
Danh sách các loại thực phẩm giàu protein bạn nên biết
Tác dụng của protein là gì và các thực phẩm nào sẽ giàu protein?
Tác dụng của protein là gì và các thực phẩm nào sẽ giàu protein?
Đâu là những loại thực phẩm tốt nhất để giữ cho đường ruột của bạn luôn khỏe mạnh?
Bạn đang tìm một loại hạt có thể đem lại lợi ích cho tim mạch, hệ tiêu hóa, làn da và mái tóc? Còn hạt nào thích hợp để đề cử hơn hạnh nhân?
Điểm tâm không cần lúc nào cũng xoay quanh bún, miến, phở, cơm tấm... Bạn hoàn toàn có thể làm bữa sáng ngon miệng và tốt sức khỏe từ nguyên liêu chính là trái cây.
Củ dền là loại rau củ rất phổ biến ở Việt Nam, với giá thành tuy rẻ nhưng hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào.Nước ép từ loại củ này rất được Best Body Of The Year của ELLE Beauty Awards 2022 - Á hậu Mâu Thủy yêu thích. Hãy cùng ELLE tìm hiểu lợi ích của nước ép củ dền là gì mà khiến nàng á hậu Mâu Thủy mê mẩn đến thế nhé!
Bạn đã bao giờ có một ngày toàn thân đau nhức, da nổi mụn và cảm thấy vô cùng mệt mỏi chưa? Đó chính là lúc cơ thể đang báo động bạn nên nạp ngay các loại "siêu thực phẩm" dưới đây sẽ bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Ẩm thực Nhật Bản không chỉ nổi tiếng với sushi mà còn rất nhiều món ăn hấp dẫn khác như mì ramen, tempura, bánh xèo Nhật, cà ri,... Vậy cách ăn giảm cân khi bước vào một thiên đường ẩm thực xứ hoa anh đào là như thế nào?
Mỗi lần đến nhà hàng sushi, bạn gọi món ăn như thế nào? Bạn có chắc rằng cách ăn sushi của mình đã lành mạnh và tốt cho vóc dáng chưa?
5 cách làm trắng răng tại nhà bằng những nguyên liệu thiên nhiên và gần gũi sẽ giúp bạn có hơi thở thơm mát, hàm răng trắng sáng và nụ cười duyên dáng.
Cảm hứng cổ điển từ thập niên 60 kết hợp với những biến tấu hiện đại tràn ngập sàn diễn Thu-Đông 2014. Người ta thấy mọi sự tập trung hướng về những đôi mắt: liner hình học, mi giả ấn tượng, sắc màu táo bạo. Những đôi mắt KHÔNG THỂ QUÊN như của các nhân vật trong truyện tranh Nhật Bản.
Những nhân vật nữ trong truyện tranh Manga của Nhật Bản luôn là hiện thân của sự nữ tính pha trộn với sự mạnh mẽ và phá cách. ELLE tìm thấy những cảm hứng mới mẻ từ sự đối nghịch đó bằng cách pha trộn những sắc màu của đá trang sức trên mái tóc được nhuộm tie-dye, bầu mắt và trên gò má.
Tám tháng sau khi li dị Brian Austin Green, Megan Fox bất ngờ xuất hiện với bụng bầu khiến người hâm mộ vô cùng tò mò về cha của đứa bé.
Song song với chu trình skincare và chế độ ăn lành mạnh hàng ngày, nước detox là một trong những "trợ thủ" đắc lực giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối và làn da tươi trẻ, rạng rỡ từ bên trong.
Hiện nay, các loại thức uống giảm cân đang ngày càng trở nên phổ biến. Các loại thức uống tự nhiên dưới đây sẽ giúp nàng giảm cân an toàn và có được làn da sáng khỏe.
Bạn đang tự ti bởi vùng dưới cánh tay sẫm màu? Nếu vậy, hãy mau chóng bỏ túi những mẹo làm đẹp bên dưới để cải thiện khuyết điểm kém duyên này.
Bên cạnh chu trình chăm sóc da nhiều bước kết hợp sản phẩm đặc trị, bạn cũng đừng quên bổ sung dinh dưỡng cho da bằng các loại thực phẩm và mặt nạ chống nhăn da từ thiên nhiên.
Là loại thực phẩm giúp no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng đường huyết, gạo lứt không chỉ là một nguyên liệu thiết yếu trong thực đơn ăn kiêng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.