Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: thoi quen ngu

Từ khóa liên quan: thoi quen ngu thoi quen xau thoi quen thoi quen an uong thoi quen thanh cong thoi quen truoc khi ngu Thoi quen tot thoi quen lanh manh tu bỏ thoi quen xau

bài viết liên quan

11 thói quen trước khi ngủ khiến bạn luôn hạnh phúc

Trước khi ngủ là thời điểm hệ thần kinh và cơ thể chúng ta bắt đầu thư giãn, bước vào giai đoạn chuyển tiếp để hồi phục. Do đó, chỉ với một vài thói quen nhỏ tích cực, bạn đã có thể chủ động tạo ra giấc ngủ chất lượng và nuôi dưỡng tâm trí lành mạnh, hạnh phúc.

03/04/2025

Thói quen uống nước giúp bạn cải thiện giấc ngủ

Khó ngủ là một vấn đề nan giải trong cuộc sống hiện đại hiện nay. Dưới áp lực công việc cao cũng như sự tác động từ môi trường bên ngoài, chúng ta ngày càng thao thức và dễ trằn trọc về đêm hơn.

26/09/2022
ăn uống - hamburger

Thói quen ăn uống trước khi ngủ có hại không?

Cám dỗ từ bữa ăn khuya mạnh đến nỗi nếu lý trí không mạnh mẽ, bạn sẽ dễ chiều lòng bao tử và chìm vào giấc ngủ với chiếc bụng thật no. Nhưng tất cả chúng ta đều biết thói quen này ẩn chứa nhiều nguy cơ cho sức khỏe...

14/07/2020

Thời đại nữ quyền

Ngày nay phụ nữ không nhất thiết phải mượn những món đồ từ tủ quần áo của chàng để thể hiện cá tính. Từ sàn diễn Xuân - Hè 2015, các NTK đã gợi ý rất nhiều mẫu trang phục lấy cảm hứng từ kiểu dáng may đo đồ cho quý ông nhưng lại chỉ dành riêng cho... phái đẹp!

04/03/2015
thoi-quen-cua-nguoi-thanh-cong-elle-man

Người thành công và những thói quen trước khi đi ngủ

Không dễ dàng gì khi có thể sắp xếp toàn bộ công việc vừa vặn trong một ngày. Đôi khi chúng ta chỉ ước một ngày có hơn 24 tiếng để hoàn tất số việc ta phải làm và kết quả là nhiều người trong chúng ta chọn cắt bớt thời gian ngủ để làm việc.

17/07/2017
cô gái có thói quen ngủ khoa học

9 thói quen những người có sức khỏe tinh thần tốt thường làm trước khi đi ngủ

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao một số người dường như chẳng bao giờ cạn kiệt năng lượng, dù lịch trình công việc dày đặc từ sáng đến tối? Bí quyết của họ nằm ở những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ - những hoạt động giúp cơ thể lẫn tâm hồn được vỗ về và tái tạo năng lượng sau một ngày dài.

28/01/2025
loi ich tu nhung thoi quen xau elle vietnam

6 Lợi ích không ngờ từ những thói quen xấu

Nói đến sự trường thọ, mọi người đều nghĩ bắt nguồn từ thói quen sống tốt. Tuy nhiên có một điều chắc chắn khiến bạn bất ngờ, có một số thói quen xấu trong cuộc sống lại có khả năng hỗ trợ cho ước muốn trường thọ của bạn.

14/03/2016