Tập luyện tại nhà – Vui và rất đơn giản
Nhiều người muốn tăng cường sức khỏe nhưng ngại tới phòng gym tập luyện vì cảm thấy tự ti, không có thời gian hay đơn giản là họ không thích nơi đông người.
20/06/2020
Kết quả tìm kiếm: tap luyen tai nha
Từ khóa liên quan:
tap luyen tai nha
tap luyen
bai tap giam mo lung tai nha
chuyen ai an
cach tap luyen giu dang
tai nha
che do tap luyen
che do luyen tap
ren luyen suc khoe
bài viết liên quan
Có cần đi giày thể thao khi tập luyện tại nhà?
Ngày nay, một đôi giày thể thao là một vật dụng không thể thiếu mỗi khi bạn chạy bộ, chơi thể thao, tới phòng gym hay chỉ đơn giản là ra ngoài dạo phố.
19/09/2022
Các dụng cụ tập luyện tại nhà giúp giảm mỡ bụng dưới
Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.
16/01/2025
Lộ trình tập luyện tại nhà dễ dàng cho người mới bắt đầu
Duy trì vóc dáng cân đối và khỏe mạnh không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn là chìa khóa mở ra cánh cửa tự tin trong cuộc sống.
23/07/2024
Hướng dẫn những bài tập Pilates có thể thực hiện ngay tại nhà
Pilates sẽ cải thiện vùng core cho cơ thể giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối và khỏe mạnh hơn. Nếu muốn tăng cường sức mạnh của mình, hãy thêm một hoặc hai bài tập Pilates vào kế hoạch tập luyện hàng tuần của bạn.
29/03/2022
3 loại dụng cụ thể dục tại nhà giúp dáng xinh & người khỏe
Những dụng cụ giúp bạn tập luyện thể dục tại nhà đem lại hiệu quả cao nhưng với chi phí vô cùng hợp lý. Không chỉ có thảm yoga, mà còn là...
22/01/2024
Mỹ Tâm miệt mài luyện tập cho đêm nhạc acoustic
Mỹ Tâm không ngừng luyện tập cùng ban nhạc cho đêm nhạc "Gởi tình yêu của em", đêm nhạc acoustic đầu tiên của mình diễn ra vào 24/08 sắp tới.
26/08/2013
7 bài tập tại nhà giúp nàng sở hữu lưng ong quyến rũ
Lưng ong gợi cảm và quyến rũ là mong ước của rất nhiều phái đẹp. Muốn sở hữu hình thể như mơ, 7 bài tập tại nhà đơn giản sau đây sẽ giúp ích cho bạn.
13/05/2022
Sở hữu dáng lưng ong quyến rũ với 5 bài tập lưng tại nhà
Không cần phải đến phòng tập hay sử dụng các thiết bị phức tạp, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một dáng lưng thon gọn, săn chắc ngay tại nhà với 5 bài tập giảm mỡ vùng lưng hiệu quả sau đây.
23/03/2024
Thăng hoa hơn trong chuyện chăn gối với các bài tập rèn luyện cơ hông tại nhà
Chăm chỉ tập luyện các động tác này giúp đời sống tình dục cải thiện đáng kể. Hãy thử ngay!
13/04/2019
Gặp gỡ rồi chia tay: Nhân duyên như nước chảy
Sau thông báo chia tay của đôi vợ chồng đình đám Song Joong Ki - Song Hye Kyo, ngoài “cơn bão mạng” đồn đoán đủ điều về nguyên nhân cuộc tan vỡ là nhiều trăn trở về tình yêu, về sự chia ly. Nghĩ về Song - Song hay về những cuộc tình đã qua trong đời mình cũng vậy, gặp gỡ và đến được với nhau đều phải nhờ duyên. Nhưng khi tình yêu rạn nứt mà mọi cố chấp hàn gắn, níu kéo đều không thể vãn hồi, chúng ta cũng đành phải buông tay, chấp nhận “đường tình đôi ngả” là một lẽ tất nhiên.
28/06/2019
Phụ nữ mang thai: Tập luyện thể dục nhẹ nhàng và những điều cần lưu ý
Tập thể dục là phương pháp giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Với phụ nữ mang thai, việc tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe, giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn mà còn đặc biệt hữu ích cho sự phát triển của em bé trong bụng.
14/03/2023
Tập luyện thế nào để thon thả đón Xuân?
Còn khoảng 1 tháng nữa thôi là đến Tết. Ngay bây giờ là thời điểm thích hợp nhất để bạn bắt đầu tập luyện cho một cơ thể thon thả, mảnh mai chào Xuân Quý Mão.
29/12/2023
Sở hữu vòng một quyến rũ với các bài massage ngực tại nhà
Chỉ với một vài động tác xoa bóp nhẹ nhàng mỗi ngày để "núi đôi" nảy nở, sao bạn không thử?
04/06/2019
Đặt phòng trực tuyến nhận quà tại Movenpick Hà Nội
Đây là một trong các chương trình mà khách sạn Movenpick Hà Nội dành cho các vị khách trong tháng 6.2015. Ngoài ra, còn nhiều chương trình hấp dẫn khác cũng được khách sạn triển khai trong thời gian này.
18/05/2015
Báo đen quyền lực Naomi Campbell diễu oai tại Nhật Bản
Trong đoạn phim ngắn quảng cáo được ghi hình ở Tokyo, siêu mẫu “báo đen” khoác lên mình bộ suit đen vừa vặn với mái tóc tém pixie ấn tượng và đầy cá tính. Cô hòa mình vào những con phố rực rỡ, nhộn nhịp ở Nhật Bản và nhép theo (lip-sync) bản hit đình đám “Wham Rap!” của người bạn quá cố George Michael.
24/09/2017
Tập thể dục với ballet: Chuyển động duyên dáng như thiên nga
Bạn đã nghe đến sự kết hợp giữa nghệ thuật múa ballet vào luyện tập thể dục chưa?
22/10/2020
Bí quyết khỏe đẹp nhờ thay đổi góc nhìn tập luyện của Khả Ngân
Là một diễn viên chuyên nghiệp, Khả Ngân không còn mang dáng dấp của “boxing girl” nhưng vẫn tỏa sáng với nguồn năng lượng tích cực cùng sắc vóc thon gọn. Nữ diễn viên không ngần ngại tiết lộ về những thay đổi trong góc nhìn về luyện tập và lối sống lành mạnh. Câu chuyện làm đẹp của Khả Ngân đều xoay quanh ba từ cốt lõi “thư thả, thoải mái và cân bằng”.
15/07/2024