có những dấu hiệu dưới đây, có thể bạn đang để căng thẳng có tác động tiêu cực tới chất lượng cuộc sống.
Tiến sĩ Lê Nguyên Phương là chuyên gia Tâm lý tại bang California với trên 20 năm kinh nghiệm, giảng viên tại Đại học California State, Long Beach và Đại học Chapman. ELLE Việt Nam đã có cơ hội trò chuyện chuyên sâu với tiến sĩ về các vấn đề xoay quanh chấn thương tâm lý ở người trẻ.
Kế hoạch làm đẹp toàn diện trong vòng một tháng trước đám cưới, giúp bạn trở thành cô dâu yêu kiều nhất!
Phương pháp Breathwork là gì mà mà khiến diễn viên Gwyneth Paltrow “lăng xê” nhiệt tình trên chương trình The Goop Lap của mình? Hãy cùng ELLE khám phá phương pháp hít thở này trong hành trình làm đẹp da nhé!
Có món quà nào quý giá với mẹ hơn là những giây phút được con gái yêu thương, chăm sóc, tâm tình? Đừng chỉ tặng mẹ một món quà vật chất nào đó, sao bạn không thử dành cả một ngày để làm đẹp tự nhiên cùng mẹ.
Trên thị trường, có rất nhiều những chỉ dẫn đầy nguy hiểm và không hiệu quả về việc giảm mỡ bụng.
Ung thư vú được xem là mối đe dọa hàng đầu với phụ nữ trên toàn thế giới. Các nghiên cứu cho thấy cứ trong 8 phụ nữ lại có 1 người mắc bệnh ung thư vú và tuổi bệnh đang dần được trẻ hóa. Để giảm thiểu nguy cơ mắc phải căn bệnh đáng sợ này, áp dụng lối sống lành mạnh là một trong những giải pháp hàng đầu.
Là 1 trong 2 người đồng sáng lập Pilates Việt Nam: By Pour Vous Method, Eric Trần có thời gian dài sống và tu nghiệp tại Vương Quốc Bỉ. Năm xưa, sau một tai nạn đe dọa đến chức năng của chân, anh đến với pilates và thành công diệu kỳ trong việc phục hồi.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Cùng ELLE khám phá các resort & spa với dịch vụ nghỉ dưỡng cân bằng cơ thể và tâm trí nổi bật nhất từ năm châu.
Sẽ còn ai trong giới Hollywood thu hút bạn hơn Jessica Alba bởi lối sống khỏe mà cô chọn lựa, đã và đang truyền cảm hứng cho rất nhiều người? Đọc và lọc những bí quyết sống khỏe của Jessica Alba để vận dụng cho cuộc sống của chính bạn nhé!
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Kết thúc chuyến lưu diễn tại Mỹ, vừa đến Sài Gòn, Maya đã tới ngay buổi chụp hình của ELLE. Chuyến bay dài, chênh lệch múi giờ làm cho gương mặt xinh đẹp, đôi mắt sắc sảo của cô gái vừa tròn 24 tuổi thoáng nét mỏi mệt. Dù vậy, cô vẫn mang đến không khí thoải mái, vui vẻ cho cả êkip vào một ngày đầu tuần nắng gắt.
Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu những điều mới lạ và thú vị đang chờ đón các cung hoàng đạo trải nghiệm trong tháng 6/2022 này nhé!
