You searched for benh mat ngu

8 meo can thiet de dieu tri benh mat ngu – ELLE VIET NAM

8 mẹo cần thiết để điều trị chứng bệnh mất ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, không ngủ đủ giấc sẽ làm bạn kiệt sức và là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh mất ngủ.

05/08/2017

Nỗi khổ của những kẻ bị bệnh mất ngủ & thức khuya!

Thường một con "cú đêm" thức rất khuya. Nếu nói quá 12 giờ đêm là khuya thì những con cú này có thể thức tới 3 hoặc 4 giờ sáng, thậm chí một số con còn không thèm ngủ luôn. Tôi cũng đã từng là một con "cú đêm" chính hiệu. Ai đã từng rơi vào tình cảnh này thì giơ tay lên nhé!

09/01/2016

Làm sao để có giấc ngủ ngon?

Chứng mất ngủ, khó ngủ đang trở nên ngày càng phổ biến, tỷ lệ thuận với guồng quay công việc và áp lực cuộc sống, nhất là tại các thành phố lớn. ELLE mách bạn 4 cách để có giấc ngủ ngon.

03/05/2013

Ngủ không mộng mị

ELLE tổng hợp những thông tin về các nghiên cứu mới nhất có liên quan đến chức năng của thuốc ngủ và những nguy cơ gây nghiện ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người dùng.

29/07/2014

Trị mất ngủ, bảo toàn nhan sắc bằng cách điều chỉnh nhịp thở

Mất ngủ một đêm bằng chăm sóc, chống lão hóa cả tháng. Trị mất ngủ để bảo toàn nhan sắc cùng ELLE chỉ với cách điều chỉnh nhịp thở, bạn có sẵn sàng?

29/03/2018

14 sự thật để hiểu có một “chiến binh” kiên cường như Mai Ngô

Showbiz là một sân chơi khắc nghiệt, chắc chắn là không có chỗ cho những cá nhân nhạt nhòa thiếu nỗ lực. Nếu bạn theo dõi đủ một chặng đường mà cô gái này đã trải qua, bạn sẽ cảm nhận được Mai Ngô kiên cường đến nhường nào.

03/09/2016

10 dấu hiệu giúp bạn sớm phát hiện bệnh Alzheimer

Nếu bạn hoặc người thân trải qua những triệu chứng như mất trí nhớ, nhầm lẫn, mất ngủ và khó tập trung, có thể bạn đang ở giai đoạn đầu của chứng bệnh Alzheimer. Để có thể phòng bệnh hiệu quả, hãy liên lạc với bác sĩ ngay nhé.

25/08/2019

5 địa điểm ngắm hoàng hôn đẹp nhất Việt Nam

Khi hoàng hôn kéo đến, quang cảnh thiên nhiên khắp mọi nơi dường như mang một vẻ đẹp bình yên và chút buồn man mác. Đặc biệt tại Việt Nam, những địa điểm sau đây sẽ làm mọi người choáng ngợp khi mặt trời ngả về Tây.

27/10/2020

9 điều không ai nói với bạn về ung thư vú

Ung thư vú không phải là căn bệnh hiếm gặp, nhưng không phải ai cũng có đủ kiến thức để chuẩn bị sẵn sàng cho việc đón nhận căn bệnh này. Vậy, nếu không may mắc phải ung thư vú, chúng ta phải làm gì?

08/10/2019

Kendall Jenner tại Met Gala 2023. Ảnh: Getty Images.

Kendall Jenner mang mỹ phẩm bình dân tham dự Met Gala 2023!

Nếu như tại Met Gala 2022, Kendall Jenner đã làm bất ngờ giới mộ điệu với makeup look không có lông mày thì năm nay, cô nàng siêu mẫu đã mang một thứ mà không ai đoán trước được đó chính là: tạo ra phong cách trang điểm thời thượng chỉ với những món đồ trang điểm bình dân.

09/05/2023

Đâu là sự khác biệt giữa dưỡng da kiểu Nhật và Hàn?

Nếu như Nhật Bản hướng đến sự tối giản nhưng hiệu quả cao với các thương hiệu từ bình dân đến cao cấp thì Hàn Quốc như một vườn hoa đa sắc từ những cái tên quốc dân đến dưỡng da theo nhu cầu chuyên biệt.

09/06/2020

10 dấu hiệu bạn có năng lực thấu hiểu

Năng lực thấu hiểu giúp chúng ta ghi điểm trong mắt người đối diện. Nếu bạn thường xuyên được người khác tìm đến để chia sẻ những câu chuyện, bí mật thầm kín của mình và khiến họ cảm thấy nhẹ lòng, bình yên hơn sau khi trải lòng, có thể, bạn là một người có năng lực thấu hiểu tuyệt vời.

06/07/2023