Nhiều nàng vẫn "ngó lơ" tầm quan trọng của giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi và nhan sắc "xuống cấp". Hãy khắc phục tình trạng trên với 5 tư thế ngủ cơ bản những lại rất tốt cho sức khỏe.
Giấc ngủ là điều cực kì quan trọng đối với tinh thần lẫn thể chất mỗi người. Đừng để tiếng ngáy “cướp đi” giấc ngủ ngon của bạn.
Mỗi người có mỗi tư thế ngủ của riêng mình, miễn ta cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, khi chúng ta được lên thiên chức làm mẹ thì việc đầu tiên cần lưu tâm đến là sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, và cách bạn ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến điều đó. Làm thế nào để có được tư thế ngủ khi mang thai tốt cho cả mẹ và bé?
Luyện tập các bài tập thể dục cho bà bầu hiệu quả sẽ giúp bạn không phải đối diện với nỗi lo giảm cân sau sinh. Cùng ELLE khám phá những bài tập đó nhé!
Buổi trình diễn BST Dior Xuân-Hè 2024 thuộc khuôn khổ Paris Fashion Week chào đón sự xuất hiện lộng lẫy của loạt sao thế giới như Jisoo (BLACKPINK), Tu Tontawan, Anya Taylor-joy.
Trong giới Phật giáo, Bát chánh đạo là 8 phương cách tu hành tối thượng để con người đoạn trừ phiền não, khổ đau, bước lên con đường giải thoát, an vui và tự tại. Chánh Ngữ là bước thứ ba trong 8 bước đường Phật dạy để đưa chúng sinh trở thành Thánh.
Ngôn từ luôn mang sức mạnh to lớn, giúp chúng ta bày tỏ tình cảm, thành ý của mình với đối phương và đôi khi chúng còn có khả năng xoa dịu và hàn gắn những vết thương lòng. Ở một số quốc gia trên thế giới, có một số từ ngữ ẩn chứa những ý nghĩa đẹp và tinh tế mà không thể dịch sang bất kỳ một ngôn ngữ nào khác. Bạn đã biết đến những từ này?
(Phái đẹp - ELLE) Dãy Himalaya vốn là nơi các vị Phật, vị thần và nhà tu hành trú ngụ. Tất cả các vị đều được thờ cúng cẩn thận nên mỗi dãy núi, mỗi hòn đá, tảng băng nơi đây đều linh thiêng. Du khách đến Himalaya như lạc trong một thế giới phi thường, một không gian kỳ ảo, tuyệt đẹp, nhưng đáng yêu và đầy thương mến.
(Phái đẹp - ELLE) Tháng 2 đánh dấu những thành công RỰC RỠ của Cự Giải trong công việc.Còn Sư Tử được sếp đánh giá cao.
(Phái đẹp - ELLE) Tháng mang lại nhiều may mắn và thành công trong công việc của Dương Cưu
(Phái đẹp - ELLE) Bạn sẽ rất bận rộn trong tháng này. Say mê công việc nhưng cũng đừng bỏ bê tình yêu của mình, Thiên Bình nhé!
Cái tên Dương Tử trở nên hot hơn bao giờ hết với vai diễn đáng yêu Đồng Niên trong phim "Cá Mực Hầm Mật".
Đối với phòng ngủ, bên cạnh một chiếc giường đẹp, hầu hết diện tích được dành cho tủ quần áo. Tủ quần áo vừa là nơi lưu trữ, vừa góp phần tạo nên phong cách nội thất chung.
Việc mua tủ quần áo là một vấn đề không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với những ngôi nhà có không gian hạn chế.
Mạnh Tử Nghĩa - nữ diễn viên triển vọng của điện ảnh Hoa ngữ đang gây chú ý với vai diễn trong “Cửu Trọng Tử”. Không chỉ thuyết phục khán giả bằng diễn xuất tinh tế, cô còn thu hút bởi vẻ đẹp thanh tú cùng vóc dáng cân đối. Cùng ELLE khám phá những bí quyết giúp nữ diễn viên sinh năm 1994 duy trì sắc vóc đáng ngưỡng mộ.
Tinh dầu thiên nhiên là liệu pháp nâng cao chất lượng giấc ngủ đang được nhiều người ưa chuộng.
(Phái đẹp - ELLE) Song Tử nên tự tin MỈM CƯỜI vì tháng 6 là thời điểm sức SÁNG TẠO của bạn lan tỏa mãnh liệt nhất...
(Phái đẹp - ELLE) Hãy “refresh” tinh thần để đón một tháng mới, bởi cuối tháng Tư, may mắn, hạnh phúc sẽ liên tiếp ập đến với Nhân Mã. Một chuyến du lịch sẽ khiến 30 ngày sắp tới của bạn trọn vẹn hơn.
