You searched for bo sung protein

Dấu hiệu thiếu protein - Cô gái nằm đọc tạp chí ở hồ bơi

6 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn bị thiếu hụt protein

Nhận biết những dấu hiệu thiếu hụt protein mà cơ thể đang cầu cứu sẽ giúp bạn kịp thời bổ sung và tránh được những nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe.

16/09/2024

Thói quen khiến bạn tăng cân và mắc chức viêm

Giảm cân sai cách có thể khiến cơ thể suy nhược và cân nặng ngày một tăng

Cùng kiểm tra xem những thói quen trong lúc giảm cân của bạn có thực sự phù hợp hay chưa? Hay chính nó mới là nguyên nhân khiến bạn không thể có được một cơ thể lý tưởng?

29/10/2023

13 thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt giúp bạn giảm cân nhanh hơn

Những sự thay đổi nhỏ nhưng sẽ tạo ra thay đổi lớn nếu bạn bắt đầu từ hôm nay!

05/08/2023

Hạt ý dĩ – Thảo dược cho sức khỏe và làn da thăng hoa

Hạt ý dĩ hay còn được biết đến với tên bo bo, ý mễ... đã được sử dụng từ lâu trong bí pháp bồi bổ cơ thể và dưỡng nhan của các mỹ nữ xưa.

24/12/2018

8 loại xịt tóc chống nắng giúp bảo vệ mái tóc toàn diện

Tiện lợi và đem lại hiệu quả chống nắng tức thời, chẳng thế mà xịt tóc lại trở thành bí quyết mới trong chu trình chăm sóc mái tóc của phụ nữ.

31/05/2022

1001 bí quyết nuôi dưỡng tóc đen óng mượt cho phụ nữ châu Á

Những năm gần đây, nhiều phụ nữ trẻ tại châu Á - bao gồm cả người nổi tiếng - đã quay về với màu tóc đen truyền thống dù rất nhiều màu tóc nhuộm mới được ra mắt bởi những thương hiệu làm đẹp danh tiếng.

13/07/2022

Cách duy trì sắc vóc đơn giản mà hiệu quả với Japgokbap/Ogokbap

Bên cạnh những món ăn đặc trưng đậm đà hương vị như kim chi, bulgogi, tteokbokki... Hàn Quốc còn sở hữu một kho tàng ẩm thực phong phú với nhiều món ăn thanh đạm, bổ dưỡng, mang đậm dấu ấn văn hóa và lịch sử. Một trong số đó chính là món cơm ngũ cốc Hàn Quốc, hay còn gọi là Japgokbap.

24/07/2024

Vòng quanh thế giới với 8 tiệm bánh có thiết kế đẹp và sang trọng

Nếu bạn yêu thích đồ ngọt và muốn thưởng thức những chiếc bánh thơm ngon giữa không gian xinh xắn, đây là 8 tiệm bánh nổi tiếng dành cho bạn.

30/06/2018

10 bộ mỹ phẩm dưỡng da mini tiện lợi cho nàng mê du lịch

Khi đi du lịch bạn thường phân vân không biết đem theo loại mỹ phẩm gì để nhỏ gọn nhưng vẫn đầy đủ các bước cần thiết, đừng quá lo lắng, ELLE sẽ giới thiệu đến bạn 10 set dưỡng da mini giúp bạn tự tin rong chơi trong mỗi chuyến đi.

20/05/2017

Top 10 bàn chải điện được yêu thích nhất hiện nay

Để sở hữu một nụ cười tỏa nắng với hàm răng trắng sáng, hãy đầu tư cho mình một chiếc bàn chải điện chất lượng bạn nhé!

06/09/2023

Bottega Veneta ra mắt BST túi xách kỷ niệm 50 năm thành lập hãng

Trên sàn diễn Xuân-Hè 2016 tại hành lang của Học viện Mỹ thuật Brera, Milan, Bottega Veneta phô diễn những mẫu túi được chế tác từ nguyên liệu thượng đẳng nhất trong những thiết kế đầy tính ứng dụng bởi Tomas Maier.

15/05/2017

Bổ sung collagen bằng những thực phẩm hằng ngày

Bổ sung collagen trực tiếp bằng những thực phẩm hằng ngày là cách đơn giản và ai cũng thực hiện được.

24/06/2022

8 loại siêu thực phẩm đánh bại thực phẩm bổ sung

Bạn đã bao giờ có một ngày toàn thân đau nhức, da nổi mụn và cảm thấy vô cùng mệt mỏi chưa? Đó chính là lúc cơ thể đang báo động bạn nên nạp ngay các loại "siêu thực phẩm" dưới đây sẽ bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

14/05/2023

Sử dụng các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn đỡ mệt mỏi hơn sau khi uống rượu

Những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm khả năng hấp thụ đồ uống có cồn

Đầu đau nhức, cổ họng khô rát và cơ thể gần như cạn năng lượng - là những cảm giác mà có lẽ ai cũng đã từng trải qua sau một đêm uống nhiều rượu, bia.

04/11/2023