MZ Diet là một phương pháp ăn kiêng giảm cân nhằm duy trì ổn định mức đường huyết, qua đó giúp cải thiện khả năng kiểm soát cân nặng và nâng cao sức khỏe tổng thể đang được giới trẻ Hàn Quốc ưa chuộng.

Cùng ELLE đơn giản hóa thế giới làm đẹp với những loại thảo dược quen thuộc nên có trong vườn nhà của tín đồ “sống xanh”.

Ngày đầu tuần, cạnh dòng sông Seine, trong khuôn viên toà Musée d'Orsay cổ kính rộn rã tiếng bấm máy. Những ngôi sao toàn cầu và giới mộ điệu tề tựu lại để “lắng nghe” lời giải đáp “bắt mắt” của Nicolas Ghesquière cho câu hỏi: “Thế nào mới là chất Pháp?”

Bạn đang tất bật với công việc để chuẩn bị cho năm mới? Bạn vẫn còn nhiều mục tiêu chưa hoàn thành trong năm cũ? Đây có thể là khoảng thời gian bận rộn và căng thẳng nhất trong năm đối với mỗi chúng ta. Vậy nên, thói quen chăm sóc sức khỏe lành mạnh là điều vô cùng cần thiết cho bạn hiện tại.

Những ngày Tết với vô vàn món ngon hấp dẫn khiến bạn khó cưỡng, nhưng liệu hệ tiêu hóa của bạn đã sẵn sàng? Hãy để 6 thực phẩm quen thuộc dưới đây giúp bạn tận hưởng trọn vẹn những bữa tiệc sum vầy dịp năm mới.

Chí với vài bí quyết thay đổi phương pháp chế biến, bạn đã có thể tận hưởng những bữa ăn đêm lành mạnh.

Tháng 4 này, khán giả yêu thích phim châu Á có thêm nhiều lựa chọn hấp dẫn với các tựa phim như “Anh Trai ‘Say Hi’: Kẻ Phản Diện Tạo Nên Người Hùng”, “Thỏ Ngọc Nơi Cung Trăng”, “Hoài Thủy Trúc Đình” và “Pháp Sư và Ác Thần”. Những bộ phim mới hứa hẹn mang đến một tháng 4 đầy tính giải trí và sôi động.

Trong ba tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu thường cần khoảng 1.800 calo mỗi ngày. Con số này sẽ tăng lên khoảng 2.200 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ hai và 2.400 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ ba.

Nước ép elderberry (quả cơm cháy) là thức uống giàu dinh dưỡng từ xa xưa, hiện đang trở thành nước uống xu hướng dành cho sức khỏe trong năm 2025, nhờ khả năng tăng cường miễn dịch và tác dụng hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Cùng ELLE khám phá bí mật đằng sau loại “thần dược” này trong bài viết dưới đây.

Những loại thực phẩm dinh dưỡng sẽ gây hại cho cơ thể như thế nào nếu bạn tiêu thụ chúng quá mức cho phép?

Bên cạnh vẻ đẹp tuyệt diệu của những cánh hoa anh đào rơi nghiêng trong gió, hình ảnh ngọn núi Phú Sĩ sừng sững quanh năm phủ tuyết, Nhật Bản còn nổi tiếng là một trong những đất nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.

Xây dựng những thói quen lành mạnh không chỉ giúp bạn tăng đề kháng mà còn giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất để tận hưởng trọn vẹn không khí se lạnh mùa cuối năm.

Không phải lúc nào chúng ta cũng có cơ hội hiểu rõ quy trình làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản. Tuy nhiên may mắn thay, ngày nay vài bí quyết dưỡng da của họ đã dần hé mở.

Đôi khi, chúng ta sẽ cảm thấy buồn, vui vô cớ hay bỗng nhiên xúc động mà không có một lý do nào cả. Những cảm xúc này có thể đến bất chợt hoặc cũng có lúc "thường trực" bên trong như một phần tính cách của chúng ta. Hãy cùng ELLE khám phá nguyên nhân khiến bạn dễ xúc động và cách để tìm lại sự quân bình trong cảm xúc nhé.

Một bữa sáng thơm ngon, giàu protein là "bước đệm" cho ngày mới tươi vui và tràn đầy năng lượng.

Mỗi viên đá phong thủy ẩn chứa những nguồn năng lượng riêng biệt, thu hút vận may ở nhiều lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống cho người sở hữu. Đâu sẽ là viên đá phù hợp với nguồn năng lượng nội tại của bạn? Hãy cùng ELLE khám phá những viên đá phong thủy dành riêng cho 12 cung hoàng đạo nhé!

Chế độ giữ dáng của các thiên thần Victoria's Secret có thật sự khắc nghiệt như lời đồn?

Thiên nhiên tạo ra Sơn Đoòng kỳ vĩ và thần bí, nhưng chính con người làm cho bậc thềm cổ đại này có khả năng lay động trái tim. Đến rồi không chỉ choáng ngợp mà còn yêu thương. Bạn có tin vào thế giới song song, tin rằng con người rồi sẽ quay trở lại sống trong hang động? Tin rằng có một nỗi nhớ mang tên "ngọn núi của bản Đoòng".