Giảm mỡ đầu gối hiệu quả cùng 6 động tác đơn giản
Ngoài khu vực bụng, đùi, hông thì mỡ cũng được tích tụ nhiều ở đầu gối, là nguyên nhân khiến đôi chân của bạn trở nên kém thon thả.
01/09/2021
Kết quả tìm kiếm: bai tap dau goi
Từ khóa liên quan:
bai tap dau goi
bai tap tri dau co
bai tap giam mo
bai tap chan
bai tap the duc
bai tap chua dau vai gay
bai tap yoga
bai tap yoga co ban
bai tap giam can
bài viết liên quan
Top 10 loại dầu gội “đánh bay” gàu ngứa hiệu quả
Gàu giống như một vị khách không mời mà đến vào những ngày Hè oi bức. Muốn tạm biệt người bạn không mời này, bạn hãy mau chóng sắm ngay 10 loại dầu gội trị gàu phổ biến nhất hiện nay!
20/07/2021
Những bài tập tăng ngực hiệu quả cho vòng một thêm cuốn hút
Những bài tập sau đây sẽ giúp bạn sở hữu bộ ngực căng tràn gợi cảm.
25/09/2018
6 bài tập thể dục đánh bay da sần vỏ cam chỉ sau 2 tuần
Chỉ trong vòng 2 tuần, các chị em có thể đánh bay lớp mỡ dưới da đáng ghét gây nên tình trạng da sần vỏ cam vùng mông đùi bằng 6 bài tập thể dục cực kì hiệu quả mà ELLE đề cập ngay sau đây!
30/07/2017
Những bài tập Yoga trị đau cổ, vai, gáy hiệu quả tức thì
Ngồi làm việc một chỗ, ít vận động… dễ gây đau nhức vai gáy, lâu dần có thể thoái hóa đốt sống. Để hạn chế nguy cơ ấy, ELLE giới thiệu bài tập yoga đơn giản mà hiệu quả tức thì.
15/03/2018
3 bài tập thể dục giảm cân giúp đốt năng lượng
Nói đến tập thể dục giảm cân, các bài tập tim mạch (hay còn gọi là cardio) là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất vì chúng giúp tiêu hao một lượng calo lớn sau mỗi bài tập, hỗ trợ giảm mỡ cho cơ thể săn chắc hơn.
30/09/2015
ELLE Giới thiệu: Tiểu thuyết Chạm yêu – Sarah Dessen
Chạm yêu là câu chuyện về một cô gái cuối cùng cũng có thể đưa tay chạm vào yêu thương lần nữa, sau bao lần rụt rè...
07/08/2013
12 cung hoàng đạo dễ bị thu hút bởi mẫu đàn ông như thế nào?
Đã bao giờ các cô nàng của chúng ta tự nghiệm lại và nhận ra rằng những người mình từng say nắng đều có điểm chung? Bài viết sau đây sẽ tiết lộ 12 mẫu đàn ông mà các cô gái bị thu hút dựa trên dấu hiệu của cung hoàng đạo.
03/01/2018
5 bài tập trị đau cổ hiệu quả dành cho dân văn phòng
Phần lớn các cô nàng văn phòng đang phải vật lộn với chứng đau mỏi cổ vai gáy do thói quen làm việc thiếu khoa học. Đừng để nỗi đau âm ỉ này ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống của bạn - hãy thử ngay 5 bài tập trị đau cổ sau đây.
11/01/2025
Những cách trị thâm vùng da dưới cánh tay đơn giản
Vùng da dưới cánh tay sẫm màu khiến bạn tự ti? Hãy cùng ELLE đi sâu vào các nguyên nhân và gợi ý cách khắc phục qua bài viết này.
11/08/2021
5 điều bạn cần biết về dầu gội đầu khô
Những năm gần đây, các cô nàng hiện đại đang truyền tai nhau về một loại “bảo bối” mới: Dầu gội đầu khô. Cùng ELLE tìm hiểu cô bạn thân mới này nhé!
14/08/2014
Những câu nói hay của Anna Wintour về thời trang và phong cách
Tổng biên tập Anna Wintour gửi gắm bài học thành công đến giới trẻ qua những câu nói hay về dấu ấn cá nhân và niềm tin vào năng lực của bản thân.
20/06/2020
7 bài tập tại nhà giúp nàng sở hữu lưng ong quyến rũ
Lưng ong gợi cảm và quyến rũ là mong ước của rất nhiều phái đẹp. Muốn sở hữu hình thể như mơ, 7 bài tập tại nhà đơn giản sau đây sẽ giúp ích cho bạn.
13/05/2022
Cách chăm sóc da mặt hàng ngày của các ngôi sao Hàn Quốc (phần 2)
Hãy cùng tìm hiểu xem Ha Ji Won, Kim Tae-Hyung, Pony, Bae Suzy, Go Hyun-Jung có những cách chăm sóc da mặt hàng ngày đặc biệt nào nhé.
09/05/2018
Giải toả những áp lực cho cơ thể bằng các bài tập yoga đơn giản
Các bài tập yoga giúp giãn cơ còn có khả năng giảm căn thẳng cho tinh thần rất hiệu quả.
16/11/2018
Cách giảm cân hiệu quả nhất với Internet
Đã bao lần bạn lên kế hoạch ăn kiêng và giảm cân nhưng lại bỏ dở giữa chừng? Có thể là do thiếu các công cụ ghi nhận kết quả ăn uống và rèn luyện hoặc cảm thấy nhàm chán sau khi lặp đi lặp lại một số bài tập quen thuộc.
04/09/2013
Gigi Hadid – bà mẹ một con sở hữu nhan sắc đỉnh cao của làng mốt Mỹ
Điều gì khiến nàng siêu mẫu Hollywood tự tin khoe mặt mộc chỉ vài tháng sau khi sinh con gái đầu lòng? Hẳn là cô nàng đang nắm trong tay nhiều mẹo làm đẹp tuyệt vời. Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau nhé.
23/04/2021
Những phấn tạo khối bronzer đẹp như nắng hôn lên da
Ngày nay chúng ta đều biết nhuộm da nâu - dù là phơi da ở bãi biển hay tắm nâu trong spa thì đều ẩn chứa những tác hại nhất định như là: tăng nguy cơ gây lão hóa da, ung thư da, kích ứng,...
09/09/2017