You searched for cach giam mo bung | Page 4 of 556

Kết quả tìm kiếm: cach giam mo bung

Từ khóa liên quan: giam mo lung bai tap giam mo bung dong tac giam mo lung bai tap giam mo lung giam mo bung cap toc cach chua dau bung kinh giam mo lung hieu qua bai tap giam mo lung tai nha dong tac yoga giam dau lung

bài viết liên quan

E-Magazine: “Lột xác” với 5 bước làm mới bản thân toàn diện

Hoàn toàn đổi mới chính mình từ trong ra ngoài, bạn sẵn sàng chưa?

29/08/2018

Những bài tập vai đơn giản dành cho dân văn phòng

Cuộc sống văn phòng gắn liền với những giờ ngồi liên tục khiến các cơ ở vai gáy trở nên căng cứng, tiềm ẩn nguy cơ thoái hóa đốt sống.

12/07/2024

9 cách để nạp thêm năng lượng ngoài việc ngủ

Bạn nghĩ rằng ngủ là phương pháp tốt nhất để nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi? Thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn tận dụng thời gian trong ngày để có thêm năng lượng ngoài việc ngủ.

26/10/2022

các động tác giảm mỡ lưng hiệu quả tại nhà

Sở hữu dáng lưng ong quyến rũ với 5 bài tập lưng tại nhà

Không cần phải đến phòng tập hay sử dụng các thiết bị phức tạp, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một dáng lưng thon gọn, săn chắc ngay tại nhà với 5 bài tập giảm mỡ vùng lưng hiệu quả sau đây.

23/03/2024

Cảm nhận hơi thở mùa Thu qua những thiết kế ấn tượng mùa Pre-Fall 2019

Điểm lại những thiết kế ấn tượng nhất trong BST chớm Thu của các nhà mốt.

24/08/2019

Từng bước xây dựng phong cách sống tích cực cho người Việt Nam hiện đại

Thời đại đổi thay kéo theo những quan điểm mới về phong cách sống. Nếu trước kia, giàu có, thành đạt là mục tiêu của con người thì giờ đây, sự an lạc trong thân - tâm - trí mới là đích đến của cư dân hiện đại.

16/08/2019

Chăm sóc cơ thể theo 4 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt

Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.

21/02/2018

Những động tác yoga giúp bạn chiến đấu với “mùa dâu”

Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau bụng, nhức mỏi vào “ngày đèn đỏ”?

17/02/2020

Tự tin đón Tết với bài tập thể dục giảm mỡ bụng chỉ mất 15 phút

Tết này ăn uống "thả ga", mặc đồ thoải mái với những bài tập thể dục giảm mỡ bụng chỉ vỏn vẹn trong 15 phút nhưng mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.

06/02/2018

Bí quyết đằng sau vẻ đẹp rạng rỡ của Bạch Lộc trong “Bạch Nguyệt Phạn Tinh”

Ở độ tuổi 31, Bạch Lộc vẫn xuất hiện với vẻ đẹp trẻ trung rạng rỡ nhờ những thói quen đơn giản hàng ngày dưới đây.

21/01/2025

Sở hữu vòng eo “con kiến” với 5 bài tập nhảy đơn giản tại nhà

Nếu bạn đã quá nhàm chán với những động tác tập luyện khô khan thì nhất định đừng bỏ qua các bài tập nhảy giảm mỡ bụng vui nhộn này.

08/11/2019

[Review sách hay] Chóng Mặt: Những synapse đứt gãy

Với cuốn sách tuy mỏng nhưng lại chứa đựng những xung đột nội tại, W. G. Sebald đã cho người đọc thấy cái rỗng không rất con người và của con người. Chúng bất biến, giữ nguyên và thường trở đi trở lại cùng ký ức.

12/06/2021

Song Hye Kyo và các sao nữ Hàn ăn kiêng để duy trì vóc dáng

Bật mí thói quen ăn uống giúp duy trì vóc dáng như sao Hàn

Luôn khiến người hâm mộ xuýt xoa trước vóc dáng thon gọn và cân đối, ít ai biết Song Hye Kyo và các sao nữ tại xứ sở Kim Chi chỉ tuân thủ những thói quen đơn giản để giữ dáng bao năm không đổi.

24/06/2024

phụ nữ với ánh mắt tự tin và vẻ đẹp tự nhiên, biểu trưng cho sức khỏe và sự tự chủ trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Những điều bạn cần biết về tiền mãn kinh để bảo vệ sức khỏe

Theo Bác sĩ Mary Claire Haver: “Giai đoạn tiền mãn kinh là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể vượt qua nó một cách nhẹ nhàng và chủ động“. Làm thế nào để hiểu rõ và chăm sóc sức khỏe toàn diện trong giai đoạn này? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu về những triệu chứng phổ biến và giải pháp hiệu quả trong bài viết dưới đây.