
Chinh phục vóc dáng mơ ước với những bài tập yoga cường độ cao
Một vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn vẫn đang chờ đợi bạn đến chinh phục. Liệu bạn có sẵn sàng chấp nhận thử thách?
Một vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn vẫn đang chờ đợi bạn đến chinh phục. Liệu bạn có sẵn sàng chấp nhận thử thách?
Những bài tập thể dục đốt năng lượng "khủng" thử thách giới hạn của cơ thể mà bạn nên thử.
Không có cách nào là đúng nhất trong việc tập luyện thể dục thể thao.
Nếu biết đến những lợi ích tuyệt vời này, hẳn là bạn sẽ muốn tập Squat ngay lập tức.
Chỉ gập bụng mỗi ngày sẽ không giúp bạn sở hữu vóc dáng như mơ. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào các bài tập cardio đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kể trong hành trình chinh phục eo thon dáng đẹp dưới đây.
Những món đồ da cao cấp đều có chất lượng, kiểu dáng xứng tầm với giá tiền cũng như giá trị của những thương hiệu lớn, những tập đoàn thời trang lớn trên thế giới.
Cùng với xu hướng sử dụng chất liệu bền vững, dùng đồ secondhand cũng là một cách bảo vệ môi trường thông qua việc giảm rác thải tiêu dùng.
Các cô gái luôn mong muốn người yêu ở bên cạnh mọi lúc mọi nơi, nhưng dù hai bạn yêu nồng nhiệt đến đâu, mỗi người vẫn cần không gian riêng tư. Bắt mạch được chỉ số tự do mà mỗi chàng trai hoàng đạo cần có khi yêu, bạn gái sẽ có cách cư xử và nắm giữ trái tim chàng khéo léo hơn.
Cô nàng công sở hiện đại có thể tìm thấy sự cân bằng giữa vẻ đẹp trẻ trung, năng động và sự chỉn chu, chuyên nghiệp trong phong cách "office chic".
Nhóm nguyên tố cung hoàng đạo của bạn và đối phương ảnh hưởng rất lớn đến sự hòa hợp trong mối quan hệ của hai người, đặc biệt là trong tình yêu. Bạn và người ấy là cặp đôi sinh ra đã dành cho nhau hay run rủi lại là cặp tương khắc bẩm sinh? Nếu bạn tò mò, hãy cùng ELLE khám phá ngay nhé!
Đừng để toàn bộ công sức trong quá trình ăn kiêng bị "đổ vỡ" bởi những yếu tố sau đây.
Khám phá những bí quyết "nâng tầm" bản phối mùa Thu-Đông với chiếc áo hoodie thoải mái và năng động đến từ bốn cô nàng BLACKPINK sành điệu.
Phải chăng niềm đam mê ẩm thực không thể đi đôi với các chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả?
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
Bước qua mùa Hè nóng bức, áo dệt kim sẽ là item được ưa thích trong khoảnh khắc giao mùa nhờ kiểu dáng thanh lịch và rất phù hợp với môi trường công sở.
Scrub thường là sản phẩm dạng kem hoặc soap, chứa các hạt tẩy da chết có kích thước nhỏ, giúp loại bỏ các tế bào da khô và da chết.
Sống hòa hợp với mẹ chồng đôi khi là điều vô cùng khó khăn với không ít cô gái. Đa phần là do tính cách của mỗi người khác nhau nên đôi khi sẽ có cư xử thiếu tinh tế. Nếu làm dâu, 12 cung hoàng đạo thường sẽ như thế nào khi đối đãi với mẹ chồng?
Những phiên bản áo lụa nhẹ nhàng và đầy thướt tha khiến mùa Hè của các nàng công sở càng thêm vẻ yêu kiều, nữ tính.