
Tác dụng bất ngờ của magie đối với sức khỏe và làn da
Vì sao trong khẩu phần ăn hàng ngày cần có Magiê? Đâu là nguồn thực phẩm giàu Magie mà bạn nên ăn thường xuyên?
Vì sao trong khẩu phần ăn hàng ngày cần có Magiê? Đâu là nguồn thực phẩm giàu Magie mà bạn nên ăn thường xuyên?
Cảm giác thèm đồ ngọt không đơn thuần là sở thích ăn uống mà có thể là tín hiệu từ cơ thể về sự thiếu hụt dinh dưỡng. Thay vì chỉ cố gắng kiềm chế, bạn có thể lắng nghe cơ thể để hiểu rõ hơn về nhu cầu của mình.
Cơ thể thường thiếu chất dinh dưỡng mà bạn không hề hay biết. Hãy quan sát thật kỹ khi soi gương, nếu thấy 6 dấu hiệu này thì cơ thể bạn đang có vấn đề đấy.
Hiện tượng chuột rút đặc trưng bởi các cơn co thắt cơ gây đau đớn. Tình trạng này thường xảy ra một cách đột ngột và chỉ kéo dài trong vòng vài giây đến vài phút.
Cơ thể mệt mỏi, mất sức sống thường xuyên là dấu hiệu phản ánh sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Vậy bạn đã biết nguyên nhân vì sao?
Bạn đang tìm một loại hạt có thể đem lại lợi ích cho tim mạch, hệ tiêu hóa, làn da và mái tóc? Còn hạt nào thích hợp để đề cử hơn hạnh nhân?
Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cảm giác căng thẳng, lo âu và tinh thần thoải mái hơn nhờ có chứa những thành phần dinh dưỡng tác động tích cực đến não bộ.
Khi thế giới quay về xu hướng MINIMALISM - TỐI GIẢN, các tín đồ làm đẹp cũng cần nhìn lại quy trình dưỡng da mỗi ngày. Làm sao để giảm số lượng sản phẩm nhưng vẫn duy trì hiệu quả dưỡng da tối ưu?
Cùng ELLE khám phá sức mạnh kỳ diệu của muối hồng, một báu vật thiên nhiên giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khỏe làn da mà bạn không thể bỏ qua.
Bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh của bạn bằng 6 loại ngũ cốc siêu khỏe giúp nuôi dưỡng cơ thể toàn diện.
Nước dừa - thức uống tự nhiên giàu chất điện giải đang được lòng giới mộ điệu làm đẹp với công dụng giữ dáng hiệu quả khi biết cách sử dụng đúng.
Trong hai ngày 13/09 và 14/09 vừa qua, các nhân vật hoạt hình nổi tiếng đến từ Thế Giới Disney là chuột Mickey và chó Goofy đã có buổi giao lưu gặp gỡ các bạn nhỏ Việt Nam tại TTTM Crescent Mall (Q7).
Sự tinh khiết của vàng trắng, kim cương, ngọc trai hay xà cừ luôn là nguồn cảm hứng bất tận cho các nghệ nhân tạo ra các tác phẩm nghệ thuật về trang sức và đồng hồ tinh tế, xa hoa nhất!
Sẽ không còn điều gì vất vả hơn khi chúng ta bước vào kỳ kinh nghiệt nhưng lại không biết các thực phẩm cần bổ sung cho cơ thể hay các thực phẩm cần tránh.
Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.
Tác dụng của protein là gì và các thực phẩm nào sẽ giàu protein?
Danh sách 10 loại thực phẩm phổ biến giúp bạn chăm sóc tóc óng mượt hơn. Điều quan trọng nhất là, tất cả món ăn này đều "tràn ngập" trong dịp Tết sắp tới.
Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Các loại thực phẩm tốt sẽ giúp cho trí não của chúng ta khỏe mạnh hơn.