6 dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng “lên tiếng” khi bạn soi gương
Cơ thể thường thiếu chất dinh dưỡng mà bạn không hề hay biết. Hãy quan sát thật kỹ khi soi gương, nếu thấy 6 dấu hiệu này thì cơ thể bạn đang có vấn đề đấy.
25/04/2019
Kết quả tìm kiếm: thieu axit beo
Từ khóa liên quan:
thieu axit beo
axit beo
thieu magie
thieu iot
thit bo
chat beo
thieu vitamin
thieu nuoc
thieu chat dinh duong
bài viết liên quan
7 dấu hiệu cơ thể lên tiếng khi bạn bổ sung không đủ Omega 3
Axit béo Omega 3 là một trong những chất thiết yếu cần bổ sung cho cơ thể để hỗ trợ sức khỏe cho da, mắt, não và hệ miễn dịch. Thiếu Omega 3 khiến cơ thể mỏi mệt, trí nhớ giảm sút và nhiều hậu quả nghiêm trọng khác.
21/06/2022
Danh sách các loại thực phẩm giàu protein bạn nên biết
Tác dụng của protein là gì và các thực phẩm nào sẽ giàu protein?
03/01/2022
Chuyên gia da liễu nói gì về lời giải cho làn da sạch mụn ẩn?
Khác với mụn trứng cá dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường, mụn ẩn là loại mụn có nhân chìm sâu trong nang lông da khó để tự đào thải ra ngoài.
02/09/2022
10 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn cải thiện làn da mụn
Kẽm là một thành phần quan trọng trong dưỡng da, điều trị mụn nói riêng và trong vấn đề sức khỏe nói chung.
08/10/2022
6 thức uống lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả
Giảm cân không còn là thách thức khi bạn biết cách bổ sung những thức uống lành mạnh vào thực đơn hàng ngày.
04/11/2024
Chất béo giảm béo
Chất béo giảm béo? Chất béo chẳng phải làm cho chúng ta tăng cân sao? ELLE sẽ cùng bạn làm sáng tỏ điều này.
07/01/2015
Làm thế nào để tăng sinh collagen cho da hiệu quả?
Cơ thể sẽ sản xuất ít đi từ 1-1,5% collagen mỗi năm sau tuổi 20. Vậy bạn nên làm gì để khôi phục và duy trì hệ thống collagen nhằm giúp da luôn căng mịn và mềm mượt?
23/07/2021
5 thành phần chăm sóc da nên tránh đối với các cô nàng da khô
Đâu là 5 thành phần các cô nàng da khô nên tránh theo lời khuyên của bác sĩ da liễu?
30/09/2020
Bật mí chế độ ăn giúp bạn sở hữu mái tóc dài mượt và chắc khỏe
Đừng quên rằng một mái tóc dài mượt và chắc khỏe là kết quả của một chế độ ăn hợp lý.
02/10/2020
Kombucha có lợi ích gì và có thể uống mỗi ngày không?
Mặc dù kombucha có nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng bạn cần tiêu thụ vừa phải để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
29/08/2024
Ngày Tết nên ăn gì trước khi uống rượu?
Trước khi nâng ly hoà mình vào buổi tiệc nhộn nhịp, bạn nên ăn gì để không bị say?
28/01/2020
5 thực phẩm dinh dưỡng bạn nên bổ sung hàng ngày
Nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng vốn dĩ rất thân thuộc, nhưng vẫn thường bị "lãng quên" ở trong khẩu phần ăn hoặc lựa chọn thực phẩm chưa đủ tiêu chuẩn khiến dễ gây ra nhiều bệnh lý liên quan. Điền hình là 5 loại nguyên liệu dưới đây!
09/04/2018
10 cách chăm sóc da cần thay đổi
Đôi khi chỉ một thay đổi nhỏ trong chế độ chăm sóc cũng sẽ tạo nên những khác biệt rất lớn cho vẻ đẹp của làn da.
26/04/2013
Nhu cầu dinh dưỡng của bạn thay đổi như thế nào theo thời gian?
Khi con người lớn tuổi hơn, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho mọi thứ từ calo đến vitamin và khoáng chất đều thay đổi.
03/06/2022
Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1)
Hiểu được các thành phần chăm sóc da có trong mỹ phẩm là điều cần thiết cho quá trình làm đẹp từ bước cơ bản.
17/08/2018
Những bất lợi không ngờ từ việc ăn cam
Có bao giờ bạn từng nghĩ tới việc ăn nhiều cam không hoàn toàn là điều tốt?
17/03/2024
5 thành phần chống lão hóa da nên sử dụng trước tuổi 30
Chống lão hóa da là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại và đặc biệt là cần phải luôn duy trì thường xuyên như thói quen. 5 thành phần sau sẽ giúp bạn có duy trì làn da trẻ khoẻ.
22/03/2016